Chirimoya tem propriedades que ajudam a perder peso naturalmente, pois contribui com um baixo teor de gordura, evita a retenção de líquidos, fornece antioxidantes, dentre outros.
A cherimoya é uma fruta com um sabor muito agradável, é doce e hoje é acessível em todo o mundo, é caracterizada por um aroma especial, e sua polpa é deliciosa, semelhante à das sementes Graviola , não deve consumir. Provavelmente é um pouco de fruta consumida, ou de que pouco é falado, no entanto, é uma fruta com excelentes propriedades e benefícios que, sem dúvida, serão adicionados à dieta diária.
Propriedades e benefícios da cherimoya:
As propriedades nutricionais da cherimoya se destacam, pois é uma fruta muito rica em:
- Carboidratos: 20%
- Rico em vitaminas, tais como: Vitamina B1, B2, B6, Vitamina C, Vitamina A
- Contém minerais, tais como: potássio, ferro, fósforo, cálcio
- Em 100 graus de fruta, só contribui com um 94kcal
- Baixo teor de gordura
Melhora a digestão:
O consumo de cherimoya ajuda e melhora a digestão, ideal para combater o vômito, a diarréia, entre outras condições relacionadas, como a disenteria.
Bom antioxidante:
Chirimoya se destaca pela contribuição dos antioxidantes, pois é rico em minerais e vitaminas. Ajudar a proteger o corpo dos danos causados pelos radicais livres, impedindo o desenvolvimento de doenças degenerativas e envelhecimento prematuro.
Contra a constipação:
Além disso, essa cherimoya é boa para o sistema digestivo, devido às suas propriedades nutricionais e rica em fibras alimentares, ajudará naturalmente a combater a constipação. Melhora a saúde do trato digestivo.
Bom para a saúde da pele:
O consumo de cherimoya não é apenas bom para a saúde interna do organismo, mas também, usado como pasta como máscara, pode ajudar no tratamento de abscessos, úlceras, grãos no rosto (usado em seco).
Propriedades anti-câncer:
Eles receberam essas propriedades, mas apenas com o uso de folhas e caule, não a polpa. As folhas da árvore foram tomadas como ingredientes na preparação de vários extratos.
Bom para dor de dente:
Usando a casca de cherimoya, ajudará a combater a dor de dente e dor nas gengivas.
Insecticida natural:
As sementes de cherimoya possuem grande quantidade de alcalóides que, em grandes quantidades, são tóxicos. Portanto, eles foram usados em forma esmagada podem ser usados como um inseticida.
Boa fonte de cálcio:
O cálcio é um dos minerais mais importantes e a cherimoya contribui com cerca de 23mg (em 100grs), portanto, seu consumo é recomendado em casos de deficiência mineral.
Baixa Calorias:
Comer cherimoya é aconselhado em dietas ou planos para perder peso, pois é uma fruta com baixas calorias e gorduras, evita a retenção de líquidos. Abaixa os níveis de colesterol, tem propriedades laxantes. Pode ser consumido em sucos e shakes ou natural.
Veja também:
Outros benefícios:
- É fácil de digerir
- Tem um efeito saciante e ajuda a regular os níveis de glicose no sangue
- Ideal no estágio infantil para um bom crescimento
- Bom para pessoas com hipertensão arterial
- Funciona como um excelente ansiolítico e tranquilizante
