Alguns remédios caseiros para dor de cabeça: compressas de camomila, pacotes de gelo, vinagre de maçã, entre outros remédios que, sem dúvida, serão de grande ajuda para aliviar a dor de cabeça.
A origem da dor de cabeça pode provir de uma variedade de causas, seja por doença, ansiedade, depressão, hipertensão arterial, tensão, entre outras causas. Se a dor de cabeça é acompanhada por outros sintomas e também é prolongada, é aconselhável consultar um médico. Mas se for ocasional, uma boa alternativa é o uso de remédios caseiros para dor de cabeça.
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Lista de remédios caseiros para dor de cabeça:
- Mantenha o corpo hidratado, bebendo água, dois litros por dia
- Coloque um pano frio ou uma bolsa de gelo na cabeça e descanse
- Beber duas colheres de chá de azeite , como se fosse um xarope, por causa do seu conteúdo (oleocantal, antioxidante) poderia ajudar a aliviar a dor de cabeça
- Outro dos remédios caseiros para dor de cabeça que é aconselhável é preparar um chá de camomila e adicionar gelo, com um pano, humedecer o chá e aplicar sobre as pálpebras e descansar. Repita tantas vezes quanto for necessário.
- Chá de limão, beber este chá pode acalmar a dor de cabeça, alguns especialistas julgaram que alivia essa dor como se fosse uma aspirina.
- Um dos remédios caseiros para a dor de cabeça mais efetiva é descansar em uma sala silenciosa, silenciosa e escura, você pode colocar um pano frio na testa.
- Massageie a área dos templos, sobre os olhos e na base do nariz.
- A menta fresca comprime com um pano limpo embebendo-a em uma infusão de menta previamente preparada e, uma vez que é legal, faça essas compressas e coloque-a sobre sua cabeça.
- Outros remédios caseiros para dor de cabeça que não devem ser perdidos é a preparação de infusões, seja de camomila, tomilho, tilápia, gengibre, etc.
Outros remédios caseiros para dor de cabeça e sugestões …
- Manter uma dieta equilibrada, consumindo frutas e vegetais diariamente, que proporcionará vitaminas e minerais que irão beneficiar o bom funcionamento do corpo.
- Saindo do estresse, isso pode ser conseguido por meio de exercícios de relaxamento, atividades de relaxamento.
- Realizar atividade física, praticar um esporte é útil para reduzir o estresse.
- Evite o consumo de doces, chocolates, café
- Recomenda-se a inclusão no alimento diário: alcachofras, espinafre, ovo, abacaxi, alimentos que ajudarão a diminuir a dor de cabeça.
Existe uma grande variedade de remédios caseiros para dor de cabeça, que sem dúvida será um ótimo complemento e uma grande ajuda para reduzir esse sintoma, no entanto, é importante notar que, se as dores são recorrentes e, além disso, existem outros tipos de sintomas como náuseas, tonturas, etc. É necessário ir a um especialista que pode diagnosticar se é enxaqueca, ou outras alterações, e pode recomendar o melhor tratamento de acordo com o caso e estado de saúde de cada pessoa.
