Os óleos essenciais têm sido usados por muitos anos devido às propriedades curativas e aos efeitos terapêuticos; Um dos mais proeminentes é o óleo essencial do incenso.
Estes óleos, que são utilizados em aromaterapia, são obtidos a partir de folhas, flores, raízes, resinas, hastes e cascas de plantas.
Óleo essencial de incenso oferece ao seu corpo os seguintes benefícios:
- Alivia o estresse e a ansiedade crônica.
- Diminui a dor e a inflamação.
- Fortalece o sistema imunológico.
- É antioxidante.
Óleo essencial de incenso também é conhecido como:
- Olibanum, do latino ɒlɪbənəm, que significa “petróleo do Líbano”.
- Incienso, do antigo francês “franco encens”, que significa “incenso de qualidade”.
Historicamente, tem sido associado com muitas religiões, especialmente a religião cristã, já que foi o presente que Jesus recebeu de Gaspar – um dos três sábios.
O óleo essencial do incenso vem da resina da árvore Boswellia carterii ou Boswellia sacara. Esta árvore é nativa da Somália e é caracterizada pela sua capacidade de crescer em ambientes áridos com muito pouca terra.
Para que é utilizado o óleo essencial de incenso?
É usado diretamente na pele ou inalado como vapor. É comum usá-lo em combinação com um óleo de base inodoro ou de jojoba.
Recomendo que você compre o “óleo essencial puro” ou o “óleo essencial 100%” para aproveitar todos os seus benefícios, já que o “óleo perfumado” ou “óleo perfumado” é sintético e não lhe dará os mesmos resultados.
8 Usos do Óleo Essencial de Incenso
O óleo essencial do incenso favorece a sensação de paz, relaxamento e satisfação.
Adicione algumas gotas ao seu difusor, garrafa ou banheira para aproveitar seus efeitos.
Algumas pessoas dizem que melhora seu estado de alerta, concentração, equilíbrio e conexão com o meio ambiente.
O óleo de incenso essencial é um anti-séptico natural, isto é, ajuda a eliminar vírus e bactérias aplicando-o nas superfícies de sua casa. Além disso, é um desodorante natural e seus efeitos são encontrados tanto no óleo essencial como na planta.
Devido às suas propriedades anti-sépticas, o óleo essencial do incenso pode ser usado na higiene pessoal, especialmente na higiene bucal.
Existem produtos que incluem este óleo como parte de seus ingredientes, uma vez que favorece a prevenção de ( 2 ):
- Gengivite.
- Dor de dente.
- Dor na boca.
- Apanhais e outras infecções.
- Inchaço abdominal .
- Gases.
- Constipação .
Existem ainda preparações de pasta de dentes contendo óleo essencial de incenso.
É importante consultar um dentista para implementar essas medidas em seu caso particular.
Este óleo tem propriedades adstringentes em sua pele, reduz a acne e os poros abertos, evita a aparência de rugas e combate a pele flacidez.
Certifique-se de fazer um teste de tolerância em uma pequena área da sua pele antes de usá-la.
O óleo essencial de incenso ajuda nos sintomas da indigestão como:
- Intestino irritável.
- Desconforto gastrointestinal geral.
- Manchas pretas .
- Marcas da acne.
- Stretch marks.
- Eczema.
- Feridas cirúrgicas.
O óleo essencial de incenso ajuda a regenerar a pele e pode diminuir a aparência das cicatrizes.
Seu uso favorece a diminuição de:
- Colite ulcerativa.
- Doença de Crohn.
- Síndrome do Intestino Irritável.
- Síndrome de vazamento intestinal.
- Artrite.
Tenha muito cuidado ao usá-lo em feridas que são curativas, porque você pode abri-las aplicando muita pressão sobre elas e interrompendo seu processo de cicatrização.
Ao inalá-lo sob a forma de vapor, ou simplesmente sentindo seu aroma, o óleo essencial do incenso diminui o desconforto causado pelo frio e favorece a expulsão da fleuma.
Seus efeitos benéficos agem no nariz, nas vias respiratórias e em pessoas que sofrem de asma ou alergias.
O óleo essencial do incenso diminui a inflamação e a dor dos músculos e das articulações.
É usado em pessoas com artrite massageando a área afetada ou impregnando uma toalha e depois aplicando-a no corpo.
Benefícios do óleo essencial de incenso
Quando inalado, promove o relaxamento e diminui a pressão arterial.
Este óleo, ao contrário dos principais medicamentos, não apresenta efeitos colaterais.
Estudos demonstraram que o óleo essencial de incenso fortalece o sistema imunológico, combate bactérias, vírus e até certos tipos de câncer ( 1 ).
Também evita problemas orais e infecções ( 2 ).
Um estudo realizado em 2012 mostrou que um componente químico do óleo essencial de incenso, chamado AKMA, ajuda a eliminar as células cancerígenas resistentes à quimioterapia. Por isso, poderia se tornar um tratamento natural para o câncer ( 3 ).
Este óleo tem a capacidade de eliminar germes do seu corpo e da sua casa, tornando-a uma opção natural para substituir ou complementar os produtos de limpeza que você já possui.
O óleo essencial do incenso favorece a saúde dos tecidos do seu corpo, incluindo a pele.
Seu uso regular favorece a tonificação e elasticidade da sua pele, reduzindo os sinais de envelhecimento.
Devido ao seu ligeiro efeito laxante, favorece o movimento intestinal e previne a constipação.
Uma vez que reduz a dor e a inflamação, pode ser muito útil na síndrome pré-menstrual ( 4 ).
O seu consumo favorece a secreção de enzimas necessárias para uma digestão adequada e demonstrou ser útil no tratamento de ( 5 ):
- Garrafa pequena para misturar ingredientes.
- Caso o óleo de coco ou de karité esteja em estado sólido, derreta-o no recipiente até atingir um estado líquido.
- Adicione os outros ingredientes e combine até criar uma mistura homogênea.
- Esvazie a mistura no frasco pequeno de sua escolha.
- Deixe esfriar à temperatura ambiente, depois coloque e guarde na geladeira.
Devido aos seus efeitos calmantes, o óleo essencial do incenso ajuda a dormir melhor.
Seu uso favorece o relaxamento necessário para o sono profundo, limpando sua mente e reduzindo a dor e o desconforto de algum sofrimento.
O óleo essencial de incenso tem efeitos anti-inflamatórios que podem ser benéficos para pessoas com as seguintes condições ( 6 ):
- 1/5 colher de sopa de óleo de coco orgânico.
- 1/2 colher de chá de azeite virgem extra.
- Garrafa pequena para misturar ingredientes.
- Caso o óleo de coco esteja no estado sólido, derreta-o no recipiente até atingir um estado líquido.
- Adicione os outros ingredientes e misture até misturar.
Mas os seus benefícios não se limitam a estas condições ( 6 ), devido aos seus efeitos anti-inflamatórios podem ser favoráveis para pessoas com inflamação na cartilagem.
É uma opção natural para reduzir a dor em condições que afetam os músculos, articulações e tendões.
Receitas de óleos essenciais para incenso Caseiro
O óleo essencial do incenso combina perfeitamente com os óleos de jojoba, coco e shea. Você pode misturá-lo com outros óleos essenciais e ingredientes, dependendo dos efeitos e benefícios que você está procurando.
Por exemplo:
- Esvazie a mistura no frasco pequeno de sua escolha.
- Deixe esfriar à temperatura ambiente antes de usar.
O óleo essencial de incenso é muito popular devido à sua versatilidade para combiná-lo com outros óleos.
Aqui estão duas receitas que você pode fazer em casa:
Redutor de cicatrizes
Tempo total: 5 minutos
Porções: 4
INGREDIENTES:
- Aplicar nas áreas do seu rosto e corpo que você deseja.
- Faça uma massagem suave nas áreas onde você aplicou o creme.
- Aguarde até que seu corpo absorva o creme para evitar que seus lençóis e roupas de dormir fiquem manchados.
- Você pode fazer este creme e armazená-lo para uso posterior.
INSTRUÇÕES:
Creme facial e corporal para dormir
Tempo total: 5 minutos
Tamanho da dose: 1
INGREDIENTES:
- Diminuição da dor e inflamação.
- Fortalecimento do sistema imunológico.
- Efeitos antioxidantes.
- Anti-séptico.
- Ajuda a lutar contra o envelhecimento.
INSTRUÇÕES:
