Ele vem da China e é cultivado em climas quentes em todo o mundo. O gengibre é caracterizado por um aroma e sabor forte, também pelas suas qualidades benéficas para a saúde.
É fantástico como um chá para relaxar e adormecer rapidamente. Também para curar problemas respiratórios, diminuir o estresse e reduzir a pressão arterial.
Seu uso na culinária oriental é rico e variado. Então, é possível que isso tenha consequências negativas para a nossa saúde?
Os Efeitos Colaterais Do Gengibre
Ginger chá não tem efeitos colaterais graves. Isso exigirá consumo excessivo até mesmo sofrer danos consideráveis. Com menos de quatro gramas por dia, você estará bem.
Embora muitas vezes se afirme que esta planta pode aumentar a produção de bílis, não há evidências científicas disso.
No entanto, não será de outra forma para consultar o médico antes de tomar chá de gengibre, se você sofreu de problemas de vesícula biliar.
Um possível efeito colateral desta bebida é uma dor de estômago ou azia, semelhante à causada por pimenta ou alimentos condimentados.
Os sintomas de uma alergia ao gengibre são um desconforto ou erupção na boca ou no estômago, depois de beber o chá.
Não descarte sentindo uma breve tontura ou vertigem porque a planta pode baixar a pressão arterial.
O gengibre também adiciona salicilatos, um produto químico presente na aspirina que age como um anticoagulante que pode causar problemas se você sofre de distúrbios hemorrágicos. Isso só acontecerá se você exceder o consumo de quatro gramas de gengibre por dia.
Benefícios Do Gengibre
O chá desta planta é usado para tratar tosse e outras doenças respiratórias.
Estudos mostram que o gengibre pode reduzir a pressão arterial e ser tão eficaz quanto os medicamentos convencionais para esse fim.
Este remédio natural adiciona gingerol, um componente que pode suprimir o desenvolvimento de tumores. Acredita-se que suas propriedades anti-inflamatórias alivia a dor da artrite e dores musculares.
O chá de gengibre foi usado para aliviar o desconforto estomacal na medicina tradicional chinesa. Ajuda a controlar as náuseas causadas pela quimioterapia, cirurgia e gravidez.
O mais responsável será consultar o médico antes de tomar este ou qualquer outro remédio para náusea durante a gravidez ou quando se submeter a terapia de câncer ou intervenção médica.
Leia o nosso guia sobre os 11 benefícios do gengibre para sua saúde
Nada Em Excesso
Ginger é mais positivo que negativo, mas deve ser engolido sem excesso, como tudo na vida. Os efeitos colaterais negativos do gengibre são mínimos, seus benefícios superam-los.
Se você geralmente goza de boa saúde e gosta do sabor, o gengibre será uma parte benéfica da sua dieta.
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