A enxaqueca em mulheres entre 18 e 25 anos é uma das causas mais freqüentes que faz com que as pessoas entrem na sala de emergência dos hospitais.
A enxaqueca é uma dor de cabeça severa que geralmente é acompanhada de outros sintomas como náuseas e vômitos, o que faz com que a pessoa seja extremamente desgastada durante um ataque. Embora não seja uma condição que não coloque em risco a vida da pessoa que sofre, afeta muito a vida das pessoas.
Durante um episódio de enxaqueca, geralmente a pessoa não pode fazer absolutamente nada, em vez de se deitar na cama, sem barulho e no escuro. Como vemos, para aqueles que têm esse problema é essencial encontrar uma solução que lhe permita ter uma vida normal.
O tratamento pode ser dividido em duas classes: tratamento durante o episódio de dor e tratamento preventivo.
Quando uma pessoa tem dois episódios de enxaqueca em um mês é dito ter uma enxaqueca crônica e, em geral, são pacientes que recebem tratamento médico preventivo. Se os episódios estão mais espaçados, um tratamento preventivo geralmente não é administrado.
O problema com esses tratamentos é que eles são medicamentos que requerem receita médica e que geralmente apresentam efeitos colaterais não tão agradáveis. Por tudo isso, ser capaz de fazer um tratamento natural que não tem efeitos colaterais e ser eficaz é muito importante para aqueles que sofrem de enxaquecas.
Aqui estão os 7 melhores remédios naturais para prevenir a enxaqueca:
1. O mantecone ou Petasites hybridus ajuda você a prevenir a enxaqueca
A mantecona é uma erva que ajuda a prevenir ataques de enxaqueca. A American Academy of Neurology e a American Headache Society suportam seu uso por sua alta eficiência.
No entanto, um esclarecimento importante deve ser feito. Em muitos casos, as preparações de manteconia possuem alcalóides de pirrolizidina (PA), que tem potencial para produzir danos graves ao fígado. Por esse motivo, quando você vai usar mantecona, deve ser livre de PA. Caso contrário, não deve ser usado. @
2. Magnésio
Foi demonstrado que pacientes com enxaqueca têm baixos níveis de magnésio em comparação com pessoas que não sofrem de enxaqueca, o que levou a usar suplementos de magnésio tanto para tratamento em um ataque quanto para prevenção de um ataque de enxaqueca.
O tratamento durante o ataque de enxaqueca com magnésio intravenoso mostrou bons resultados, mas como um tratamento preventivo não teve resultados muito satisfatórios.
Numerosos estudos apoiam seu uso preventivo em casos de enxaqueca ligados à síndrome pré-menstrual.
Matricaria
É um arbusto que tem flores muito bonitas, com as quais você pode preparar vários suplementos.
Na verdade, às vezes, folhas e caules também são usados.
O interessante é que a violência tem mostrado uma resposta muito boa para prevenir a enxaqueca, mas sua eficácia aumenta consideravelmente quando a febre é combinada com magnésio ou riboflavina.
Um fato muito relevante é que o uso de febre e a acupuntura também tem excelentes resultados.
4. Gengibre
A raiz de gengibre tem múltiplos usos, mas é amplamente reconhecida como sendo um antiinflamatório potente. Ele pode ser usado para tratar a enxaqueca se é para prevenir um ataque ou quando ocorre um ataque agudo.
Quando ocorre um ataque de enxaqueca, recomenda-se colocar um pouco de gengibre sob a língua, pois dá bons resultados para minimizar a dor. E, se além do gengibre é adicionado, os resultados melhoram muito mais.
No caso de tratamento preventivo da enxaqueca tem sido usado há muito tempo, mas não há estudos publicados com casos suficientes estudados para endossar cientificamente seu uso.
Esta prática antiga provou ser extremamente eficiente na gestão e controle da dor. Durante milhares de anos, a acupuntura tem sido usada para tratar dores de cabeça de baixa e alta intensidade, incluindo enxaquecas, por isso pode-se dizer que é uma alternativa muito eficiente para controlar um episódio de dor.
5. Acupuntura
Quanto à sua ação preventiva, vários estudos comparativos foram feitos contra tratamentos tradicionais, com medicamentos prescritos, e os resultados foram semelhantes.
Isso significa que, se você tomar um tratamento de acupuntura, você alcançará resultados muito parecidos com isso se você tomar medicamentos prescritos, os quais têm efeitos colaterais. É uma alternativa altamente recomendada.
Existem numerosos estudos que suportam alta eficiência no sentido de controlar a dor e prevenir episódios de enxaqueca. S
6. Ioga
A conclusão alcançada pela maioria dos estudos é que alternar posições especiais e, acima de tudo, praticar técnicas de respiração, é a combinação mais eficiente.
Até um momento atrás, não era possível observar o funcionamento detalhado do cérebro, mas as novas técnicas de neuroimagem hoje permitem observar detalhes muito interessantes. No caso da meditação, pode-se ver claramente como essa prática induz mudanças estruturais e funcionais.
No caso em que a pessoa sofre dor de qualquer natureza, as pessoas que regularmente meditam têm um limiar muito maior para perceber a dor. Isso significa que eles sentem menos dor do que outras pessoas. Portanto, durante um ataque de enxaqueca, a dor é percebida como muito menos intensa e o ataque é muito mais tolerável para as pessoas que meditam.
7. Meditação
Quanto à ação preventiva, mostra resultados semelhantes para reduzir a intensidade da dor e o número de ataques por mês.
Como vemos, as alternativas são diversas, e vale a pena tentar, pois consegue um excelente controle das crises, o que resulta em uma melhor qualidade de vida.
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Existem muitas alternativas para aliviar a sua pele permanentemente: laser, cremes de clareamento e cascas químicas. Tenha cuidado porque muitos podem causar hiperpigmentação irregular, causar infecções de pele, distúrbios neurológicos e oculares, incluindo câncer (25).
