Guia para preparar alimentos para bebês




A chegada de um bebê é um dos eventos mais bonitos para os pais, mas também traz uma série de desafios e aprendizados necessários para o cuidado, a saúde e a nutrição. Um deles está aprendendo a fazer mingau em casa.

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O mais simples é sempre recorrer a porridges preparados ou alimentos que são comerciais, bem conhecidos pelo caminho. No entanto, e para oferecer a seu bebê uma dieta mais natural com todos os seus nutrientes, nós oferecemos este guia para preparar o mingau .

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Para preparar a comida de bebê do seu bebê, recomendamos que você tenha em mente:

Para preparar a comida de bebê do seu bebê, recomendamos que você tenha em mente:

  • Antes de prepará-los, escolha as frutas e vegetais mais frescos para preparar esse dia ou o próximo. Tente não deixá-los amadurecer ou perder algumas propriedades e sabor.
  • É importante ter todos os utensílios (liquidificador ou liquidificador, vaporizador, escorredor ou filtro, pratos, colheres, etc.) sempre prontos e limpos e para serem usados ​​exclusivamente para o alimento do seu bebê, de preferência.
  • Para iniciar um cardápio de papilas, é recomendável optar por estas frutas e vegetais: maçã, banana, manga, pêssego, pera, ameixa, mirtilos, cenouras, ervilhas, espinafre, batata-doce e abóbora.
  • Antes de sua preparação, lave e desinfete vegetais e frutas. Cozinhe-os com um pouco de água e use-o para cozinhar o mingau.
  • As frutas, mais maduras, são mais suaves. Você pode começar com maçã, pêra, banana e pêssego. Depois de fazer o purê, passe-o através de uma peneira para remover restos que seu bebê ainda não pode digerir .
  • Para picar fino, use uma faca afiada para que sejam deixadas pequenas peças. O tamanho deve ser em cubos de cerca de 1/2 cm.
  • Quando você apresenta frango e carne, use o seu fundo (caldo) para cozinhar os preparativos.
  • Você não deve adicionar sal, açúcar, limão ou outros condimentos. É importante que seu bebê os experimente naturalmente para que eles apreciem os sabores gradualmente. Isso refina seus gostos.
  • Cozinhe pequenas porções para que você possa comer tão fresco quanto possível. Por exemplo, com 1/2 chayote você recebe o mingau por três ou quatro dias. As papilas não devem gastar mais de quatro dias na geladeira. O ideal é preparar porções menores.
  • Para preparar a comida de bebê do seu bebê, recomendamos que você tenha em mente:

  • Para aquecer o mingau, tente ser um banho de vapor ou vapor e não um microondas, dessa forma eles perdem menos suas propriedades. Não mantenha o resto das refeições.
  • Saiba neste vídeo algumas das medidas básicas para evitar esse tipo de eventos: Lembre-se de que a melhor forma de controle com os mais pequenos é a prevenção, além de ter sempre à mão os números de emergência e seu especialista ou médico.

    Permita que seu filho se acostumbre a estar em contato com os bebês da família e amigos