Esta fruta pequena, cítrica e refrescante que ambos queremos combinar com qualquer um dos nossos alimentos favoritos ou apenas comer sozinha, ou fazer uma deliciosa água limão.
Um fato curioso … Você sabia que os egípcios acreditam que se você comer e beber suco de limão pode ser um antídoto contra um envenenamento?
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É uma fruta cítrica com benefícios de saúde incríveis que foram reconhecidos por milhares de anos, especialmente graças ao seu excelente contributo de vitamina C que dá ao nosso corpo
Esta pequena fruta verde ou amarela, é mais do que uma bola pequena, tem muitas qualidades para as quais é mais reconhecida e possui um poderoso efeito antibacteriano antiviral e ajuda a fortalecer nosso sistema imunológico. No entanto, seus benefícios são mais do que apenas esses três, uma vez que existem muitas doenças que nos ajudam a prevenir, além de incorporá-lo em nossa dieta torna-se algo simples e delicioso.
Aqui estão alguns benefícios e propriedades deste delicioso pequeno fruto chamado “limão”
1. Isso ajuda a aliviar sua dor de estômago
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2. Reduza sua Hipertensão Arterial
Quanto ao nível de sódio e potássio, embora o último seja alto, é compensado pelo baixo teor de sódio, por isso também pode ser consumido por pessoas que precisam reduzir o nível de pressão arterial, pois podem usá-lo para temperar as refeições no lugar para adicionar sal. Conter um baixo nível de açúcar também é adequado para alimentar pessoas com diabetes.
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3. Excelente remédio para lutar contra um resfriado
No primeiro sintoma de frio, um corrimento nasal ou uma pequena dor de garganta, você pode dar um pouco de vitamina C (que você pode obter através de limões), isso aumentará seu sistema imunológico, antes que ele chegue o vírus e faz você cair em um resfriado.
Nestes casos aproveite o suco de limão misturado com uma colher de chá de mel e água quente. Quando se trata de angina, é usado para gargarear, misturando cerca de dez colheres de chá de suco em um copo de água, esse suco pode ser consumido todos os dias.
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4.-Ajuda a reduzir a ansiedade.
Este citrino é recomendado para pessoas que sofrem de problemas de apetite, no caso de problemas de sangue, como infecções, no caso de cálculos da ordem da bile, em pessoas que estão tomando sarampo ou malária, ajuda a evitar a queda do cabelo e é recomendado para tratar a caspa.
Além de ser importante o seu alto teor de vitamina C, também enfatizamos sua baixa contribuição de calorias, portanto, é indicado quando está incluído em um tratamento contra a obesidade (como também um dos problemas que causam obesidade entre muitos outros é a ansiedade para a comdia), uma vez que, por sua vez, mantém um bom equilíbrio na contribuição do potássio e do sódio e uma baixa contribuição de carboidratos, portanto, é aconselhável dentro do tratamento perder peso, uma vez que não contribui com calorias .
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5. Ajuda a diminuir a dor das picadas de mosquito
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6. É a ferramenta secreta dos exploradores e viajantes do mundo
Geralmente, esses exploradores do mundo perfuram a parte superior do limão e começam a beber o delicioso suco do limão, isso lhes dá energia para continuar suas longas caminhadas
Da mesma forma, muitos exploradores usam limão para combater infecções, apagar a sede da estrada e às vezes combiná-la com a água que encontram na estrada.
Este último ponto, é usado, já que o limão atua como um anti-séptico na água e ajuda a prevenir doenças
Entre outras coisas interessantes sobre o limão, isso estimula a atividade do cérebro, de modo a tirar algumas gotas de limão quando você se sente esfregado ou esgotado pode encorajá-lo e dar energia para continuar trabalhando.
Graças ao contributo da vitamina C ajuda a fortalecer o sistema imunológico com ação antiviral e antibacteriana. Você pode ler: para o qual é utilizada a vitamina C ? Esta substância possui uma poderosa ação anti-séptica.
No entanto, você não pode deixar de lado seu conteúdo de vitamina B, outra substância importante para o corpo, bem como a contribuição de minerais como fósforo, cálcio, magnésio, manganês, ferro, zinco e cobre que juntos permitem que você possa atravesse o limão
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