Sinal De Estresse: A Erupção Cutânea, Urticária E Outros

A manifestação do estresse faz parte da vida cotidiana.

Um dia duro no escritório, um engarrafamento que nos impede de chegar ao destino a tempo ou qualquer tipo de problema pessoal, são causas que podem nos levar a experimentar essa sensação irritante e sufocante.

Ansiedade, aceleração da frequência cardíaca e sudorese são os efeitos físicos mais comuns causados ​​pelo estresse, que podem afetá-lo em suas rotinas fundamentais para a saúde, como dormir ou comer.

Mas tudo não termina aí. O estresse pode alterar seu humor e aparência física com alterações externas na pele, unhas e cabelos.

O estresse pode causar urticária ou erupção cutânea?

A urticária, também conhecida como erupção cutânea, manifesta-se com erupções cutâneas vermelhas que são acompanhadas por comichão na pele e não são de todo estéticas.

Esta condição pode ser uma reação alérgica a alimentos, drogas ou picadas de insetos.

A urticária também pode ocorrer de forma mais agressiva, devido às respostas do seu sistema imunológico.

Submetir o corpo ao calor excessivo, praticar exercícios de alta intensidade ou consumir muito álcool, são algumas situações que podem agravar a erupção cutânea.

O estresse é outro caminho que pode acelerar as colmeias e afetar o corpo mais do que o normal.

Leia o nosso guia sobre urticária: O que é isso? O que causa urticária e qual é o tratamento deles?

Que relação o estresse tem com os surtos de acne?

Erroneamente, existe a crença de que a acne é uma doença que afeta apenas adolescentes.

No entanto, muitos adultos foram marcados por um grão horrível no lugar mais visível, pouco antes de uma importante exposição ou reunião de trabalho.

Não é sobre coincidências infelizes. Em situações estressantes, o corpo bombeia mais cortisol do que o habitual, fazendo com que as glândulas sob a pele produzam mais óleo e sebo do que o normal.

A combinação de excesso de gordura, sujeira e células mortas, dentro dos folículos pilosos, pode produzir essa espinha indesejada.

Leia também o nosso guia sobre os 7 melhores cremes para reduzir cicatrizes de acne

Como o estresse afeta a psoríase e a rosácea?

O estresse pode influenciar negativamente as condições da pele, como psoríase e rosácea.

A psoríase é um acúmulo excessivo de células na pele, que se manifesta com a formação de manchas na pele cor de prata, e aqueles que sofrem com isso tendem a ter um maior número de pontos quando estão estressados.

Da mesma forma, a rosácea se torna mais evidente em pessoas estressadas e se manifesta com um rubor avermelhado no rosto.

Leia o nosso guia sobre psoríase: o que é, causas, sintomas e tratamento

O que acontece quando o estresse leva a negligenciar os cuidados com a pele?

É comum pessoas com estresse perderem temporariamente o interesse pela higiene e pelos cuidados com a pele.

Nesses casos, mesmo indivíduos com pele invejável podem relegar seus cuidados ao segundo plano, abrindo a porta para condições indesejáveis.

Os erros mais comuns começam com alguns maus hábitos, como esfregar a pele e explorar as espinhas, ações que podem causar cicatrizes permanentes.

É necessário manter a calma em momentos estressantes e não esquecer os padrões básicos para o cuidado da pele.

Higiene adequada, boa hidratação do corpo e uma dieta saudável são três coisas fundamentais para manter a pele limpa e saudável.

O estresse pode afetar as unidades?

Unhas quebradiças são uma consequência muito comum do estresse. Eles se tornam magros, com tendência a quebrar e os afetados podem desenvolver maus hábitos, como comê-los ou dividi-los com os dentes.

Esses hábitos não são higiênicos, geram uma má imagem e podem causar infecções nas unhas e dedos.

O estresse pode fazer o cabelo perder?

Um cabelo denso e brilhante é sinal de boa saúde. Para isso, deve passar corretamente através do seu ciclo de vida composto por duas fases:

• Fase ativa (anágena) onde o cabelo cresce.
• Fase de descanso ou repouso (telógena) que é quando morre e abre espaço para novas vertentes.

Em situações de estresse, o estágio de repouso prevalece mais que o ativo e, por esse motivo, aqueles que estão estressados ​​perdem mais cabelo do que geram.

Outra razão para perder o cabelo é a tricotilomania, uma condição estranha que promove um desejo incontrolável de rasgar o couro cabeludo.

Leia também o nosso guia sobre os 6 benefícios do óleo de amêndoa para controlar a perda de cabelo + receitas

O que o estresse tem a ver com a transpiração?

Os casos de transpiração excessiva durante situações de estresse não são incomuns.

Nesses momentos tensos, como uma entrevista de emprego ou um exame difícil, a transpiração pode pregar peças, deixando manchas visíveis sob as axilas e, possivelmente, um odor desagradável.

As glândulas sudoríparas apócrinas estão concentradas na virilha, nas axilas e nas áreas ao redor dos mamilos. Em situações de estresse, essas glândulas aumentam consideravelmente a geração de suor.

A combinação desse suor com a população bacteriana (que será maior se houver deficiências na higiene) é a principal causa do cheiro repulsivo liberado pelo organismo.

Dicas finais

É importante controlar o estresse aplicando técnicas de relaxamento.

Yoga, meditação, técnicas de respiração profunda e massagens são algumas das ações que podem ajudá-lo a alcançar o equilíbrio hormonal para evitar os surtos indesejáveis ​​que afetam sua saúde e imagem.

Da mesma forma, um estilo de alimentação saudável e um programa de exercícios físicos, são medidas formidáveis ​​para se livrar do estresse diário.

Visitar um dermatologista em busca de tratamentos adequados e conselhos para cuidar da pele é uma opção válida e segura.

Nunca se esqueça de que uma pele saudável é agradável aos olhos e uma razão menor para o estresse.

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