Propriedades do chá verde




Muito é dito sobre as propriedades do chá verde , principalmente devido à sua associação com antioxidantes retardando o envelhecimento. Ele também é creditado com virtudes desintoxicantes, tantas comunidades naturistas de idade nova o adotaram como favorito para começar o dia e tomar antes de uma sessão de yoga ou após a meditação. Aqui, nós lhe contamos mais sobre as propriedades do chá verde e os benefícios para a saúde.

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O chá verde tem sua origem, como a maioria das infusões na Ásia, o principal produtor é a China, e é uma das folhas menos industrializadas, apenas assadas, secas, esmagadas e prontas para serem embaladas em qualquer apresentação. Isso garante que seu copo chegará a um produto muito natural a um preço muito acessível.

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Propriedades do chá verde

Devemos entender que a cultura do chá no Oriente e no Oeste é completamente diferente; Enquanto na Ásia, existem mais de 12 variedades de Chá Verde, entre a China e o Japão, no Ocidente temos apenas cerca de três variedades unificadas, geralmente conhecidas como Chá Verde Ceilão e Darleejing: Camellia Sinensis.

Propriedades de chá verde em saúde

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Propriedades de chá verde em saúde

As propriedades do chá verde foram reconhecidas como medicamentos por vários milênios, porque fornece unidades suficientes em vitamina C , além de revivir a mente e o corpo. Foi mencionado em vários livros da China antiga, e em pesquisas laboratoriais modernas, essa dose equivalente a 250ml de chá verde, é capaz de normalizar a freqüência cardíaca e no reflexo, ajudar o resto dos órgãos vitais do corpo humano ; elimina a fadiga e revitaliza.

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Propriedades do chá verde

11 Benefícios do chá verde

Também o chá verde ajuda:

  • Melhora a função renal
  • Limpa o palato
  • Remédio contra as indigestiones
  • É associado com risco reduzido de vários tipos de câncer, incluindo câncer de pele, mama, pulmão, cólon, esôfago e bexiga.
  • Ele prepara o cérebro para aprender; Sob a forma de vaporizações na pele , ajuda contra irritações
  • Reduz o risco de infarto do miocárdio
  • Eles bloqueiam a oxidação do colesterol LDL , o que ajuda a evitar que suas artérias se obstruam
  • Aumenta o colesterol bom HDL
  • Melhora a função das artérias.
  • Como um tônico anti-acne adstringente e em cataplasmas,
  • Está associado à redução da febre desde que seja aplicada ao abdômen e às axilas.

O chá verde contém antioxidantes conhecidos como os próprios polifenóis que atuam diretamente na produção de plaquetas e na saúde cardiovascular, também contém L-teanina, um aminoácido do grupo de ácidos glutâmicos, que é vital para a saúde do cérebro, pois aumenta os níveis de produção de serotonina e dopamina, vulgarmente denominadas substâncias de infatuação. Essas substâncias também incentivam uma melhor concentração, retenção de informações e assimilação de novas idéias simultaneamente.

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Propriedades do chá verde na dieta

A propósito, reduz os níveis de estresse, nervosismo e insônia, estimulando as ondas alfa do cérebro, já que esse mesmo estimulante pode atravessar a barreira hematoencefálica, daí a idéia de que o chá verde ajuda a alcançar e sustentar posturas de yoga ou meditações profundas, seja cientificamente verdade. Com este princípio, o chá verde tem sido usado como uma ferramenta para a prisão de Alzheimer, tratamento de artrite, esclerose múltipla e outras doenças degenerativas.

Outra aplicação das propriedades do chá verde mais frequente é como um suporte para a perda de peso, porque esta bebida promove lipoxidação, tentando acelerar o metabolismo e usar gordura armazenada no corpo como fonte de energia . Este mesmo benefício é aquele que normaliza o nível de colesterol no corpo e a desintoxicação no fígado e no pâncreas.

Um dos problemas que podem causar o chá verde é a redução da absorção de ferro pelo consumo de frutas e vegetais, o que pode levar à anemia ferropriva, isso pode ser contrariado pela adição de limão ou leite à dieta

Fonte:

http://www.health.harvard.edu/press_releases/benefit_of_drinking_green_tea