O fígado é um dos órgãos mais importantes, sem o qual você não pode viver.
Tem muitas funções vitais para sua vida: metabolismo de carboidratos, metabolismo lipídico, metabolismo de drogas, limpar seu sangue de tóxico, produzir proteínas , síntese de fatores de coagulação, etc. Você deve cuidar dele.
Entre os remédios mais práticos para limpar o fígado, há o consumo de alimentos como toranja, alho, beterraba, abacate, infusões, entre outros, também tomam tônico feito de ingredientes ou alimentos ou ervas, o que, naturalmente, ajudará limpeza e purificação do fígado.
É muito importante desintoxicar o fígado uma ou duas vezes por ano, garantindo assim que ele funcione corretamente e evite alterações no corpo e o desenvolvimento de doenças.
O fígado é o maior órgão do organismo e, sem dúvida, desempenha um papel muito importante por causa das importantes funções que possui, ajuda a eliminar as toxinas que entram no corpo, também, participa do metabolismo dos carboidratos, entre outras funções.
Se você não tem doença hepática, doença cardíaca, diabetes ou qualquer outra doença, é aconselhável usar remédios naturais para limpar o fígado e adicioná-los a uma dieta equilibrada.
É aconselhável fazer testes de função hepática em seu laboratório local para ver como seu fígado está atualmente, eles não são caros.
1. Suco de maçã
Beber suco de maçã, feito naturalmente, prepará-lo sem açúcar e sem remover a casca e beber durante uma semana, você pode tomar um litro diariamente.
2. Use alho para limpar o fígado
É aconselhável limpar o fígado, o consumo freqüente de alho, uma vez que o consumo de alho estimulará as enzimas hepáticas a eliminar e descartar as toxinas.
3. Toranja
O consumo de toranja é um dos alimentos mais recomendados, não só nos remédios natura para limpar o fígado, mas também nas dietas para perder peso. É uma citrino rica em nutrientes e glutationa (antioxidante) que ajudará a facilitar a eliminação de toxinas. Você pode beber um copo de suco de toranja espremido fresco todas as manhãs com o estômago vazio.
4. Abacate para boa saúde hepática
Adicionar abacate à dieta contribuirá para uma boa saúde do fígado, embora este alimento seja rico em gorduras, você deve lembrar que eles são gordos benéficos para o corpo. É aconselhável consumir ½ pedaço desta comida rica, acompanhando saladas ou outros pratos.
5. Infusão da planta de dente-de-leão
Provavelmente, entre os remédios naturais menos conhecidos para a limpeza do fígado é a preparação de uma infusão da planta de dente-de-leão, que é um estimulante do fígado, ajudando a regular a função hepática, purificando, protegendo e assim por diante. É aconselhável que, por meio de ervas, flor e folhas secas, esta planta é consumida e suas várias propriedades são melhor utilizadas.
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6. Aumentar o consumo de vegetais de folhas verdes
Aumentar o consumo de vegetais e especialmente os de folhas verdes: alfafa, espinafre, acelga, etc. pois eles contêm clorofila, o que ajudará a limpar o fígado. Eles podem ser consumidos em saladas ou em sucos. Além disso, é aconselhável o consumo de couve-flor e brócolis.
7. Uma colher de sopa de açafrão
Entre os remédios naturais para limpar o fígado existe, sugeriu-se que consome uma colher de sopa de açafrão em cada refeição.
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Existe uma grande variedade de remédios para limpar o fígado , que pode ser usado, no entanto, uma dieta equilibrada, com pouca gordura, exercício e água potável, ajudará a manutenção e bom funcionamento do corpo e do fígado.
