Quinoa é um alimento que ganhou grande popularidade por razões bem fundamentadas. O problema é que às vezes é muito difícil encontrar lugares que dodne vendem quinoa, algo que em algumas cidades é simples, mas não em outros, no entanto, como veremos mais tarde, de uma forma ou de outra, sempre seremos capazes de obter quinoa se é o que realmente somos nós queremos.
Lembre-se de que a quinoa é um pseudocereal (tem um comportamento semelhante aos não cereais) que pode ser cozido com muita facilidade, em um curto espaço de tempo (15 minutos) em uma variedade de opções. Um fato muito importante a notar é que não contém glúten, de modo que pessoas com doença celíaca ou intolerância ao glúten podem consumi-lo com segurança. Do ponto de vista nutricional, fornece muita fibra, minerais, gorduras saudáveis e especialmente uma boa quantidade de proteína.
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Compre quinoa a baixo custo na Internet
Se em nossa cidade não recebemos quinoa com facilidade, ou se é simplesmente mais simples para nós fazê-lo através da web, há muitas opções que devemos ter em mente. O ponto fundamental é que os sites são muitos, então podemos escolher o que melhor nos convém. Os preços e os prazos de entrega variam muito dependendo do país, ou mesmo de acordo com cada cidade, graças a esses serviços, você pode encontrar a opção mais barata.
1. Amazon.com . Na Amazônia não só pode comprar quinoa, mas também várias preparações que a contêm, como veremos mais adiante. O método de pagamento é por cartão de crédito. Infelizmente, este site está disponível apenas nos Estados Unidos e na Espanha. 2. E-Bay .
Compre quinoa em lojas locais
A quinoa pode ser comprada em lojas de especialidades em quase todas as cidades. Dependendo da loja, você pode obter quinoa pronto para se preparar em casa, ou produtos que incluem quinoa. Esses tipos de lojas estão se tornando mais numerosos, então pequenas cidades podem ser encontradas.
Nos supermercados, cada vez mais, existem setores especializados em alimentos deste tipo, o que é cada vez mais fácil. Nesses casos, as opções geralmente são muitas, especialmente produtos com quinoa.
Formás em que a quinoa é vendida
- Sementes de quinoa. É a maneira mais simples de comprar quinoa. Eles vêm em quantidades muito variáveis, por isso é simples para aqueles que vivem sozinhos ou para famílias.
- Quinoa orgânica. No e-Bay você tem várias opções deste produto
- Cápsulas de quinoa
- Produtos com quinoa. Neste caso, as opções são muitas, para todos os gostos.
Como vemos, devemos apenas tomar a decisão de incorporá-lo na dieta.
Imagem: netfoodie
