É Seguro Usar Canela Na Gravidez?

Por razões muito importantes, a gravidez nos leva a ser mais cautelosos, mesmo os mais despreocupados. Com um bebê em gestação, qualquer precaução é pequena e tudo deve ser feito para cuidar dela.

A canela é um tempero formidável, com múltiplos atributos medicinais e gastronômicos, mas durante a gravidez é melhor ser cauteloso.

Leia o nosso guia sobre os 10 benefícios comprovados pela ciência da canela

Você pode beber canela durante a gravidez?

Se você tentar fortalecer sua nutrição e saúde antes de engravidar, a canela pode ser uma ótima aliada.

Já durante a gravidez, se você consumir nas quantidades usuais, o uso de canela é seguro, mas em excesso pode ser contraproducente, por isso é aconselhável suspender suplementos, doces e qualquer alimento que o contenha.

A canela atua como um estimulante do fluxo menstrual, que em grandes quantidades pode induzir um aborto espontâneo.

Outro risco é que pode gerar alguma reação com os medicamentos consumidos durante a gravidez.

Esta especiaria tem atributos hipoglicêmicos e previne a coagulação do sangue, portanto mulheres grávidas, que consomem anticoagulantes ou remédios para diabetes, devem ser cautelosas com seu uso, especialmente antes e depois do parto.

Quanta canela é segura durante a gravidez?

Pesquisas sobre o impacto da canela na gravidez e na lactação são muito limitadas, portanto não há um guia que especifique as quantidades seguras de canela nessas condições.

O Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos recomenda um consumo de canela entre 2 e 5 gramas por dia para adultos saudáveis, o que é considerado seguro também para mulheres grávidas e que amamentam.

No entanto, você deve ser cauteloso ao consumir doses mais altas através de suplementos, pães e biscoitos com canela, e qualquer prato temperado com essa especiaria.

Can Cinnamon Decontrol Glucose Durante a Gravidez?

Uma das principais razões para evitar o excesso de canela durante a gravidez, é que seu impacto na diminuição da glicose no sangue pode ser muito forte.

Um estudo publicado pela British Nutrition Society descobriu que a suplementação de entre um e seis gramas de canela por dia, em pessoas diabéticas, por um período de 40 dias, reduziu a glicemia média em jejum na faixa de 18 a 29%.

Este impacto na diminuição do açúcar pode causar problemas durante e após uma cesariana ou qualquer outra cirurgia.

As pessoas que já tomam medicamentos para reduzir o açúcar no sangue de diabetes ou outra condição, têm maiores riscos com o uso da canela, uma vez que o consumo simultâneo pode produzir um efeito hipoglicêmico muito poderoso.

O que acontece com o uso de canela e diluentes de sangue?

Seu médico pode sugerir que você pare de tomar canela, cerca de duas semanas antes de uma cesariana ou outra cirurgia programada.

Embora não seja planejado, se você precisar de uma cesariana ou qualquer outra operação, a canela pode aumentar o risco de sangramento.

Se você estiver tomando um anticoagulante, como um antiagregante plaquetário, a canela pode reduzir a contagem de plaquetas e aumentar a probabilidade de sangramento.

Canela pode interferir com medicamentos que são mais prescritos durante a gravidez?

Se você estiver usando regularmente algum medicamento durante a gravidez, você deve consultar o seu médico sobre o consumo de canela, pois ele pode interagir com a droga, causando uma reação adversa.

Não há lista de medicamentos identificados nesse sentido e a medida mais razoável é conversar com o médico.

Tal como acontece com os medicamentos para a diabetes, a canela pode interferir com qualquer outro medicamento, e a gravidez é um período restritivo em que não deve correr nenhum risco.

Leia o nosso guia sobre os benefícios do chá de canela

Can Can Cause Reações Alérgicas?

A alergia à canela não é comum, mas existe. O Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia estima que no mundo existem entre 2 e 3% das pessoas alérgicas a especiarias, sendo a hipersensibilidade à canela uma das mais frequentes.

Os principais sintomas de uma alergia canela são:

• Náusea, dor de estômago, diarréia e vômito.
• Comichão, formigueiro ou inchaço, principalmente no rosto.
• Queima e lesões bucais.
• Tonturas, dificuldades respiratórias e desmaios.
• Irritação, bolhas e inflamações na pele.

Em casos extremos, a alergia à canela pode terminar em anafilaxia, uma condição potencialmente fatal.

Mesmo se você não foi diagnosticado com uma alergia à canela, a gravidez pode ser uma condição que o torna especialmente sensível.

Qualquer um dos desconfortos acima, mesmo que leves, são mais irritantes durante a gravidez e envolvem riscos maiores.

Canela demais pode causar aborto espontâneo?

Quando se fala de canela e gravidez, a principal preocupação é o risco de aborto espontâneo.

Esta especiaria promove o fluxo menstrual e contrações uterinas, e seu uso excessivo pode ser arriscado.

Medicina ayurvédica recomenda ser cauteloso com canela durante a gravidez e após o parto.

Quais são os principais benefícios da canela?

A canela é a casca de duas espécies de árvores: Cinnamomum zeylanicum (canela do Ceilão) e Cinnamomum cassia (canela china ou cassia).

É usado como tempero para preparar alimentos doces e salgados, bebidas e sobremesas, aos quais permeia sua fragrância e sabor particular.

Tem poderosas propriedades terapêuticas e tem sido usado durante séculos na medicina tradicional, porque:

• Combate micróbios, vírus e parasitas.
• Favorece e protege a função do fígado.
• Tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, combatendo os radicais livres e reduzindo a inflamação.
• Alivia problemas respiratórios e digestivos.
• Ajuda a baixar o colesterol e a pressão sanguínea, prevenindo doenças cardiovasculares.
• Reduz a glicose no sangue e regula a insulina, por isso é eficaz na prevenção e tratamento do diabetes tipo 2.
• Serve para curar feridas.
• Isso ajuda a regularizar a menstruação.

Embora o efeito da canela durante a gravidez e a lactação não tenha sido suficientemente investigado, práticas e experiências tradicionais indicam que é melhor limitar seu uso.

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