O dano aos olhos por telefone celular é um medo constante daqueles que trabalham no escritório e também das mães. Há uma conversa de que a exposição excessiva às telas do telefone celular danifica a saúde visual.
Especialista Sandra Rábago , explica que a exposição excessiva a telas de telefones celulares de luz ultravioleta, tabletes e lâmpadas ou lâmpadas LED, podem causar a morte precoce de células na retina.
A retina é a camada mais interna do olho cuja função é transformar a luz em impulso nervoso para alcançar as imagens que percebemos.
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Evite danos nos olhos por telefone celular
1. Twilight É um aplicativo que permanece ativo o tempo todo para ajustar automaticamente o brilho da tela em seu telefone ou tablet de acordo com a hora e localização.
O aplicativo visa melhorar a qualidade do sono e proteger seus olhos da exposição excessiva desta luz.
2. Noite. Permite escolher a hora em que deseja diminuir o brilho da tela. Emite uma notificação antes de controlar o brilho.
3. Filtro de tela . Esta aplicação simples reduz o brilho da tela simplesmente pressionando o ícone da aplicação. Você pode escolher a quantidade de brilho que deseja ter no seu celular e a hora.
Em geral, as mulheres são menos propensas a ataques cardíacos ou doenças cardiovasculares antes dos 55 anos.
4. Meia-noite. É uma aplicação que oferece uma variedade de filtros para reduzir o brilho da tela. Seu objetivo é evitar a fadiga visual.
5. Darkner. Com esta aplicação, você pode reduzir o brilho da tela com precisão, você também pode definir o brilho mínimo que você suporta. Ele também contém filtros.
Quanto é excessivo? Os pesquisadores descobriram que gastar mais de 12 horas em telas de celulares, computadores ou tablets é a quantidade de tempo que começa a prejudicar a saúde visual.
Outro sintoma de uso excessivo de telas é a secura ocular.
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De acordo com pesquisas da Universidade de Gotemburgo na Suécia, a exposição excessiva aos telefones celulares também pode levar a distúrbios do sono e ansiedade.
