Há muitas questões sobre a saúde da tireóide. O que a tireóide faz? O que significa quando seu médico lhe diz que você tem hipertireoidismo, ou mesmo o hipotireoidismo mais comum? Qual é a diferença? Aqui respondemos todas essas questões sobre a saúde da tireóide.
- O que a tireóide faz?
- Qual é a diferença entre hipotireoidismo e hipertireoidismo?
- Como você pode dizer se você tem algum deles?
- Sinais e sintomas de mau funcionamento da tireóide
- O que pode desencadear um problema de tireóide?
- Sinais e sintomas de hipotiroidismo:
- Sinais e sintomas do hipertireoidismo:
- Como podemos prevenir e tratar distúrbios da tireoideia
- 1. Trate a doença subjacente.
- 2. Otimizar a dieta
- 3. Minimizar o estresse crônico
- 4. Faça exercícios
- 5. Suplementos naturais que melhoram a tireóide
- 6. Terapias de calor
- 7. Tratamento com hormônios tireoidianos
- Características:
O que a tireóide faz?
A glândula tireoidea secreta hormônios que regulam os processos metabólicos, incluindo o crescimento eo consumo de energia.
Se a tireoide é muito ativa ou abrandada, o metabolismo é afetado, levando a vários sintomas que podem ser facilmente diagnosticados erroneamente.
Cerca de 1 em cada 20 pessoas experimentará um problema de tireóide durante a vida. As mulheres são mais suscetíveis do que os homens.
Qual é a diferença entre hipotireoidismo e hipertireoidismo?
A principal diferença entre estes dois é o nível de hormônio da tireóide. O hipotireoidismo significa que sua glândula não está produzindo hormônio da tireoide suficiente que seu corpo precisa, enquanto o hipertireoidismo sua glândula está fazendo muitos hormônios.
O hipotiroidismo é, então, a condição em que a tireóide funciona em menos, ou seja, com hormônio perdido, está abaixo da faixa normal. O hipertireoidismo é chamado de condição oposta, na qual os hormônios tireoidianos excedem a faixa normal.
O alargamento da glândula tireóide é chamado de bocio e pode acompanhar o funcionamento normal, aumentado ou abrandado. O bócio pode ser difuso ou nodular.
Como você pode dizer se você tem algum deles?
Os sintomas de hipotiroidismo e hipertireoidismo variam muito pelo nível de hormônio. Enquanto no hipotireoidismo você geralmente se sente cansado, falta de concentração, pele seca, cabelos finos e quebradiços, dor muscular, retenção de líquidos e sensibilidade a baixas temperaturas.
As pessoas com hipertireoidismo, por outro lado, têm perda de peso inexplicada, freqüência cardíaca rápida, sensibilidade ao calor, dificuldade em dormir, irritabilidade, nervosismo ou ansiedade e diarréia.
Ele também tem um nó na garganta chamado bócio. Isso significa que sua tireóide está trabalhando duro ou que você pode ter uma deficiência de iodo.
Sinais e sintomas de mau funcionamento da tireóide
Chama-se sinais para o que pode ser objetivado que o paciente tem, e sintomas para o que o paciente relata, mas isso é subjetivo.
Por exemplo, um sangramento é um sinal (é objetivável) e a dor é um sintoma (só pode ser detectado que o sente).
Os sinais e sintomas do mau funcionamento da tireóide são muito variados. Nem todos os pacientes têm todos os sinais ou sintomas e nem sempre são de igual intensidade.
Tendo dito tudo isso, vejamos o que acontece em cada uma dessas duas condições.
O que pode desencadear um problema de tireóide?
Existem alguns fatores claramente identificados como desencadeadores de mau funcionamento da tireóide. O que é impressionante sobre eles é que três deles estão intimamente ligados ao estilo de vida.
- Stress Crônico
- Excesso de toxinas
- Deficiência de iodo na dieta
- Metais pesados
- Tireoidite de Hashimoto, que é uma condição autoimune
- Doença de Graves baseada, que também é uma condição auto-imune que causa hipertireoidismo
- Remoção da tireóide. Isso pode ser como o tratamento de um hipertireoidismo que não responde ao tratamento usual, nem a um câncer. Em ambos os casos, a pessoa sem tireóide fica com um hipotireoidismo que é resolvido com medicação para a vida.
- Causas relacionadas a intolerâncias alimentares. Tanto o consumo de glúten como o de lácteos podem causar problemas em algumas pessoas.
Sinais e sintomas de hipotiroidismo:
- Pele seca
- Cabelos finos e finos
- Ganho de peso
- Intolerância a baixas temperaturas (perceberemos que eles são sempre muito mais quentes do que outras pessoas)
- Cansaço
- Fale devagar
- Dores musculares ou cólicas
- Constipação
- No caso de distúrbios menstruais das mulheres (ciclos mais longos com sangramento intenso)
Sinais e sintomas do hipertireoidismo:
- Perda de peso inexplicada. O que é impressionante nestes casos é que o apetite não é apenas preservado, mas aumentou. A pessoa come muito e ainda perde peso
- Taquicardia (aumento da freqüência cardíaca). Geralmente é um sintoma muito irritante para o paciente e é percebido como palpitações no tórax que podem acompanhar tonturas.
- Diarréia
- Intolerância ao calor (eles sempre têm muito mais calor do que outras pessoas)
- Nervosismo. Eles estão constantemente inquietos e ansiosos.
- Alterações na menstruação. A fertilidade também pode ser afetada
- Insônia. O nervosismo hipertireóideo torna difícil adormecer
Como podemos prevenir e tratar distúrbios da tireoideia
1. Trate a doença subjacente.
Uma vez que o diagnóstico é feito, é sempre a chave para tratar a doença que está causando o mau funcionamento
2. Otimizar a dieta
Um ponto chave para que a tireoide funcione adequadamente é uma quantidade adequada de iodo dietético. No entanto, outros metais como o zinco ou o selênio e uma quantidade adequada de Omega 3 também são necessários. Evitar alimentos processados não só evita essas doenças, mas muito mais.
3. Minimizar o estresse crônico
Uma boa idéia a este respeito é praticar yoga ou meditação, mas também levar um dia a cada dia para desfrutar de alguma atividade silenciosa, como ler ou ouvir música.
4. Faça exercícios
O exercício regular não é apenas para a tireóide, mas para a saúde geral.
5. Suplementos naturais que melhoram a tireóide
No entanto, é importante que seja um médico (dessa orientação ou outra) que desempenhe as indicações e o seguimento desse tipo de tratamento.
6. Terapias de calor
Como saunas, eles são importantes para eliminar toxinas que podem afetar o funcionamento normal da tireóide.
7. Tratamento com hormônios tireoidianos
Sempre indicado e controlado por um especialista, para ajudar a regular o funcionamento da glândula, ou para substituir sua função em caso de ter recebido um tratamento que implique a perda do mesmo (tanto por cirurgia quanto por radiação).
Uma vida saudável com dieta e exercícios adequados e variados sempre ajuda a manter um metabolismo saudável e facilita o trabalho da tireóide
Manter sua tireóide saudável depende de manter um bom estilo de vida. A resposta aos tratamentos nem sempre é rápida e pode diferir muito entre paciente e paciente. O que pode ser ótimo para alguém com hipotireoidismo, por exemplo, pode ser demais ou muito pouco para outros pacientes, de outra forma muito semelhantes.
