Para o que é a vitamina D3?




Ao falar sobre o que é o uso da vitamina D3, não precisamos nos limitar a pensar nela como uma das substâncias que favorecem a extensão da vida, de acordo com um dos últimos estudos que realizaram pesquisadores, que descobriram que ajuda a ampliar a vida das mulheres com mais de 70 anos através de testes com essa substância. No primeiro termo:

De acordo com a investigação, pode-se afirmar uma suspeição que não poderia ser afirmada porque não havia evidência. Foi concluído depois de investigar mais de 90 mil pessoas mulheres com idade média de 74 anos, todas idosas que, após a menopausa, perdem essa vitamina que é importante para manter a saúde óssea. É dizer que esta substância ajuda na redução de fraturas e, embora em uma porcentagem menor, também reduz a possibilidade das quedas. As mulheres que participaram deste estudo consumiram um suplemento de D por dois anos, mas foi D3 que teve uma redução de 6% na mortalidade.

Para o que é a vitamina D3? ?

Como é uma vitamina que ajuda a estimular a absorção de fósforo e cálcio, a falta dela influencia o desenvolvimento do raquitismo em crianças e o desenvolvimento da osteoporose em adultos. No entanto D3 é um tipo pertencente a D cuja função está relacionada com a saúde do sistema imunológico, portanto protege contra o desenvolvimento de certas doenças. @

A importância deste estudo reside no estudo das formas de D, como é o caso da D3 e sua ação na extensão da vida humana. No entanto, ainda é impossível dizer que tem a ver com a redução da possibilidade do desenvolvimento de um câncer. Como toda hipervitaminose ou combinações nocivas, sabe-se que combinar cálcio com D3 aumenta a probabilidade de desenvolver cálculos renais. Em conclusão, um fortalecimento do sistema ósseo é alcançado com D3, especialmente quando se trata de mulheres após o período da menopausa. É importante comer alimentos ricos em vitamina D2 e ​​D3 .

É quase nunca necessário tomar isso como suplemento, uma vez que a maioria dos benefícios é uma dose ligeiramente mais alta do requisito diário da vitamina E. Com uma dieta com alimentos ricos em vitamina E é suficiente.

Não tome com anticoagulantes à base de cumarina, como a Warfarina .

Hoje é amplamente conhecida por sua ação benéfica sobre o cuidado da pele. Na verdade, muitos cremes de beleza o contêm em sua fórmula. A ação da vitamina E vai muito além desta função que se realiza como antioxidante. Com esta ação você garante a proteção celular bloqueando os radicais livres