O chá de alcachofra é outra alternativa muito saudável para preparar este vegetal saudável. Como muitas pessoas não gostam de consumi-lo cru ou inteiro, uma boa opção é tomar chá de alcachofra regularmente e aproveitar todas as suas vitaminas, proteínas, antioxidantes e minerais. Agora veremos os benefícios de consumir esta bebida:
Benefícios do chá de alcachofra.
– Este vegetal contém agentes anti-inflamatórios e antibacterianos, o que faz chá de alcachofra prevenir infecções no sistema digestivo, vesícula biliar, fígado e rins.
– É o vegetal com uma maior concentração de antioxidantes, que são os elementos que ajudam a combater os radicais livres. É uma maneira saudável de combater algumas formas de câncer.
– Outro benefício que pode lhe trazer chá de alcachofra, é que mantém os músculos tonificados e acelera o processo de cicatrização de feridas.
– É um alimento recomendado no tratamento da hepatite e pode prevenir malformações durante a gravidez.
– É excelente para manter o fígado em boas condições porque ajuda o corpo a processar o colesterol de forma eficiente e eliminar as toxinas presentes no corpo. Ao impedir a entrada de toxinas na vesícula biliar, também impede a aparência de cálculos biliares.
– O chá de alcachofra também é recomendado para pessoas que tiveram problemas de alcoolismo que danificaram permanentemente o fígado. O consumo regular deste chá pode ajudar a reparar o dano.
– Durante períodos de desconforto digestivo, pode ajudar a aliviar a sensação de plenitude, acidez ou inflamação no estômago.
– O chá de alcachofra também é usado para tratar condições como náuseas, vômitos, diarreia, constipação, úlceras gástricas, flatulências e dores de estômago.
– Doenças cardiovasculares, como a arteriosclerose e outras doenças, como artrite e reumatismo, podem ser prevenidas com esta bebida porque contém substâncias que ajudam a eliminar a concentração de colesterol ruim no organismo.
Formas para preparar o chá de alcachofra
Embora o chá seja muito saudável, também é muito conveniente incorporar a alcachofra em seus pratos diários. Há muitas maneiras de prepará-lo.
