Você pergunta o ácido fólico pelo que é porque você ouve sobre isso sem saber o que é, porque se você é mulher e está grávida, você provavelmente recomendou o seu obstetra. Principalmente, esta vitamina que integra o complexo B é essencial para ser ingerida por mulheres e especialmente quando estão grávidas para que o feto possa desenvolver-se perfeitamente, caso contrário, se o desenvolvimento do cérebro não for completo e, consequentemente, sofrerá alterações no tubo neural, isto é, dizer que pode sofrer problemas na medula espinhal. A espinha bífida é a desordem mais conhecida devido à falta dessa vitamina. No entanto, seus benefícios continuam a outros aspectos da saúde, pois também se beneficiam com a prevenção de doenças cardíacas e mentais, como esquizofrenia e depressão e outros como a aterosclerose. Também reduz o risco de desenvolver doenças degenerativas como o câncer e é mesmo parte do tratamento da gota, gengivite e epilepsia.
Como parte do complexo B, ele cumpre sua função como protetor do coração, reduzindo o nível de homocisteína, pois se seu nível permanecer alto é arriscado em danos nos vasos sanguíneos. @
Ácido fólico para o que serve antes de problemas como depressão e coração
Também com um alto nível de homocisteína é mais provável que sofra de depressão, portanto, sua contribuição é parte do seu tratamento. Como é também no tratamento da doença de Alzheimer.
No entanto, apesar de todos os benefícios para os quais o ácido fólico serve . Como não pode ser ingerido diariamente devido a seus efeitos colaterais, mas estamos falando de uma quantidade diária excessiva de 5000 a 10000 microgramas, já que seu requerimento diário é considerado em 400 microgramas no dia, mas esse requisito pode variar de acordo com cada caso particularmente desde idosos e mulheres em idade fértil que estão grávidas ou que já estão grávidas precisam de mais de 400 microgramas diariamente, porque para saber a quantidade exata do requisito diário, você deve consultar o seu médico. No entanto, se você tiver anemia não é recomendável ingerir mais de 400 microgramas, exceto no caso de uma anemia perniciosa. No entanto, seus efeitos adversos são ocasionados em casos muito raros, pois um indicador de anemia pode ser a falta dessa vitamina.
O ácido fólico que serve . Esta vitamina também chamada de folato precisa ser comprada de acordo com sua exigência diária de um suplemento ou através de alimentos como grãos fortificados, suco de laranja, espinafre e repolho. Assim como dissemos que um dos distúrbios que causa sua deficiência quando se trata de mulheres grávidas, além da espinha bífida também pode causar anencefalia, ou seja, o cérebro do bebê sem o seu desenvolvimento completo, um encefalocele, ou seja, quando o crânio tem um orifício a partir do qual parte do tecido cerebral está fora da pele da cabeça. Como esses são transtornos que surgem nos primeiros 28 dias de gravidez, é importante que a mulher comece com a ingestão dela antes de aprender que está grávida, ou seja, quando ela está apenas começando a procurar uma gravidez .
Os bebês que nascem com esta condição podem sofrer de atraso mental, paralisia e outras complicações que podem ser muito delicadas, de modo a evitá-las, você deve ser muito responsável ao tomar seus medicamentos. Os médicos geralmente não recomendam suplementos com uma dose mais elevada, a menos que a mãe já tenha um filho com defeito no tubo neural, pelo que o médico pode recomendar uma dose mais alta ou recomendar a ingestão de ácido fólico com outros medicamentos.
Recursos de ácido fólico:
Benefícios do ácido fólico
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