Bruce Lee foi o primeiro grande expoente das artes marciais no Ocidente, que também foi um artista, filósofo e um pensador revolucionário que espalhou o esporte no mundo.
Em 1972, aos 32 anos de idade, ele morreu em circunstâncias não totalmente claras, no entanto, seu legado ainda predomina.
O precursor das artes marciais misturadas sempre levantou perguntas sobre como era o treinamento. Ele também criou seu método de combate e filosofia de vida, que se chamava Jun Fan Gung-Fu.
Recentemente, ele recuperou o caderno que ele sempre carregava onde escreveu pensamentos, eventos importantes e aspectos de sua vida diária, entre os quais a sua rotina de treinamento.
No jornal, Bruce escreveu que, além do treinamento físico, é importante fortalecer o espírito e, para isso, basta fazer o seguinte.
Força de vontade
É vital reconhecer que o poder de vontade é a Suprema Corte de todos os departamentos da mente.
“Eu o exercito todos os dias, quando uma ação intencional me forçar, e farei um hábito projetado para transformar o poder da minha vontade em ação pelo menos uma vez por dia”.
Emoção
Devemos perceber nossas emoções negativas e positivas, de modo que, diariamente, encorajamos as positivas e tornemos as coisas negativas boas.
A razão
Deve ser reconhecido que as emoções negativas e positivas podem ser perigosas se não forem controladas e guiadas pelo final desejado.
“Deixarei todos os meus desejos, meus objetivos e objetivos sob as faculdades da razão, e me guiarão por isso ao expressar tudo isso”.
Imaginação
Devemos reconhecer a necessidade de contar nossos planos e idéias para obter nossos desejos.
“Eu vou desenvolver minha imaginação apelando para ela para me ajudar na formação dos meus planos”.
Memória
Vamos fazer a nossa memória sempre alerta.
“Eu vou apoiar minha mente, preocupando-se em imprimir claramente todos os pensamentos e desejos para lembrar, e associando esses pensamentos com os objetivos relacionados, o que irei me lembrar com freqüência”.
O subconsciente
Reconheça o poder do subconsciente em nossa vontade.
“Devo apresentar-lhe uma imagem definitiva de um PRINCIPAL PROPÓSITO na vida e de todos os propósitos menores que levam ao propósito maior, e devo manter esta imagem CONSTANTEMENTE antes do meu subconsciente e REPETIR-LA DIÁRIA”.
A conciência
Permita-nos aceitar que nossas emoções são muitas vezes confundidas com um entusiasmo excessivo e que a “faculdade da razão muitas vezes carece dos sentimentos necessários para me permitir combinar justiça com piedade em meus julgamentos.
Eu pedirei a minha consciência que me guie no que é certo e errado, mas nunca deixarei de lado seu veredicto, não importa o custo de assumir que seja “.
E você começa a praticar esses ensinamentos?
