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10 Coisas Que Você Pode Fazer Antes De Dormir Para Dormir Melhor Do Que Nunca

Você quer dormir como um bebê e acordar fresco como uma alface e pronto para enfrentar um novo dia com energia? Você não consegue adormecer imediatamente, acorda toda vez ou simplesmente não descansa? Como você, milhares de pessoas sofrem de problemas de sono que podem se manifestar de maneira sutil ou representar um problema sério. […]

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Como Vencer A Preguiça Passo A Passo – Estratégias Comprovadas

Você tentou milhares de vezes, você realmente quer ser mais produtivo, mas sua força de vontade o abandona pouco depois de iniciar uma atividade. Neste artigo vamos ensiná-lo a vencer a preguiça, para que você finalmente termine todos os seus projetos. Identifique se você é preguiçoso Muitas pessoas produtivas se classificam como preguiçosas, apenas porque

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Como Se Manter Acordado No Trabalho: 18 Estratégias Comprovadas, Mesmo Se Você Está Muito Cansado

Nem sempre podemos manter nossa energia em 100%. No decorrer do ano temos períodos de maior intensidade de trabalho e a pressão pode gerar tanto estresse, que talvez cheguemos a mil por hora. Também temos períodos ou momentos em que nos sentimos com pouca energia ou fadiga intensa, o que pode afetar nosso desempenho no

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As Melhores Pílulas Para Estudar A Partir De 2018

O estudo exige a maior atenção possível, tanto na concentração quanto na memória, funções cerebrais decisivas para um bom desempenho acadêmico. Medicina e natureza acrescentam alternativas na forma de pílulas e suplementos naturais, respectivamente, para ajudar o cérebro a lembrar e colocar em prática o que foi estudado. Neste artigo vamos nos aprofundar no primeiro

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Modafinil Serve Para Estudar, Memorizar E Aprender? E Que Perigos Isso Tem Para O Seu Cérebro?

O uso da droga modafinil inteligente para estudar tornou-se cada vez mais popular nas universidades dos EUA e do México. Eles o usam de Wall Street para os programadores do Vale do Silício para melhorar seu aprendizado, melhorar sua memória e trabalhar por mais tempo. Mas é seguro tomar modafinil para memória e aprendizado? A

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Função de colesterol

Todo mundo que cuida bem da nossa saudação, temos uma idéia sobre o colesterol . Aqueles que não se importam muito com o cuidado de sua saúde, eles também o têm, tanto o colesterol é conhecido. No entanto, a idéia que temos é bastante incompleta e nos leva a tirar conclusões erradas. Em primeiro lugar,

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Como dormir rápido e bem todas as noites de acordo com a ciência – O guia definitivo

@ Se você está interessado em dormir rápido, bem e profundo, você está no lugar certo. aqui você encontrará tudo o que você precisa para dormir rápido e melhor: A ciência do sono e como funciona. Casos de pessoas que sofrem de privação de sono. Dicas práticas para melhorar o seu tempo de sono e

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