Mover de bicicleta é uma das atividades mais relaxantes e preferidas por pessoas de todo o mundo, além de ter grandes benefícios mesmo com altos níveis de poluição do ar .
Pesquisadores do Centro de Pesquisa em Dieta e Atividades (CEDRO) e a Unidade de Epidemiologia do Conselho de Pesquisa Médica da Universidade de Cambridge, no Reino Unido, indicam que usando uma bicicleta ou indo a pé Em cidades poluídas, não só ajuda a reduzir as emissões dos veículos, mas também melhora a saúde.
Eles explicaram que a atividade física reduz o risco de diabetes, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer, e uma maneira de exercitar-se facilmente é caminhar ou andar de bicicleta; No entanto, as pessoas não fazem tanto porque estão preocupadas com os efeitos negativos que a poluição pode causar.
Eles detalharam que, em colaboração com as Universidades de Cambridge e East Anglia, e o Medical Research Council, eles usaram um computador para comparar os riscos e benefícios dos diferentes níveis de intensidade e duração de viagens ativas em diferentes partes do mundo.
Os resultados que os riscos de poluição não inibem os ganhos de viagens ativas na maioria das áreas urbanas em todo o mundo e que apenas 1% das cidades apresentaram níveis de poluição altos o suficiente para superar os benefícios obtidos após Meia hora de andar de bicicleta todos os dias.
“Nosso modelo indica que em Londres, os benefícios para a saúde das transferências ativas são sempre maiores do que o risco de contaminação, mesmo em Delhi, uma das cidades mais poluídas do mundo – com níveis de poluição dez vezes maiores do que em Londres. as pessoas precisariam andar de bicicleta mais de cinco horas por semana para que os riscos de contaminação fossem maiores do que os benefícios para a saúde “, disse Marko Tainio, diretor do estudo.
Ele também observou que deve ser lembrado que em uma pequena minoria de trabalhadores nos países mais poluídos que usam bicicletas, eles podem não se beneficiar da atividade física.
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