Se você acabou de ter sua vesícula biliar removida, você deve cuidar da sua dieta muito depois da cirurgia. Isso pode ajudá-lo a ajustar as mudanças de sua digestão com pouco desconforto.
A cirurgia da vesícula biliar ou colecistectomia resolve o problema das pedras na vesícula biliar. Quanto mais comum, mais comum é esse problema. Existem centenas de milhares de colecistectomias a cada ano.
A vesícula biliar está localizada abaixo do fígado e trata de concentrar, armazenar e excretar a bile, que é sintetizada pelo fígado. Os distúrbios da vesícula biliar afetam milhões de indivíduos a cada ano e podem até causar morte quando a pancreatite (inflamação do pâncreas) é desencadeada. Os cálculos biliares podem formar-se na vesícula biliar e a cirurgia será necessária para removê-los.
A bile é produzida no fígado e armazenada na vesícula biliar, é usada para digerir gorduras. No entanto, após a cirurgia, o fígado continua a secretar a bile, mas não terá mais armazenamento. É por isso que você pode ter problemas com certos alimentos, especialmente com aqueles com alto teor de gordura.
Aqui estão as 5 dicas para evitar desconforto após uma cirurgia de remoção da vesícula biliar
1. Incorporar alimentos em sua dieta gradualmente:
Durante os primeiros dias após a cirurgia, você deve seguir um regime líquido, que consistirá em sopas (sem óleo ou gordura), infusões, gelatina e água. Em seguida, incorpore gradualmente alimentos sólidos até alcançar a consistência habitual da sua dieta.
2. Escolha alimentos com pouca gordura e em pequenas porções:
Você deve evitar alimentos ricos em gorduras, como alimentos fritos, carnes com gorduras, cremes, maionese, etc. Além disso, eu recomendo que você reduza sua dieta diária, ou seja, coma várias vezes ao dia (6 a 8 vezes) em pequenas quantidades.
3. Evite desconfortos:
Além de gorduras, você deve evitar outros alimentos que podem causar desconforto, como dor, inchaço e até mesmo diarréia. Para não apresentar este desconforto gastrointestinal exclui alimentos gordurosos, intemperismo e irritantes:
Batatas fritas e batatas fritas.
Produtos lácteos ricos em gordura, como queijo, sorvete, creme e leite integral.
Manteiga / manteiga.
Sopas e molhos cremosos.
Pele de frango ou peru.
Comida picante
Couve-flor, brócolis e leguminosas.
4. Reintroduza gradualmente os alimentos ricos em fibras:
Porque alimentos ricos em fibras podem causar gás, você deve apresentá-los lentamente de acordo com sua tolerância a eles.
- Pão integral.
- Cereais integrais.
- Sementes.
5. Mantenha um diário sobre o que você come:
É uma boa idéia escrever os alimentos que você está incorporando em sua dieta, por isso será mais fácil determinar quais os causa desconforto e, assim, evitá-los por um tempo ou consumir menos.
Outras dicas para evitar desconforto
Após um mês de cirurgia, você pode retornar à sua dieta habitual. No entanto, fale com o seu médico se sentir estes sintomas: dor abdominal persistente, náuseas ou vómitos graves, icterícia, incapacidade de remover o gás durante mais de três dias após a cirurgia ou diarréia que dure mais de três dias após a cirurgia.
Comece sua dieta com um regime líquido e evolua gradualmente para uma dieta sólida. Lembre-se de que você deve manter um regime de baixo teor de gordura durante um mês após a cirurgia. Alimentos ricos em fibras, intempéries ou irritantes, você deve apresentá-lo apoco de acordo com a tolerância que você apresenta para eles.
