Quando você decide consumir um multivitamínico, você deve conhecer as marcas de vitaminas mais confiáveis, porque hoje em dia você certamente encontrará uma grande variedade no mercado local ou internacional, dos mais baratos, que podem não cumprir com as normas básicas exigidas por lei ou não cumprem os dados nutricionais que indicam nos rótulos, porque as marcas de vitaminas não são reguladas pelo FDA, como é o caso dos produtos farmacêuticos. Se você está interessado em aprender Multivitamins para atletas , clique no link que deixei para você ler. É por isso que os citarei para que você tenha uma idéia de como escolhê-los: Por exemplo, o Walgreen’s Fitness, o Costco’s Kikrland, One a Day e Bayer são os principais. Com eles, você garante o contributo das vitaminas A, C, D, E e vários complexos B, mas também lhe dão as exigências diárias de zinco, magnésio e cálcio.
Se você está atravessando o período de menopausa é recomendada Menopausa Fonte Múltipla Naturals, Menopausa Completa e Rainbow Light, pois eles têm uma alta ingestão de cálcio. No entanto, as crianças também precisam consumir um suplemento que garanta uma ingestão correta de cálcio, ferro, vitamina C, D e B. Se você precisa de um suplemento para seus filhos, escolha entre Children’s Multi-Vitamin Liquid Schiff, Nature’s Plus Animal Parade em comprimidos ou chewables ou Flinstone’s Children Vitamin Plus Calcium. Então, se você quiser saber mais marcas, podemos citar: Acai Berry Detox, Acai Berry Edge, Action Labs, Adora, Advance, Fórmulas Médicas, BioSolutions Avançadas, Advocare, Ageless, Curas, Albertsons, Alcon, AlgaeCal, Align, All One, Allergy Research Group, Allmax, Alpha Betic, Amazing Grass, Amazon Thunder, Amerifit Nutrition, Andrew Lessman, Nutrição Aplicada, Arizona Natural, AST Sports Science, Astavita, Avoca, Balance,
Baobab, Barlean’s, Berkley & Jensen, Betancourt Nutrition, Bifera, Biochem, Bioforce, Bioforte, BioGenesis Nutraceuticals, BioPlex Nutrition, Blaine, Bluebonnet, Body Fortress, Bodyonics, BodyTech, BSN.
Caltrate, Cardiovascular Research Ltd., Carlson, Child Life, Chole-sterin, Choleast, CholestaPRO, Cholestene, Cholestoff, Citraal, Clif, Cold-EEZE, Colonial Dames, CosaminDS, Cosequin, Costco, Country Life, Culturelle, Curaflex, CVS, Cytomax.
DaVinci Laboratories, Deeper Greens, Derma-E, Deva, Dexatrim, DG Health, DiaSense, DiMaxx, Dinosaurs Jurassic, Doctor’s Trust, Doctor’s Trust, Douglas Laboratories, Dr. Ronald Hoffman, Drinkables, Duane Reade, Dymatize Nutrition, Dynamic Health Laboratories.
EAS, Elations, Emergen-C, Endurox, Enfamil, Garantir Terapia enzimática, Eon Labs, Equal, Equate Essentials, Estroven, Ethical Nutrients, Extenze, EyePromise Restore.
Fergon, Iron-Sequels, Finest Natural, Floradix, FloraStor, FoodScience, Fórmula 605, Freeda, FreeLife Depeze, Futurebiotics, Gaia Herbs.
Garden Greens, Garden of Life, Garlles, Gary Null, Gatorade, GeniSoy, GINCO International, Ginkgoba, Glaceau Vitamin Water Glaxo, GlaxoSmithKline, GLC 1000, Global Pharmaceuticals, Global Pharmaceuticals (Drug), GNC, GNLD Nutritionals, Gnu, Gold Standard, Good ‘N Natural, Bom vizinho, Great American Products, Green Foods, Green Tea Fat Burner, GreenDog Naturals, Verdes .
Halls, Saúde do Mar, Saúde do Sol, Recursos de Saúde, América Saudável, Idéias saudáveis, Origens saudáveis Mulher Saudável, Herbal Pharm Herbalife, Ervas para Crianças, Hero Nutritionals, Himalaya, HPF, Hydroxycu.
I-Flora, ICaps, ImmuGO, Elixir Imperial, InnerLight, Terapêutica Integrativa, Iosat, Iron-Tek, Isotonix.
Jamieson, Jarrow Formulas.
Jason, Jay Robb, Joint Complete, Joint Juice, Joint Max, Juice Plus + Garden Blend, Julian Whitaker, K-9.
KAL, Karuna, Kashi, Kellogg Special K, Kevala, KI4U, Kira, Kirkland, Klaire Labs, Kroger, KV Pharmaceutical, Kwai Kyolic., LA Naturals, Larabar, Li’l Critters, Life Enhancement, Life Extension, Life Smart, Life Solutions, Life Time, Life-Flo, LifeWise, Limu, Longs, Luna.
Magna-RX, Mason, Master Omega-3, Maxi-Health, Maxium International Horny Goat Weed, MD Fórmulas, Refeição On-The-Go, Corpo Médico, MegaFood, Melaleuca, Solução de Melatonina, Mark’s Member, Mercola, MET-Rx, Manutenção Metabólica, Metabolife Ultra, MetaboSpeed, Metagenics, MHP.
Probolic, MidNite, MM Nutrição Esportiva, MMS Pro, MonaVie, Mountain Home Nutritionals, MRM, Muscle Marketing Muscletech, Myoplex.
Natrol, fatores naturais, naturalmente aprimorado Natureza Made, Natureza Inteligente, Resposta da Natureza, Nature’s Bounty Código da Natureza, Harmonia da Natureza, Vida da Natureza, Nature’s Plus Recurso da Natureza, Segredo da Natureza, Vale da Natureza, Caminho da Natureza, NaturVet, Novo Capítulo, Nova Vitalidade, Fórmulas NF, Nordic Naturals, NOW Foods, NSI, Nutralife, Nutravite Nutri Magic Systems, Nutri-Supreme, Nutri-Vet, NutriCology, Nutrilite, Nutrição Agora.
OTC, Ocuvite, Odwalla, Olympian Labs, OmegaBrite, OmegaWorks, ON, One-A-Day, Only Natural, Oona, Opti-Men, Organic Food Bar, Origem, Orovo, Ortho Molecular Products, Osteo Bi-Flex, Par Pharmaceutical
Ervas do paraíso, Perfect ResGrape, Pet-Tabs, Peter Gillham’s PetGuard, Pharmanex, Phillips, Physician Formulas, Physiologics PhysioMuscle, PhytoPharmica, Fórmulas Planetárias Herbais Planetários, Postura-D, Engenharia de Precisão, Gravidez Plus, Laboratórios Progressivos, ProLab, Promax Promensil, Protocolo para o equilíbrio da vida, puro e básico, encapsulações puras, laboratórios de essência pura, cardo de leite puro
Q-Gel, Quest, Rad Block
Rainbow Light, Reliv, Renew Life, Res-Q, ReserveAge Organics Recursos GMC, Resveratrol Max, Resvinatrol Complete, Rexall Rite Aid, Ruger Chemical, Runny Rhino.
Safeway, Sambazon, Sandoz, Schiff, SciFit, Shaklee, SISU, Slim-Fast, Slimquick, SloNiacin, Slow Fe, Slow-Mag, Smart Basics, Solaray, Solgar, Source Naturals, South Beach Diet, Soyjoy, Spectrum Essentials, Spring Valley Springtime Stacker 26, Stacker3, Processo Padrão, Stephen Sinatra MD, Stuart Prenatal, Sundown, Sunkist, Sunsource, Swanson, Swiss Natural, Synovi,
Target, TerraVita, Teva, The Simpsons, The Vitamin Shoppe, Thompson, Thorne Research, Thyro-Block, Toprol, Comerciante Darwin’s, Transmax, Trigosamine, TriMedica, TrimSpa, TruNature, TwinLab,
UAS Laboratories, Udo’s Choice, Ultimate Nutrition, Unicity Universal Nutrition, US Nutrition, USANA.
Valerian Plus, Valerian Root, Viactiv, Vibe, Vibrant Health, VISUtein, VitaCoco, Vitafusion, Vital Nutrients, Vitaline, Vitality Works VitalOils, Vitamin Depot, Vitamina, Vitamina Shoppe Vitamin World, Vitasmart, Vitron-C, VPX Zero Impact.
Wakunaga, Walgreens, Watson, Webber Naturals, Weil, Wellbutrin Wellements, Wellesse, Rede Internacional de Bem-Estar Whole Foods, Windmill, Wyeth Consumer Healthcare.
Xenadrine.
Yummi Bears.
Z-Labs, Zand e Zico Natural. De A a Z mencionei todas as marcas de vitaminas .
Se você salvar as doses que serão aplicadas em sua casa que estão fora do alcance das crianças e, além disso, é um lugar legal.
Se você se esqueceu de fazer uma consulta para a injeção ou se esqueça de colocá-la em casa, não aplique doses duplas, pergunte ao seu médico antes de alterar ou alterar as doses. (6)
A vitamina B12 é um dos mais importantes do complexo B, e participa especificamente na produção de glóbulos vermelhos. Se o médico indicar, isso pode ser obtido diretamente da dieta, há alimentos que fornecem naturalmente.
Então você pode facilmente fazer mudanças em sua dieta diária, como o atum, sardinha, amêijoas, etc. Carnes, produtos lácteos e ovos são uma fonte rica desse nutriente.
Se você é vegetariano, você deve verificar sua dieta e verificar se ela atende as necessidades adequadas desta importante vitamina.
Existem muitos alimentos, como leiterias, cereais que são enriquecidos com esta vitamina, que pode apoiar nutrição enriquecedora.
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Alimentos ricos em vitamina B12
Conforme descrito, a vitamina B12 é uma vitamina essencial para o corpo, participa de múltiplas funções, portanto, uma deficiência pode comprometer severamente a saúde.
Há uma série de razões pelas quais a deficiência pode ocorrer, e dentro do tratamento principal para combater esta deficiência são injeções de vitamina B12 que são fáceis de aplicar, e é necessário seguir as instruções do médico.
Pode-se concluir que as injeções desta vitamina são seguras e que são boas para o organismo, desde que sejam utilizadas da melhor maneira e sob supervisão médica, para garantir que tenham um bom efeito no organismo.
Se você notar quaisquer efeitos colaterais, desconforto, pare de tomar injeções e / ou suplementos orais, e consulte o seu médico. Lembre-se de que superar a dose pode levar a sérios problemas de saúde.
Vitamina C: 90 MG
