A pele é sua amiga. Você gosta da sua pele. A pele protege você de frio, calor e produtos químicos. É importante ter uma pele saudável e parecer saudável. De repente, um dia você consegue espinhas e espinhas.
Estes remédios naturais são uma boa maneira de remover a acne ou, pelo menos, evitar que ele aumente, sem gastar muito dinheiro em produtos químicos.
Atenção: Se você tem acne avançada, você deve ir ao dermatologista para lhe dar o tratamento para sua acne que irá lidar com seu caso particular.
O vinagre de cidra de maçã tem usos surpreendentes para a beleza e a saúde, e é por isso que é excelente como remédio para a acne, porque funciona como antibacteriano, por isso limpa a pele muito bem para evitar futuras doenças e evita a as bactérias se espalham dando lugar à criação de espinhas. No entanto, você precisa ter cuidado ao usar este tônico, pois às vezes as glândulas sebáceas produzem mais excesso de gordura para compensar, que foi removido da pele.
Ingredientes:
Instruções:
- Vinagre de cidra de maçã
- Água
- Algodão
- Um recipiente com tampa
Etapa # 1: A primeira coisa é misturar uma porção de vinagre de maçã para três partes de água, tudo dependendo do tamanho do recipiente onde você a armazena. Passo # 2: Pegue um pouco de algodão e esfregue-o com a mistura. Passo # 3: Coloque o algodão na área onde você tem acne e deixe lá por cerca de 10 minutos. Passo 4: Após 10 minutos, lave o rosto com muita água e aplique um creme hidratante.
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Quando se trata de máscaras contra a acne, não há máscara que ganhe a mistura de canela com mel, uma vez que a canela tem propriedades antimicrobianas e o mel é um antibiótico natural e ser tão pegajoso ajudará o bastão de canela para a pele e, assim, nos dão todos os seus nutrientes.
Instruções:
Passo # 1: Misture os dois ingredientes em uma tigela pequena até obter uma pasta homogênea. Passo 2: ajude seus dedos a aplicar em todo o seu rosto, faça movimentos circulares firmes, mas não muito fortes, uma vez que a canela funcionará como esfoliante, é importante não fazer demasiada pressão ou irritaremos. Passo # 3: Deixe a mistura atuar em seu rosto por cerca de 3 minutos ou, de preferência, 5 minutos, mas como a canela é picante, você sentirá alguma queima, então, se machucar muito, basta deixá-lo em seu rosto até você segurá-lo. Passo # 4. Lave o rosto com muita água e, em seguida, aplique um creme hidratante.
- Duas colheres de sopa de mel
- Uma colher de chá de canela
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Se você é uma pessoa muito propensa à acne, esta máscara ajudará a equilibrar os óleos na sua pele, ajudando a não saturar a gordura. Para este remédio, é importante que você use iogurte desnatado, uma vez que não contém gorduras, mesmo que não o ache, você pode usar leite que funciona muito bem. Ao misturar esses ingredientes, obtemos uma máscara que o ajudará, especialmente se você tiver espinhas ou grãos irritados e vermelhos.
Ingredientes:
Etapa 1: é importante tomar precauções de que o iogurte esteja à temperatura ambiente e não congelado. Passo # 2: Misture o iogurte e o mel, até que os ingredientes sejam misturados à perfeição. Passo # 3: A quantidade deve ser ideal para aplicá-lo todo o seu rosto, então aplique-o com os dedos – limp – e deixe agir durante cerca de 10 minutos. Passo # 4: Lave o rosto com movimentos circulares e dê pequenas, muito pequenas torneiras ao seu rosto enquanto você lava a mistura do seu rosto, para ajudar os nutrientes a entrar na sua pele e ativar a corrente sanguínea.
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- Duas colheres de sopa de iogurte natural
- Uma colher de chá de mel
As claras ajudam a equilibrar o nível de gordura na pele, ao mesmo tempo que ajuda a reduzir a acne, pois diminuem a profundidade das possíveis cicatrizes deixadas pela má extração de uma lama ou canela.
Ingredientes:
Instruções:
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A papaia graças a seus nutrientes incríveis tornou-se um ingrediente indispensável para muitos produtos de beleza, mas você pode testemunhar suas propriedades sem gastar tanto dinheiro em produtos com papaia. O papaia ajudará a eliminar as células mortas da sua pele e irá trazer a juventude e o brilho, bem como evitar a formação de pus que pode ser criado nas espinhas.
- 2 claras de ovo
- Um recipiente
- Uma pequena limpeza
Ingredientes:
Instruções:
Passo # 1: Raspe um pequeno pedaço de papaia muito bem com uma colher até obter uma pasta homogênea que você pode facilmente aplicar no seu rosto. Etapa 2: aplique no rosto uniformemente e deixe repousar por 20 minutos. Passo # 3: Lave o rosto com água morna após o tempo de descanso. Etapa 4: secar muito bem e aplicar um creme hidratante.
Ingredientes:
Instruções:
- Um quarto de mamão
Etapa 1: ajude-se a um liquidificador para purê a casca de laranja, adicione um pouco de água para fazer uma pasta homogênea mas grossa. Etapa 2: quando tiver a mistura, aplique-a no seu rosto limpo e deixe-a em repouso por 25 minutos. Vire # 3: Remova com um pouco de água quente e, em seguida, aplique seu hidratante favorito.
O óleo da árvore do chá é popular por condições infinitas e é muito eficaz para condições de pele como fungos, infecções e acne. Esta substância, embora seja um óleo, evita a formação de sebo na pele, pois atua como um bloqueador que, ao mesmo tempo, limpa seus poros.
Ingredientes:
Instruções:
Passo # 1: Lave o rosto com muita água e um sabão sem perfume antes de aplicar este tratamento Passo 2: uma tigela pequena adiciona uma colher de sopa de óleo de árvore do chá e nove colheres de sopa de água, misture bem com uma colher. Passo # 3: Ajude-se aos algodões, aperte-os na mistura que você fez e esvazie-os. Passo # 4: Gaste o algodão em seu rosto e volte especialmente para áreas problemáticas. Passo # 5: Deixe a mistura seca e você pode dormir com ela ou mesmo ocupá-la como um hidratante antes da maquiagem diária.
- A pele de uma laranja
- Água fresca
Esses dois ingredientes fazem um remédio caseiro para acne e ajudam como excelente esfregaço facial. As morangos são ricas em ácido salicílico, que é um dos ingredientes principais em muitos tratamentos comerciais anti-acne, esta substância estimula a epiderme e evita o bloqueio dos poros, enquanto neutraliza as bactérias na pele.
Ingredientes:
Instruções:
Etapa 1: lave o rosto com água e sabão antes de aplicar a máscara. Etapa 2: moer os morangos, mas não o excesso, pois eles também devem servir como esfoliantes. Passo # 3: Adicione o mel aos morangos esmagados e misture até que os dois ingredientes sejam incorporados. Passo 4: aplique no seu rosto e deixe descansar vinte minutos. Passo # 5: Após o tempo de descanso, lave o rosto com muita água e hidratar com o seu creme favorito.
As cascas de banana contêm um nutriente conhecido como luteína, um poderoso antioxidante que reduz o inchaço, a inflamação e também estimula o crescimento de novas células na pele. Esfregar uma casca de banana em seu rosto pode reduzir a vermelhidão causada pelas novas fugas de acne e também irá ajudá-lo a reduzir os surtos.
- Uma pequena garrafa de óleo de árvore de chá
- Agua morna
- Um recipiente
- Bolas de algodão
Ingredientes:
Instruções:
Passo # 1: Coma a banana, já que usaremos sua casca e não é bom desperdiçar comida. Passo # 2: Pegue a casca restante e esfregue com um movimento circular por todo o rosto no interior da casca, ou seja, onde a banana estava. Passo # 3: Depois de aplicar todo seu rosto, deixe-o sentar-se por pelo menos 30 minutos. Passo # 4: Tendo passado o tempo de descanso respectivo, lava seu rosto muito bem.
O gel de aloe vera graças às suas múltiplas propriedades tem sido usado desde tempos antigos para combater a acne. Descobriu-se que o seu gel funciona como um calmante, como um anti-inflamatório e também diminui a vermelhidão e inflamação na pele causada por novos surtos de espinhas. Ele também possui propriedades antibacterianas.
Ingredientes:
- Três morangos frescos e limpos
- Duas colheres de sopa de mel
Instruções:
Passo # 1: Pegue a aloe e pele-a pela metade para extrair seu gel. Passo 2: Depois de ter o gel da planta, aplique-o por todo o rosto, deixe secar por cerca de três minutos e repita a aplicação. Passo # 3: espere cerca de vinte minutos para que a máscara funcione Passo 4: Lave o rosto com muita água e um sabão neutro Etapa 5: aplique um creme hidratante em todo o seu rosto.
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O bicarbonato é muito popular como remédio contra a acne, graças às suas propriedades anti-sépticas suaves e sua grande habilidade para combater fungos e bactérias, muitas vezes geradas pelo excesso de óleo na pele. A textura do bicarbonato de sódio serve como um esfoliante suave que irá ajudar suas propriedades a penetrar a pele, limpar seus poros e secar suas canelas.
Ingredientes:
- Uma casca de banana
Instruções:
Passo # 1: Misture partes iguais de bicarbonato de sódio e água até obter uma pasta homogênea e grossa. Etapa 2: aplique a pasta em seu rosto com movimentos circulares firmes mas não fortes por dois minutos e deixe agir durante vinte minutos. Etapa 3: Retire a máscara e lave o rosto com muita água e aplique um creme hidratante.
NOTA: Não aplique esta máscara duas vezes por semana e deixe pelo menos três dias entre cada aplicação para evitar a secura da sua pele.
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O suco de limão pode ajudar a diminuir os surtos de acne, espinhas e espinhas muito rapidamente. Graças à vitamina C, podemos encontrar em limões. Não se preocupe com o tipo de pele que você tem, pois esta máscara funciona para todos os tipos de pele, também graças às suas propriedades cítricas que servem como adstringentes e ajudam não apenas a aparecer menos surtos de espinhas, mas também a secar aqueles que você já tem e até ajuda a diminuir a aparência de possíveis cicatrizes deixadas por pastos anteriores.
- Gel natural de aloe vera
NOTA: Se você fizer esta máscara, tome a precaução para aplicá-la somente durante a noite e, na manhã seguinte, aplique um bom protetor solar com um mínimo de 30 SPF na face, para evitar manchas ou descoloração da pele.
Ingredientes:
Instruções:
Os banhos de vapor ajudarão a abrir os poros da sua pele e eliminar as toxinas e as impurezas que estão presas no rosto durante o dia. Aplicar um pouco de calor no seu rosto, bem como a limpeza de seus poros de telefones celulares mortos também irá trazer de volta brilho e flexibilidade para sua pele.
Ingredientes:
- Bicarbonato de sódio
- Água
Instruções:
Passo # 1: Coloque um pote de água no fogo e espere que ele atinja seu ponto de ebulição. Passo 2: depois de atingir seu ponto máximo, apague o fogo e traga seu rosto para o pote, deixando aproximadamente 30 centímetros de distância para não queimar com vapor. Passo # 3. Cubra com a toalha para que o vapor não escape. Passo 4: Mantenha-se sob a toalha e receba vapor por uma média de cerca de quinze minutos.
Acredita-se que o alho seja um bom remédio na luta contra a acne devido às suas propriedades antibacterianas. Muitas pessoas optam por tomar uma cabeça de alho por dia para assimilar melhor seus nutrientes, mas se você não quiser fazê-lo, então você pode aplicá-lo topicamente para ajudar a reduzir a gravidade dos surtos de acne e diminuir a quantidade de ocorrências futuras. NOTA: NUNCA! Aplique o alho na pele não diluído em água primeiro, pois seu cheiro é muito forte e se você fizer isso não diluído, será muito difícil obter esse cheiro.
Ingredientes:
Passo # 1: moer um alho e remover o suco, em seguida, misture com 1 colher de chá ou menos de água. Passo 2: deixe a mistura repousar por cerca de 10 minutos em um local fresco e com sombra. Passo # 3: Após o tempo de conservação, ajude-se a algumas bolinhas de algodão e mergulhe-as na água. Passo # 4: Exprima o excesso de água com alho e aplique a água com os algodões em todo o seu rosto, dando mais ênfase à sua área com acne mais problemática. Passo # 5: Deixe em seu rosto por cerca de cinco minutos.
A aveia pode ser o seu aliado ideal para a remoção de espinhas, espinhas ou espinhas em seu rosto, também é muito fácil de obter e pode criar não só esse tipo de máscara, mas muitas máscaras baseadas em aveia que são muito boas para a pele em diferentes aspectos. A farinha de aveia ajudará a secar seus rebentos de espinhas e limpar sua pele para evitar futuras ocorrências de barritos.
Ingredientes:
- O suco de um limão recém-espremido
- Bolas de algodão
- Um iogurte natural
Instruções:
Etapa 1: leve a sua aveia em uma tigela e adicione o mel, misture bem com uma colher até que todos os ingredientes estejam bem homogêneos e tenham uma massa espessa que sirva como um esfoliante suave e natural para a pele radiante. Passo 2: aplique a mistura no seu rosto com movimentos circulares firmes, mas sem força, pois você pode causar irritações. Massagem durante três minutos. Passo # 3: Deixe ficar no seu rosto por trinta minutos. Etapa 4: Lave o rosto com água fria e aplique um hidratante.
O açúcar castanho ajuda a remover o excesso de células mortas que obstruem os poros, pois ele age como um esfoliante suave. Os resultados obtidos após a esfoliação são notáveis desde a primeira máscara, no entanto, é importante não realizar esta máscara duas vezes por semana para não secar a pele ou causar irritação devido ao uso constante de açúcar.
Ingredientes:
Meia xícara de açúcar mascavo Duas colheres de sopa de sal para cozinhar Meia colher de azeitona extra-virgem Uma colher de sopa de extrato de baunilha puro
- Um pote de água fervente
- Uma grande toalha
Instruções:
Passo # 1: Misture todos os ingredientes muito bem em uma tigela, até que tudo seja homogêneo. Passo 2: aplique a mistura em seu rosto com movimentos circulares que vão do seu rosto para cima, que é do queixo até a testa. Este passo leva um minuto, pois deve ser enfatizado sobretudo nas áreas onde você tem mais espinhas. Passo # 3: Deixe ficar em seu rosto por cerca de quinze minutos Passo # 4: Lave o rosto com um pouco de água quente e então lave o rosto novamente com água fria.
O abacate é tão cheio de nutrientes e vitaminas que parece que realmente pode ajudar a diminuir a intensidade dos surtos de espinhas e espinhas. Esta máscara é ideal para aqueles com pele sensível, uma vez que o abacate tem uma textura muito macia e gentil com a pele, especialmente quando acompanhado de mel.
Ingredientes:
Um abacate Uma colher de sopa de mel
Instruções:
- Um dente de alho
- Água fresca
- Bolas de algodão
Passo # 1: Para começar a lavar o rosto muito bem com água e sabão. Passo 2: Coloque o abacate em uma tigela e, quando estiver bem esmagado, adicione o mel e misture até deixar uma pasta homogênea. Etapa 3: aplique no seu rosto e deixe-o agir por vinte minutos. Etapa 4: Quando terminar, enxágue o rosto com água gelada e seque o rosto. Passo # 5: aplique um hidratante sem odor.
O mentol tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam contra a dor e a inflação, ao aplicar esta máscara, as irritações vermelhas causadas por novos surtos de acne desaparecerão e também ajudarão a tornar os grãos mais pequenos.
Ingredientes:
Instruções:
Etapa # 1: Lave o rosto com água morna antes de aplicar a máscara. Passo 2: moer as folhas de hortelã com um liquidificador, uma argamassa ou mesmo com uma colher de metal, as folhas devem deixar o suco. Passo # 3: Pegue os dedos com as folhas ao lado do seu suco e esfregue o rosto com força. Passo # 4: Deite-se e tenha cuidado com seus olhos, deixe repousar por cerca de dez minutos. Passo # 5: Lave o rosto com água gelada e pronto!
- Três colheres de sopa de aveia lisa
- Um copo de água
- Duas colheres de sopa de mel puro
Lave suas fronhas periodicamente
Não vai fazer você lavar o rosto todas as noites, se no final da noite você acabar colocando seu rosto em uma bainha suja, com isso, o único que é conseguido é que a sujeira se acumula no seu rosto que com o curso da noite ira transformando-se em sebo que acaba resultando em espinhas ou pimples desagradáveis e difícil de erradicar.
Também tenha cuidado com os animais de pelúcia que você pode ter em sua cama, mantenha limpo os itens que possam ter contato com o rosto durante a noite e se esquecer de lavá-los, coloque uma toalha limpa nos travesseiros de dormir com o rosto colocado na toalha limpa.
Não toque seu rosto depois de aplicar as máscaras
É importante que você tenha auto-controle para não tocar seu rosto ao longo do dia, mas é ainda mais importante não tocar seu rosto depois de aplicar uma máscara, especialmente se tiver sido uma máscara de esfoliação.
Tocar o rosto com os dedos ou a mão estimula a produção de gordura nos poros e, quando estimulado quando você toca a mesma área novamente, é mais fácil para a sujeira e as bactérias em suas mãos manter o viscoso do novo Óleos na sua pele.
Lembre-se que, após a aplicação de um tratamento facial, a pele torna-se sensível e é mais propensa à ligação das bactérias.
É por isso que é importante minimizar esses riscos, lava com muita água seu rosto após as máscaras para fechar seus poros bem, porque se eles permanecerem abertos, a sujeira entrará e quando o poro estiver fechado, deixará dentro da sujeira e sebo que mais tarde se tornaram manchas pretas que são muito difíceis de remover.
Tenha em conta também que, para melhor apreciar os resultados das máscaras, é melhor escolher um ou dois e trabalhar apenas com aqueles por um período de um mês, tentando não aplicar mais do que duas vezes por semana.
Lembre-se de que as máscaras exigem constância para poder apreciar melhor os resultados e que são duráveis não só para eliminar temporariamente o seu problema de espinhas e espinhas, mas também para manter este problema ao mínimo e controlado.
Dieta Pronokal
Dieta do genótipo
Dieta de arroz
Misture todos os ingredientes, aproveite e compartilhe. Ele produzirá mais de dois óculos.
O leite de coco fornece menos de 100 calorias por xícara, hidrata seu corpo, especialmente sua pele e fornece minerais que lhe darão brilho e turgidez.
O kiwi é uma fonte de vitamina C, um antioxidante que conserta ferro em seu corpo. Contém grandes quantidades de água e poucas calorias ajudando a perder peso.
O abacaxi tem um efeito diurético, ajuda seu corpo a eliminar líquidos retidos e também fornece poucas calorias. É uma fonte de vitaminas e minerais.
As sementes de Chia são conhecidas por sua capacidade de baixar o colesterol no sangue, eles são uma fonte de gorduras saudáveis, fibras e proteínas.
As sementes de gergelim são ricas em cálcio, fósforo, vitaminas e gorduras essenciais
- Um copo e meia de folhas de hortelã fresca
As sementes de girassol contêm omega 6 que o protegem de radicais livres, substâncias tóxicas que atacam seu corpo. A combinação destes ingredientes irá mantê-lo saciado por várias horas.
Ingredientes
Instruções
Recomendações para prevenir fugas de acne
Misture todos os ingredientes no liquidificador. Polvilhe com a mistura de sementes moídas.
O sal do mar fornece 75% menos de sódio do que o sal de mesa normal, para que ele possa remover líquidos retidos em seu corpo e desinflar.
O cacau amargo contém antioxidantes, menos gordura do que o chocolate comum. Consequentemente, contribui para a redução de gorduras no seu corpo. Ele também lhe dá uma sensação de bem-estar e um estado de saciedade.
O fruto da alfarrobeira tem um sabor doce poderoso que se assemelha ao chocolate. Tem a sensação de estar saciado. Controle o colesterol e o açúcar no sangue.
O açúcar preto ou mascarado tem menos refinamento do que o açúcar comum. Portanto, fornece vitaminas e minerais.
Tenha cuidado. Ele contribui com as mesmas calorias que o açúcar comum, a boa notícia é que ele tem um sabor doce intenso, então você deve adicionar apenas uma colher de chá.
Ingredientes
Misture todos os ingredientes. Delicie-se. Se você não quiser adicionar açúcar, substitua-o por datas ou a banana fornecerá mais fibra e saciedade.
As algas azul-verde verde-verde são obtidas em pó dietético.
Eles aumentam a energia e seu humor e são aliados nas dietas para perder peso. Beba este smoothie antes das refeições e você não terá fome, então você irá regular sua ingestão.
