Não importa quão útil ou maravilhoso seja um ingrediente natural, seu abuso e uso em algumas circunstâncias específicas trará necessariamente algumas conseqüências negativas, e o óleo de coco, tão aclamado por suas múltiplas propriedades de saúde, não é exceção.
Além disso, não há um único alimento tão milagroso que cure tudo ou seja suficiente para subsistir de maneira saudável.
Neste artigo vamos apresentar as quatro principais desvantagens do óleo de coco, para que você tenha antes de decidir consumir este produto.
1. Não Ajuda A Curar O Frio
De acordo com pesquisas do centro de pesquisa de propriedades do coco, esse óleo não causa efeitos positivos que ajudem a aliviar o resfriado comum, como muitas pessoas acreditam hoje.
Os sintomas do resfriado e da gripe podem parecer muito, mas são detonados por diferentes vírus. O vírus mais comum que causa o resfriado é chamado de rinovírus e o que causa a gripe é conhecido como o vírus da gripe. Está provado que as propriedades antibacterianas do óleo de coco não podem fazer nada contra o vírus do resfriado.
No entanto, considerando que quando o rinovírus ataca seu sistema imunológico ele envia uma grande parte de seus glóbulos brancos para combatê-lo, e essa resposta enfraquece as defesas em geral de seu organismo; Tomar óleo de coco ainda é eficaz para combater outra classe de patógenos que podem aproveitar essa fraqueza e atacar durante o frio, tornando as coisas piores e mais complicadas.
Enquanto tomar o óleo de coco não vai impedir que você pegue um resfriado ou ajudar você a combater um resfriado, ele ajuda o sistema imunológico a concentrar seus esforços no vírus e protegê-lo de outras doenças.
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2. Não É Um “Curatodo” Ou Um Alimento Completo
O óleo de coco pode ajudar a prevenir, aliviar e até curar um grande número de doenças e condições degenerativas, desde que sejam causadas por bactérias, fungos, vírus, parasitas ou radicais livres.
Não podemos evitar contato microscópico com todos esses patógenos em nossa vida cotidiana, mas consumindo óleo de coco regularmente, reduzimos seus efeitos negativos significativamente.
No entanto, o óleo de coco não é uma cura milagrosa para tudo e não é suficiente consumi-lo para eliminar completamente todas as doenças e enfermidades.
O óleo de coco é 100% gordo que, embora saudável, apenas nos fornece um efeito antibacteriano, antiviral, antiparasitário, fúngico e radicais livres, que é sem dúvida uma enorme vantagem, mas não fornece nutrientes essenciais para construir células saudáveis .
É por isso que é essencial combiná-lo com uma dieta balanceada que inclua proteínas e seja o mais livre possível de açúcares refinados e gorduras industrializadas, também com exercícios e descanso adequado.
3. Tem Um Aroma Que Nem Todo Mundo Adora
Nem todo mundo gosta do aroma e sabor do óleo de coco natural extra virgem, e às vezes pode ser muito difícil de engolir por causa de sua consistência sólida especial para aqueles que têm uma úvula sensível. Também o seu uso tópico deixa um cheiro difícil de esconder.
No entanto, existem opções comerciais para o óleo de coco refinado, branqueado e sem cheiro, embora não seja tão eficaz ou tão natural quanto o óleo de coco orgânico.
4. Ele Se Solidifica Facilmente
Se você mora em uma região fria, é provável que o óleo de coco permaneça sólido, porque ele se solidifica a uma temperatura de 24 °, e quanto mais frio o clima, mais difícil fica, então é necessário aquecê-lo para poder usar
No entanto, isso pode ser feito colocando a garrafa de óleo em banho-maria por alguns minutos ou colocando-a em superfícies quentes, o que não é um grande problema.
Como você pode ver, o óleo de coco tem algumas desvantagens, embora ultimamente tenha se tornado moda como se fosse um remédio milagroso para tudo: suas vantagens ainda são muito mais evidentes do que suas desvantagens.
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