As veias varicosas ocorrem quando as válvulas venosas não fecham adequadamente e começam a acumular sangue, fazendo com que elas se dilatem e causem dor.
Este problema é mais comum nas mulheres e suas principais causas são idade, história familiar, excesso de peso, obesidade, gravidez e estilo de vida sedentário.
A partir do momento em que aparecem as varizes, é importante tratá-las porque, de outra forma, pode haver mais complicações que podem incluir cirurgia ou tratamentos dolorosos.
Para evitar a varicela, é importante fazer alguma atividade física, mesmo que seja de baixa intensidade, então aqui estão seis exercícios que irão ajudá-lo:
Ele acrescentou que, quando exposto ao sol , devemos usar um protetor solar com um fator de proteção superior a 50 e complementá-lo com um chapéu, chapéu de sol, óculos escuros com proteção, mangas compridas e / ou protetor solar com tecidos projetados para este fim.
