A chegada de um bebê é um dos eventos mais bonitos para os pais, mas também traz uma série de desafios e aprendizados necessários para o cuidado, a saúde e a nutrição. Um deles está aprendendo a fazer mingau em casa.
O mais simples é sempre recorrer a porridges preparados ou alimentos que são comerciais, bem conhecidos pelo caminho. No entanto, e para oferecer a seu bebê uma dieta mais natural com todos os seus nutrientes, nós oferecemos este guia para preparar o mingau .
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Para preparar a comida de bebê do seu bebê, recomendamos que você tenha em mente:
Para preparar a comida de bebê do seu bebê, recomendamos que você tenha em mente:
Antes de prepará-los, escolha as frutas e vegetais mais frescos para preparar esse dia ou o próximo. Tente não deixá-los amadurecer ou perder algumas propriedades e sabor.
É importante ter todos os utensílios (liquidificador ou liquidificador, vaporizador, escorredor ou filtro, pratos, colheres, etc.) sempre prontos e limpos e para serem usados exclusivamente para o alimento do seu bebê, de preferência.
Para iniciar um cardápio de papilas, é recomendável optar por estas frutas e vegetais: maçã, banana, manga, pêssego, pera, ameixa, mirtilos, cenouras, ervilhas, espinafre, batata-doce e abóbora.
Antes de sua preparação, lave e desinfete vegetais e frutas. Cozinhe-os com um pouco de água e use-o para cozinhar o mingau.
As frutas, mais maduras, são mais suaves. Você pode começar com maçã, pêra, banana e pêssego. Depois de fazer o purê, passe-o através de uma peneira para remover restos que seu bebê ainda não pode digerir .
Para picar fino, use uma faca afiada para que sejam deixadas pequenas peças. O tamanho deve ser em cubos de cerca de 1/2 cm.
Quando você apresenta frango e carne, use o seu fundo (caldo) para cozinhar os preparativos.
Você não deve adicionar sal, açúcar, limão ou outros condimentos. É importante que seu bebê os experimente naturalmente para que eles apreciem os sabores gradualmente. Isso refina seus gostos.
Cozinhe pequenas porções para que você possa comer tão fresco quanto possível. Por exemplo, com 1/2 chayote você recebe o mingau por três ou quatro dias. As papilas não devem gastar mais de quatro dias na geladeira. O ideal é preparar porções menores.
Para preparar a comida de bebê do seu bebê, recomendamos que você tenha em mente:
Para aquecer o mingau, tente ser um banho de vapor ou vapor e não um microondas, dessa forma eles perdem menos suas propriedades. Não mantenha o resto das refeições.
Saiba neste vídeo algumas das medidas básicas para evitar esse tipo de eventos: Lembre-se de que a melhor forma de controle com os mais pequenos é a prevenção, além de ter sempre à mão os números de emergência e seu especialista ou médico.
Permita que seu filho se acostumbre a estar em contato com os bebês da família e amigos
