Yohimbina: usa, como tomar e efeitos colaterais

Nos últimos anos, vimos que há muitos suplementos para os atletas que prometem queimar gorduras, que contêm yohimbina. Também vemos o mesmo produto indicado para resolver problemas sexuais.

Aqui você sabe o que é yohimbina, para o que é, como usá-lo e quais são os possíveis perigos que isso possa causar.

O que é yohimbina?

@ Yohimbine é um alcalóide que é extraído da casca de uma árvore, o yohimbe, que cresce no oeste da África. Esta casca foi usada pelos habitantes da região, com fins medicinais. O ponto é a variável desses usos: combater a febre, a lepra e outras doenças, mas especialmente resolver problemas de impotência sexual no homem e perda de desejo em ambos os sexos.

Este é o uso mais difundido fora da região, então, no final do século passado, tornou-se moda como um afrodisíaco na Europa e nos Estados Unidos.

A aparência do Viagra fez com que ele perdesse alguma popularidade, mas outros usos o tornaram interessado novamente. Especialmente a capacidade de queimar gordura, aumenta o desempenho esportivo e contra a depressão. Vejamos em detalhes esses usos.

Usos de yohimbina e sua eficiência

1. Ajuda a combater a disfunção erétil

O uso de yohimbina mostrou-se eficaz no tratamento da disfunção erétil de causa orgânica leve, especialmente a relacionada com distúrbios vasculares. Em outros casos (causas graves ou moderadas) e as causas não orgânicas não foram provadas eficazes.

2. Ajuda a reduzir a perda de desejo sexual causada por alguns antidepressivos

Um efeito adverso que ocorre em algumas pessoas que utilizam inibidores da recaptação de serotonina como antidepressivo é perda de desejo sexual. Nestes casos, o uso de yohimbina é eficaz. O problema é que o produto não deve ser administrado aos que sofrem de depressão e especialmente aos que recebem medicação para tratamento de depressão de outro tipo (MAOI). O argumento é que muitos pacientes podem se confundir. Em nenhum caso, um paciente com depressão deve usar este produto, muito menos sem supervisão médica.

3. Yohimbina ajuda a queimar gordura abdominal

O produto pode ser encontrado em pequenas quantidades dentro de outras fórmulas, para aumentar a capacidade de queimar gordura. No entanto, nunca deve ser usado sem supervisão médica.

4. Yohimbina tem efeitos antidepressivos

Enquanto a yohimbina pode ter um efeito antidepressivo, só pode ser alcançada em doses tóxicas. Repetimos que um paciente com depressão não deve usá-lo.

5. Aumento do desempenho esportivo

Não há evidências para sustentar sua eficiência nesse sentido.

Como tomar yohimbina

O primeiro ponto a ser claro quando considerar tomar yohimbina é ter uma supervisão médica rigorosa. Nos Estados Unidos é necessária uma prescrição profissional e este produto está incluído na lista de ervas perigosas. Na Alemanha também foi incluído na lista de produtos perigosos. Na Espanha, seu uso foi banido.

Além de uma supervisão médica próxima, devemos ser muito claros em respeitar a dosagem e o tempo de consumo. Deve sempre ser usado em um curto período de tempo e em doses apropriadas. Obviamente sempre respeitando as contra-indicações e as interações medicamentosas (para não consumir com certos medicamentos).

As doses de yohimbina são muito variadas, mas geralmente é recomendado 1 mg por 5 kg de peso corporal por dia, dividido em duas doses. Por exemplo, para uma pessoa que pesa 70 kg, 14 mg por dia devem ser tomados em duas doses de 7 mg cada. Recomenda-se que comece com a metade da dose nos primeiros três dias, depois alcance a dose total. De preferência, deve ser consumido longe das refeições, pelo menos com 5 horas de jejum.

@ Efeitos colaterais de Yohimbina

As doses de yohimbina são muito variadas, mas geralmente é recomendado 1 mg por 5 kg de peso corporal por dia, dividido em duas doses. Por exemplo, para uma pessoa que pesa 70 kg, 14 mg por dia devem ser tomados em duas doses de 7 mg cada. Recomenda-se que comece com a metade da dose nos primeiros três dias, depois alcance a dose total. De preferência, deve ser consumido longe das refeições, pelo menos com 5 horas de jejum.

Yohimbina não deve ser tomado por pessoas com:

Yohimbina altera a eficácia de muitos medicamentos, por isso não deve ser indicado em pacientes que os recebem. A Yohimbina não deve ser tomada se a medicação for recebida para qualquer desordem, especialmente sem consulta médica prévia, para que a dose de medicação possa ser ajustada ou uma contra-indicação formal ao uso de yohimbina.

Contra-indicações:

Por outro lado, você não deve beber álcool ou usar estimulantes em conjunto com yohimbina. Existem várias ervas e produtos comumente usados ​​(por exemplo, cafeína) que não é recomendado para uso com yohimbina

• Doença hepatica
• Doença renal
• Transtorno de estresse pós-traumático
• Transtornos de Ansiedade
• Esquizofrenia
• Depressão
• Problemas cardíacos
• Diabéticos
• Hipertensivo
• Hipotensivo
• Mulheres grávidas ou em lactação
• Menores
• Hipertrofia prostatica benigna
• Interações medicamentosas

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Veja também:

Se a dosagem e o tempo de uso (sempre breve) forem respeitados, com supervisão médica, seu uso é seguro.

• Tipos de suplementos
• Os melhores suplementos para perder peso

CONCLUSÕES

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Dose: 500-1,000 mg de magnésio por dia.