5 razões pelas quais viajar melhora sua saúde




Rutina e estresse físico e mental podem levar a fadiga crônica, bem como gerar outras condições que afetam a saúde ; No entanto, uma solução muito eficaz para quebrar esses efeitos negativos é viajar .

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Planejar uma viagem é algo que irá excitá-lo e fazer você se sentir melhor, além de ser um bom objetivo, se você compartilhá-lo com um amigo ou um casal .

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Considerando tudo o que é necessário para sustentar uma família, incluindo o sacrifício do trabalho, além daqueles que simplesmente não sentem que a paternidade é para eles.

Benefícios de viajar pela saúde

Embora sempre tenha havido julgamentos contra pessoas que decidem não ter filhos, especialmente por aqueles que acreditam que cada casal tem a obrigação de procriar , este estudo revela algo mais surpreendente.

Se você quiser melhorar sua saúde física e mental, aqui nós lhe contamos alguns benefícios que o planejamento de férias pode proporcionar.

“Nossos dados sugerem que não ter filhos é visto não apenas como algo atípico ou surpreendente, mas algo que está moralmente errado”, disse Ashburn-Nard ao site Science Daily .

1. Você é mais feliz Desde o momento em que começamos a conceber uma viagem, experimentamos um maior sentimento de alegria e satisfação, graças aos hormônios que secretamos, então temos um humor melhor e estamos mais felizes, de acordo com o estudo da Universidade de Surrey, Reino Unido .

Depois de lê-lo, eles foram convidados a avaliar sua percepção da mentalidade dessa pessoa casada, bem como os sentimentos do participante em relação à mesma pessoa que estava qualificando.

2. Sensação de plenitude e bem-estar . De acordo com especialistas da Universidade de Cornell em Nova York , viajar é uma das experiências mais gratificantes e promove o bem-estar em geral, quase tanto, dizem, como quando compra algo novo ou quer muito.

Os participantes também mostraram raiva, desaprovação e até mesmo repulsão para aqueles que optam por não ter filhos. Isso reforça o fato de que as pessoas que decidem viver livres de crianças não só se sentem prejudicadas, mas também sentem hostilidade por parte de muitas pessoas.

3. Mude as emoções negativas. A partir do momento em que decidimos fazer uma viagem, nossa atitude muda radicalmente, criamos expectativas e ilusões, uma atitude muito mais positiva até o momento de viajar.

Embora o tempo tenha passado, os resultados são semelhantes aos estudos dos anos 70, 80 e 90, o que pode ser atribuído a circunstâncias morais. “Apesar de todas as mudanças em tantas áreas, os julgamentos contra pessoas sem filhos permanecem”, concluiu.

4. Combate o estresse e a depressão. Quando viajamos, relaxamos e deixamos de pensar nos problemas que temos, nos damos uma pausa e predisponemos nossa mente a um estado de relaxamento e otimismo.

Uma das campanhas que apoia é “Eu sou” no âmbito da iniciativa #ShowYourFace da Aliança Mundial Contra a Hepatite. Você pode usar a tag #NoHep ou a conta do Twitter @NoHep, um movimento comunitário geral que apoia a eliminação global da hepatite.

5. Cuide seu coração Vários estudos mostraram que as pessoas que não tomam férias são mais propensas a sofrer um ataque cardíaco, em comparação com aqueles que pelo menos viajam uma vez por ano.

Os pacientes podem ir a qualquer um dos 12 hospitais que estão em estados como Baja California, Morelos, Sinaloa, Yucatán e Cidade do México, entre outros.

Além desses motivos para incentivá-lo a viajar, deve-se notar que nosso nível cultural e empatia crescem com esse tipo de experiência, cultivamos nossa mente e coração para conhecer novos lugares e pessoas. E para você, onde você gostaria de viajar para cuidar da sua saúde?

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