A dor das mãos e do pulso é muito comum nas mulheres, e é causada principalmente por inflamação das articulações, lesões, artrite, entre muitas outras causas, dependendo da intensidade da dor e da origem, às vezes pode é muito importante prestar atenção a este tipo de dor para que você possa ir ao médico e atuar em tempo hábil.
Dolor de mãos e pulso?
Uma das principais maneiras pelas quais o corpo pode demonstrar que algo não está funcionando bem é a presença de dor e, portanto, você deve prestar muita atenção e não perca nenhum sinal ou sinal. Geralmente, a dor na mão e no pulso é mais comum em pessoas de idade avançada, porque ao longo do tempo, todos os ossos e articulações estão desgastando, o sofrimento de certas doenças também pode ser a causa.
Mão:
A mão é composta de muitos ossos, músculos e ligamentos, que juntos permitem a mobilidade e funcionalidade adequadas desta parte muito importante do corpo. Dos principais ossos que se destacam são os ossos do metacarpo, os ossos do carpo, as falanges.
As mãos são parte das extremidades mais importantes do corpo e qualquer alteração ou dor nelas, pode representar uma limitação. A ponta dos dedos é a parte que contém mais terminações nervosas, no total, as mãos têm cerca de 27 ossos.
Boneca:
O pulso é composto de oito ossos (ossos do carpo), e estes formam um duto que atravessa o pulso. Esse ducto é chamado de túnel do carpo e contém tendões e um nervo dentro dele, coberto por um ligamento. Devido à sua anatomia, é muito comum que com o desgaste repetitivo e o movimento danifiquem o pulso e possam causar lesões, causando dor intensa.
Cada parte do corpo é muito importante, e cumpre uma função específica, então, se houver dor, é muito importante que seja dado cuidado adequado, para aliviá-lo e evitá-lo recorrer.
Dor nas mãos: causas e cuidados
Existem muitas razões e causas que causam dor nas mãos, muitas vezes podem ser lesões, desgaste e podem acabar alterando as atividades diárias, dentro das causas da dor são:
- Artrite: nessa doença existe uma inflamação da articulação, que pode ocorrer nas mãos e no pulso, a dor relacionada à artrite pode ser causada por inflamação de ligamentos, tendões, membranas (membrana sinovial).
- Osteoartrite: é o tipo mais comum de artrite entre os idosos, é uma doença articular degenerativa, sua evolução é muito lenta e afeta principalmente as mãos, mas também pode afetar joelhos e quadril.
- Problemas nos tendões: esses tipos de problemas são conhecidos como tendinite, tenossinovite, que são inflamação dos tendões, a dor é focada no pulso e nos dedos, quando esses tendões se irritam, há dor, inchaço e muito desconforto
- Cistos: estes podem ser ganglionares e são aqueles que estão cheios de fluidos, são conhecidos como tumores benignos, são muito comuns nas mãos e no pulso.
O desgaste e lesão devido a um acidente vascular cerebral são outras razões pelas quais pode haver dor nas mãos, seja qual for a causa, é aconselhável ir ao médico para que você possa dar o diagnóstico correto e também orientar o melhor tratamento.
Algumas recomendações …
- Exercícios de flexibilidade e fortalecimento podem ser feitos nos dedos para aliviar a dor
- O uso de um pouco de pomada feito de plantas ou ingredientes naturais pode ser de grande ajuda
- Elimine atividades súbitas que possam piorar a dor nas mãos, como varredura, esfregaço, exercícios, etc.
- Fazendo uso de alguns remédios naturais, poderia ajudar com alívio da dor, por exemplo, o uso de camomila e gengibre
- Evite mudanças bruscas de temperatura
Se outros sintomas, como febre, imobilidade e outros sintomas, ocorrem juntamente com dor nas mãos, é necessário ir ao médico imediatamente para que ele possa prescrever os medicamentos e / ou terapias apropriados.
Dor no pulso: causas e cuidados
Indubitavelmente, a dor das mãos pode estar diretamente relacionada à dor no pulso, pois essa dor é muito comum e muitas vezes é devido ao cansaço do uso, lesões, movimentos repetitivos, algumas coisas, como passar tempo prolongado na frente do computador, praticar esportes como voleibol, tênis, entre outros, também costurar, superar ou outros tipos de atividades podem ser as principais causas deste tipo de dor. Mas pode haver outras causas e estas podem ser médicas:
- Tendinite: inflamação dos tendões e conseqüentemente pode causar muita dor e ternura da articulação, causando trauma e desgaste.
- Artrite reumatóide: caracteriza-se principalmente por rigidez e dor, neste caso do pulso, mas também pode ocorrer em outras partes do corpo. Há um inchaço da articulação.
- Síndrome do túnel do carpo: é a causa mais comum de dor no pulso, você pode sentir dor, entorpecimento, queimação, formigamento que vem da palma da mão. Esta alteração ocorre porque um nervo é comprimido ao nível do pulso, causado por inflamação. Sua origem é o movimento repetitivo com atividades diárias, pode ser apresentado por excesso de peso, obesidade, menopausa, diabetes, etc.
Entre outras causas, são lesões, fraturas ósseas, gota (excesso de ácido úrico),
Entorses, etc.
Algumas recomendações …
- Ao trabalhar no computador, é necessário que o teclado esteja em uma posição confortável, para evitar a fadiga e a dor das bonecas
- Compressas frias ou quentes podem ser aplicadas várias vezes ao dia, isso ajudará no alívio da dor
- Em alguns casos e dependendo da causa que causou a dor será necessária o uso de tala
- Não se exercita se o pulso estiver muito inflamado
Se a dor é muito intensa e não diminui, além disso, se houver febre ou outro sintoma, como a imobilidade do mesmo, é necessário ir ao médico logo que possível para que a causa seja conhecida e o tratamento apropriado seja tomado.
Referência: http://en.wikipedia.org/wiki/Mano
