Como dissemos muitas vezes, o cuidado íntimo é indispensável e indiscutível, mas o que acontece quando estamos menstruando. O cuidado é o mesmo? Não se preocupe, dizemos o que fazer nessas ocasiões
1 Mude sua toalha regularmente
A falta de tempo não pode fazer você negligenciar sua área íntima, é importante que você mude sua toalha sanitária regularmente para que os maus odores e o excesso de transpiração não o façam passar mal. Às vezes é aconselhável lavar esta área para que você se sinta fresco, confortável e seguro.
Uma mudança constante evitará infecções e fricção que o próprio algodão provoca.
2 Esqueça as aspirinas
Não tome aspirina durante a menstruação, estas pílulas podem causar sangramento excessivo, pois contém ácido acetilsalicílico. Use outros métodos para acalmar suas dores.
3 Evite roupas apertadas
Não use roupas apertadas quando estiver no seu ciclo menstrual , é importante saber que sentir pressão na sua área pélvica é prejudicial à sua saúde, isso pode causar mais cólicas e desconforto.
A roupa antitranspirante é uma boa opção para quando você está passando por seu ciclo menstrual, uma vez que não desenvolve doenças, infecções e irritações vaginais.
4 Cuidado com as bactérias
É assim que você deve ter muito cuidado com as bactérias. Limpar a área íntima não é algo que você deve tomar levemente, tenha em mente que a limpeza deste deve ser feita de frente para trás, já que seu ânus pode ser uma das causas da chamada “candidíase”.
5 Sexo com proteção
Embora possa ser raro para alguns, também no seu período em que você quer fazer sexo, no entanto, se você for praticar enquanto você tem seu período menstrual deve fazê-lo com proteção, não arrisque ficar com doenças sexualmente transmissíveis se você puder evitá-lo.
6 Irritabilidade
A irritabilidade pode ser causada por tudo o que tem a ver com alimentos que contêm muito sal ou café. É melhor que você comece a eliminá-lo praticando algum esporte, de tal forma que as endorfinas sejam produzidas, de modo que ativem os hormônios de relaxamento.
7 Em caso de infecção
Se você está em tratamento contra uma infecção, como óvulos vaginais ou pílulas, você pode suspendê-lo durante o período para evitar complicações.
