Biscoito doce recheado chocolate recheio sabor chocolate Danone tem 490 calorias (100g)

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Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Biscoito doce recheado chocolate recheio sabor chocolate Danone, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Biscoito doce recheado chocolate recheio sabor chocolate Danone

Calorias

490 kcal

conteúdo de gordura do Biscoito doce recheado chocolate recheio sabor chocolate Danone

Gorduras

21,8 g

conteúdo de proteína em Biscoito doce recheado chocolate recheio sabor chocolate Danone

Proteínas

5,4 g

conteúdo de carboidratos do Biscoito doce recheado chocolate recheio sabor chocolate Danone

Carboidratos

69,6 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Biscoito doce recheado chocolate recheio sabor chocolate Danone), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Biscoito doce recheado chocolate recheio sabor chocolate Danone o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 25%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 490,0 kcal 25%
Carboidratos 69,6 g 23%
Proteínas 5,4 g 7%
Gorduras 21,8 g 40%
Saturadas 6,91 g 31%
Monoinsaturadas 7,35 g **
Poli-insaturadas 1,9 g **
Trans 4,69 g **
Fibra Alimentar 3,49 g 14%
Sódio 240,0 mg 10%
Cálcio 27,3 mg 3%
Ferro 2,28 mg 16%
Magnésio 48,0 mg **
Manganês 0,0 mg **
Fósforo 140,0 mg **
Postássio 233,0 mg **
Cobre 0,0 mg **
Zinco 1,0 mg **
Vitamina A 1,14 mcg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 0,00282 mg **
Tiamina 0,32 mg **
Riboflavina 0,4 mg **
Niacina 2,53 mg **
Piridoxina 0,46 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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