Muito é dito sobre as propriedades do chá verde , principalmente devido à sua associação com antioxidantes retardando o envelhecimento. Ele também é creditado com virtudes desintoxicantes, tantas comunidades naturistas de idade nova o adotaram como favorito para começar o dia e tomar antes de uma sessão de yoga ou após a meditação. Aqui, nós lhe contamos mais sobre as propriedades do chá verde e os benefícios para a saúde.
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O chá verde tem sua origem, como a maioria das infusões na Ásia, o principal produtor é a China, e é uma das folhas menos industrializadas, apenas assadas, secas, esmagadas e prontas para serem embaladas em qualquer apresentação. Isso garante que seu copo chegará a um produto muito natural a um preço muito acessível.
Propriedades do chá verde
Devemos entender que a cultura do chá no Oriente e no Oeste é completamente diferente; Enquanto na Ásia, existem mais de 12 variedades de Chá Verde, entre a China e o Japão, no Ocidente temos apenas cerca de três variedades unificadas, geralmente conhecidas como Chá Verde Ceilão e Darleejing: Camellia Sinensis.
Propriedades de chá verde em saúde
Propriedades de chá verde em saúde
As propriedades do chá verde foram reconhecidas como medicamentos por vários milênios, porque fornece unidades suficientes em vitamina C , além de revivir a mente e o corpo. Foi mencionado em vários livros da China antiga, e em pesquisas laboratoriais modernas, essa dose equivalente a 250ml de chá verde, é capaz de normalizar a freqüência cardíaca e no reflexo, ajudar o resto dos órgãos vitais do corpo humano ; elimina a fadiga e revitaliza.
Propriedades do chá verde
11 Benefícios do chá verde
Também o chá verde ajuda:
- Melhora a função renal
- Limpa o palato
- Remédio contra as indigestiones
- É associado com risco reduzido de vários tipos de câncer, incluindo câncer de pele, mama, pulmão, cólon, esôfago e bexiga.
- Ele prepara o cérebro para aprender; Sob a forma de vaporizações na pele , ajuda contra irritações
- Reduz o risco de infarto do miocárdio
- Eles bloqueiam a oxidação do colesterol LDL , o que ajuda a evitar que suas artérias se obstruam
- Aumenta o colesterol bom HDL
- Melhora a função das artérias.
- Como um tônico anti-acne adstringente e em cataplasmas,
- Está associado à redução da febre desde que seja aplicada ao abdômen e às axilas.
O chá verde contém antioxidantes conhecidos como os próprios polifenóis que atuam diretamente na produção de plaquetas e na saúde cardiovascular, também contém L-teanina, um aminoácido do grupo de ácidos glutâmicos, que é vital para a saúde do cérebro, pois aumenta os níveis de produção de serotonina e dopamina, vulgarmente denominadas substâncias de infatuação. Essas substâncias também incentivam uma melhor concentração, retenção de informações e assimilação de novas idéias simultaneamente.
Propriedades do chá verde na dieta
A propósito, reduz os níveis de estresse, nervosismo e insônia, estimulando as ondas alfa do cérebro, já que esse mesmo estimulante pode atravessar a barreira hematoencefálica, daí a idéia de que o chá verde ajuda a alcançar e sustentar posturas de yoga ou meditações profundas, seja cientificamente verdade. Com este princípio, o chá verde tem sido usado como uma ferramenta para a prisão de Alzheimer, tratamento de artrite, esclerose múltipla e outras doenças degenerativas.
Outra aplicação das propriedades do chá verde mais frequente é como um suporte para a perda de peso, porque esta bebida promove lipoxidação, tentando acelerar o metabolismo e usar gordura armazenada no corpo como fonte de energia . Este mesmo benefício é aquele que normaliza o nível de colesterol no corpo e a desintoxicação no fígado e no pâncreas.
Um dos problemas que podem causar o chá verde é a redução da absorção de ferro pelo consumo de frutas e vegetais, o que pode levar à anemia ferropriva, isso pode ser contrariado pela adição de limão ou leite à dieta
Fonte:
http://www.health.harvard.edu/press_releases/benefit_of_drinking_green_tea
