O terceiro trimestre é o “estiramento final” da gravidez. À medida que o bebê cresce, seu corpo ficará ainda mais desconfortável e pesado. Atividades diárias, como sair da cama ou uma cadeira, exigirão esforços adicionais. O cansaço que você sentiu no início da gravidez poderia retornar.
É uma boa idéia ter tempo para tirar cochilos, você também pode começar a se sentir mais emocional enquanto se prepara para o trabalho e a maternidade . A boa notícia é que você vai gostar de sentir que seu bebê se move cada vez mais. O “instinto do ninho” pode aparecer e você começará a sentir a necessidade de limpar a casa e fazer os preparativos finais para levar seu bebê para casa. Tome calma para que você não se sinta exausto.
Aqui mostramos os principais sintomas apresentados durante o terceiro trimestre da gravidez :
Será o palco em que mais atividade você sente em sua barriga, porque seu pequeno cada vez adquire mais força, energia e tamanho.
Você experimentará as contrações de Braxton Hicks , são pequenas e esporádicas, e não indicam que você está trabalhando, quando o momento chegar, você as reconhecerá rapidamente por sua intensidade, duração e freqüência. Se você se sentir insegura, fale com seu médico para tranquilizá-lo.
Você notará que a partir de seus seios começará a drenar um tipo de leite chamado colostro. Este é um sinal de que seu corpo está pronto para amamentar. Compre sutiãs especiais ou almofadas de amamentação para evitar que seja transferido para a blusa.
Sua barriga aumentará consideravelmente e a sua pele se estenderá ainda mais. Portanto, recomenda-se que você use cremes para hidratar e evitar, na medida do possível, lacerar.
Nas últimas semanas, a pressão que o bebê exerce na bexiga será maior, por isso é muito provável que você pipi com um esforço mínimo, como espirros ou risos, para isso você pode usar meia-calça.
Só resta preparar-se mentalmente para o nascimento. Desejamos-lhe boa sorte e parabéns!
O especialista explica que o ritual ideal exige três etapas:
O diretor da Orquestra Rodrigo Sierra Moncayo, menciona que a música é fundamental porque não só relaxa, mas reforça o vínculo entre o bebê e os pais.
