7 Perigos de bebidas energéticas que mudarão a forma dessas energias como estas

O consumo excessivo de bebidas energéticas pode trazer sérios efeitos colaterais para a saúde do organismo, tais como: alterações cardíacas, desidratação, danos aos rins, entre outros perigos, portanto, é importante não abusar do consumo desses.

As bebidas energéticas são bebidas estimulantes que foram comercializadas nos últimos anos, seu consumo é principalmente para combater a fadiga, o esgotamento e revitalizar o corpo em geral. E embora nos últimos anos tenha significado uma espécie de bebidas refrescantes, é claro que consumir bebidas energéticas durante muito tempo e em quantidades excessivas pode causar sérios danos à saúde do corpo.

Em geral, pensou-se que o consumo de bebidas energéticas pode ser muito benéfico para o organismo, uma vez que se concentram principalmente na revitalização e para recuperar as forças perdidas, e é claro que muita polêmica gira em torno deles, e que, por causa dos componentes químicos com os quais eles foram feitos, é que eles têm certos efeitos sobre o organismo.

No entanto, embora o seu consumo tenha se tornado popular, também foi visto que o consumo de excesso de bebidas energéticas tem sérios danos e efeitos sobre o corpo, então vamos mencionar alguns dos perigos do consumo excessivo dessas bebidas.

1. Pode causar arritmia cardíaca em pessoas sensíveis

É claro que, para que um produto produza um certo efeito benéfico ou prejudicial, é tudo devido aos componentes com os quais o produto é fabricado e, no caso das bebidas energéticas, os ingredientes com os quais eles são compostos são principalmente: cafeína, tiamina, guaraná, entre outros ingredientes que foram adicionados a este tipo de bebidas, a fim de melhorar o desempenho físico de todos os atletas.

No entanto, hoje em dia foi dado outro tipo de uso a essas bebidas, agora sendo consumido em geral, sem medida, sendo bebida principal em festas e reuniões, para obter o efeito que seus ingredientes provocam e, assim, poder atrasar a fadiga. No entanto, esses componentes, sendo estimulantes, levam a uma série de alterações no organismo, como a estimulação cardíaca, arritmias cardíacas, perda de reflexos, o excesso de cafeína em particular pode levar ao vício, aumento da secreção gástrica, entre outros danos.

2. Desidratar o organismo:

Embora geralmente se acredite, a ingestão de bebidas energéticas é uma forma de hidratação e especialmente quando você teve um desempenho físico intenso, você chegou a conclusões de que seu efeito poderia ser o oposto, e especialmente se eles estão misturados com grandes quantidades de álcool é mais prejudicial, o que pode levar o corpo a ficar severamente desidratado.

3. Dano cardíaco:

Ingerir muitas bebidas energéticas pode causar danos graves ao coração, um grande problema que não só causa alterações cardíacas, como palpitações, taquicardia, aumento da pressão arterial, um estudo recente de uma universidade alemã revelou que as bebidas energéticas para seus componentes, como cafeína e taurina pode afetar o funcionamento do coração (contração) pode desencadear arritmias, portanto, não é aconselhável o excesso de consumo, além disso, as pessoas com problemas cardíacos devem dispensar seu consumo para evitar o agravamento da condição.

4. Nervoso:

Indubitavelmente, consumir excessivamente bebidas energéticas, afeta o funcionamento do sistema nervoso central e, sendo um dos sistemas mais importantes do corpo, isso afeta em geral o bom funcionamento do corpo.

5. Dano renal:

Os componentes das bebidas energéticas não só aumentam os níveis de energia, como o próprio nome diz, mas também seus componentes podem prejudicar os rins, um dos órgãos mais importantes do corpo. Portanto, para evitar efeitos prejudiciais no futuro, é aconselhável não beber em grandes quantidades e também não deve ser consumido por crianças e adolescentes.

6. Doenças do sono:

Um dos principais riscos para a saúde causados ​​por bebidas energéticas são os distúrbios do sono, a insônia, que, a longo prazo, pode levar à fadiga crônica e pode causar deterioração do corpo. Portanto, é desencorajado consumir por um tempo prolongado, é preciso lembrar que eles são bebidas estimulantes, portanto, em pessoas que têm distúrbios do sono devem evitá-los.

Apesar de ser hoje muito popular ingerir bebidas energéticas e, especialmente, na população jovem, devido à grande difusão que deu, que seus efeitos são ficar acordados por mais tempo ou recarregar mais tarde de um dia difícil, no entanto, seu consumo excessivo traz danos à saúde. E a Organização da Saúde (OMS) advertiu sobre o consumo deste tipo de bebidas, por causa de seus altos níveis de cafeína, entre outros componentes, como os carboidratos, e, embora seus componentes sejam ingredientes naturais, estes fundidos e combinados em altas doses, têm efeitos negativos sobre a saúde do organismo.

7. Álcool e bebidas energéticas?

Alguns estudos que foram conduzidos concluíram que a mistura de bebidas energéticas com álcool provoca o desejo de beber álcool. Portanto, danos ao corpo podem ser aumentados quando estas bebidas são misturadas em cocktails, ou se eles são usados ​​com a idéia de amortecimento dos efeitos do álcool, portanto, você deve ter cuidado, não apenas na quantidade que é ingerida dessas bebidas, mas também para evitar misturá-los com álcool, pior se misturado com drogas.

Confusão sobre bebidas energéticas

Embora, toda a publicidade que gira em torno dessas bebidas é que eles fornecem e aumentam a energia, para seus componentes, ou seja, o problema é o uso que eles lhes dão, muitas vezes você pode confundir isso com vontade de reabastecer água e minerais, depois de praticar alguma atividade intensa. Além disso, se o uso que é dado não é razoável, é onde torna-se perigoso o seu consumo, pois coloca em risco para a saúde.

Apesar de moderadamente consumido, além disso, deve ser lembrado que o propósito para o qual foram comercializados era para ser usado em situações, onde é necessário aumentar o nível de atenção, concentração, seja para motoristas, repórteres, atletas, etc. nunca misture com álcool.

O touro vermelho é perigoso?

A Red Bull, como é sabido, é uma das bebidas energéticas não apenas mais comercializadas, mas também as mais populares, seus principais componentes são: açúcar, taurina, glucoronolactona, cafeína. E principalmente, é usado para evitar o sonho, dar sensação de bem-estar, estimular o metabolismo, etc. e, embora seja consumido em todo o mundo, Red Bull está sob ataque, porque descobriu-se que consumido em excesso, e especialmente quando você tem um estilo de vida inativo, pode acelerar a freqüência cardíaca em tal grau, o que pode causando um ataque cardíaco fulminante, pode ser submetido a hemorragia cerebral, pode levar ao aparecimento de doenças nervosas nervosas. E infelizmente, tem sido mal utilizado, sendo usado como uma das bebidas energéticas favoritas para misturar com álcool, e pode até causar a morte.

O cuidado que você deve ter com as bebidas energéticas

Como já vimos, o consumo de bebidas energéticas deve ser sempre para um propósito, uma vez que essas bebidas foram projetadas para serem usadas em certos casos, o que deve ser lembrado é que não são bebidas para serem consumidas como se fossem refrigerantes, nem muito menos são capazes de ser consumidos com álcool.

A fim de reverter o cansaço, a fadiga ou aumentar a energia, e assim ter um melhor desempenho, não é necessário recorrer às bebidas energéticas como primeira escolha, existem muitas alternativas naturais, que podem ajudar a revitalizar o corpo.

A verdade é que se você consumir esporádicamente uma lata de bebida energética, isso não representará um perigo para a saúde, a preocupação surgirá quando você abusar do consumo dessas. Além disso, deve-se lembrar que cada organismo é diferente, e em alguns pode ter efeitos prejudiciais, embora eles sejam consumidos em poucas quantidades, enquanto que em outros, apenas os danos podem ser apresentados a longo prazo.

Conclusão sobre os riscos para a saúde das bebidas energéticas …

Quando as bebidas energéticas são ingeridas em grandes quantidades, o corpo pode colapsar, pois desencadeiam uma série de efeitos colaterais, como nervosismo, insuficiência cardíaca e, acima de tudo, isso dependerá do estado de saúde da pessoa, se for um Se você é uma pessoa sedentária, os efeitos podem ocorrer com mais rapidez, se possível, se você tiver um estilo de vida ativo, praticar exercícios continuamente e só é usado em certas circunstâncias, eles não podem causar tanto dano e não representam um perigo para o saúde e funcionamento do corpo.

O consumo excessivo de bebidas energéticas não é aconselhável no caso de atletas ou atletas, com a idéia equivocada de que eles mais precisam, é recomendável que, se eles fizerem uso, estão sob supervisão médica e, além disso, são consumidos por muito uma lata por dia.

Além disso, de todos os efeitos acima mencionados, o consumo excessivo de bebidas energéticas pode causar: tremores, problemas de estômago, como diarréia, desconforto intestinal, dor de cabeça, formigamento, aumento do apetite, falta de concentração, etc.