O ferro é importante para o bom crescimento e desenvolvimento do corpo humano. Tem um papel muito importante no desenvolvimento de hemoglobina e glóbulos vermelhos. Ajuda a metabolizar proteínas .
O ferro precisa ser incorporado nos primeiros meses da vida do bebê, acompanhando-o durante seu crescimento e desenvolvimento.
A deficiência de ferro pode levar à anemia ferropriva . A deficiência de ferro é a deficiência nutricional mais comum, quase 10% das mulheres nos Estados Unidos possuem deficiência de ferro. ( 1 )
Veja também:
O que é o ferro para a sua vida diária?
O maior benefício do ferro é a formação de hemoglobina. A hemoglobina é responsável por transportar a molécula de oxigênio em todo o corpo, dando a cor vermelha escura ao sangue. Durante vários estágios da vida humana é importante porque o ferro é usado para a formação de glóbulos vermelhos.
O ferro é responsável pela formação de hemoglobina, a hemoglobina é responsável por transportar oxigênio em todo o corpo. Se você tem deficiência de ferro, você não tem oxigênio suficiente em todo o corpo, isso diminui a energia em suas células, causando uma sensação de fadiga generalizada.
Ele desempenha um papel preponderante na saúde do sistema imunológico, pois ajuda a fortalecer as defesas além de ter que ver com a saúde do cérebro.
Um estágio na vida da mulher tão importante como a gravidez é essencial para a sua contribuição, especialmente durante o último trimestre, porque é quando a formação deste mineral no bebê é realizada
O bebê recém-nascido recebe e faz parte da amamentação e faz isso de forma adequada para que possa ser bem absorvido. No entanto, as mulheres que, por qualquer motivo, não podem alimentar seu bebê com leite materno podem alimentá-lo com o Leite de fórmula enriquecido e, em qualquer caso, seu bebê também receberá a quantidade necessária com boa absorção.
Mesmo a maioria dos pediatras recomenda um suplemento deste mineral entre 4 e 6 meses porque os depósitos de ferro começam a descer. O bebê ingere um suplemento oral com o objetivo de exercer uma prevenção contra a anemia.
Durante este estágio, o bebê também começa a incorporar alimentos sólidos. Durante este chamado período de ablação, a amamentação continua a ser realizada como um suplemento. É por isso que o bebê precisa de uma dieta variada que lhe permita incorporar alimentos ricos neste mineral.
Também vale a pena esclarecer que o leite de vaca não é aconselhável aos bebês até o primeiro ano de vida sem a falta de contribuição desta substância que não está em quantidade suficiente neste tipo de leite nem fornece vitamina C.
É necessário manter contato com o pediatra, que gradualmente incorporará diferentes alimentos ao bebê como prevenção de deficiências nutricionais. Até o ano de vida, você não poderá comer alimentos que sejam fonte de ferro, como carne, peixe e frango, após o primeiro ano de vida é necessário incorporar esses alimentos à taxa de um porção por dia.
Como importante para a vida dos seres humanos, pode-se dizer que são parte de proteínas importantes como ferritina, mioglobina, hemossiderina, hemoglobina e transferrina.
Veja também:
Ferritina
Ele cumpre uma função essencial dentro da célula que o armazena. Ele pode armazenar um grande número de átomos para usar quando necessário.
Myoglobin
É uma proteína que é responsável pelo suprimento de oxigênio para os músculos, acumulando 6% e, assim, é possível fazer todo o trabalho de condução.
Transferindo
É também uma proteína que é responsável por transportar o mineral do estômago para a célula.
Hemosiderin
Acumula ferro em 12% nas células.
Hemoglobina
Ele o contém como catião Fe2 + num total de 65%. Isso é chamado de proteína globular, caso em que é responsável pelo transporte de oxigênio no plasma.
Veja também:
Esta condição pode ser perigosa, e pode haver muitas causas como:
