Seus usos favorecem a saúde respiratória, os ossos digestivos, os rins, o fígado e outros benefícios.
O limão ou casca de limão tem grandes benefícios à saúde, muitos dos quais não sabemos, estão em estudo ou usam além do gastronômico; No entanto, desde os tempos antigos, tem sido usado para melhorar o funcionamento do corpo para todos os benefícios da casca de limão.
Vários benefícios da casca de limão são conhecidos, pois contém substâncias como citronela, felandreno, vitamina C, ácido cítrico, málico e fórmico, hesperidina e pectinas, cujo efeito é positivo para a saúde.
Nós recomendamos que você:
Benefícios das raspas de limão
Provavelmente, o benefício da casca de limão, bem como do suco e da polpa, mais conhecido é o seu efeito protetor contra resfriados e doenças respiratórias, além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico e as defesas. Mas tem mais:
- Controla a pressão arterial e reduz a hipertensão
- Previne o mau hálito e ajuda a clarear os dentes
- Tem ação adstringente e anti-séptica, por isso combate infecções
- Melhora a aparência da pele, remove manchas e combate a acne
- Favorece a alcalinidade do sangue
- É um desintoxicante natural, por isso promove a saúde do fígado
- Seu efeito diurético fortalece a saúde renal
- A contribuição do cálcio ajuda a fortalecer os ossos e prevenir a osteoporose
- Devido ao seu efeito anti-inflamatório e cicatrizante, ajuda a problemas de gengiva e infecções orofaríngeas
- A fibra que contribui favorece uma adequada digestão, metabolismo e perda de gorduras, além de prevenir a constipação.
Saiba mais sobre:
Usos da casca de limão
Embora haja muitos e variados benefícios da casca de limão para suas substâncias e propriedades, também é importante saber quais são seus usos e aplicações mais comuns, para obter todas essas vantagens:
- Você pode preparar infusões da casca e adicionar outros ingredientes para melhorar seus benefícios.
- Pode ser usado como um repelente de insetos e mosquitos.
- Absorve os maus odores, por isso pode ser um desodorante para refrigeradores e para dar sabor a alguns espaços.
- Na beleza, esfregar a casca nas unhas ajuda a fortalecê-las; máscaras e loções adstringentes podem ser feitas para a pele, e fervidas em água com leite ou óleos são ideais para hidratar, tonificar e relaxar os pés.
- Tem uma grande variedade de preparações para refeições e bebidas refrescantes.
Estes são apenas alguns dos usos e benefícios da casca de limão. E você sabe mais?
