Para o que é o colágeno ? Com este artigo, queremos que você saiba quais são as funções desta substância dentro do seu corpo. O colágeno é muito mais importante do que você pode pensar, então você deve estar ciente de quão necessário é levar uma vida normal e saudável.
Para o que é o colágeno? Funções importantes
O colágeno é uma das proteínas essenciais no funcionamento do nosso corpo. Está presente em todos os tecidos, órgãos e vasos sanguíneos. A informação que você verá abaixo ajudará você a reconhecer a importância do colágeno.
Uma das funções mais conhecidas do colágeno é que ajuda a dar estrutura e forma à pele.
Esta substância constitui quase 80% da superfície da nossa pele; juntamente com a elastina dá flexibilidade suficiente para esticar e recuperar a sua forma natural.
Se você se perguntar o que é o uso de colágeno, você verá uma de suas principais características: Esta proteína constitui uma grande parte da estrutura do osso juntamente com um mineral orgânico que dá a dureza do tecido ósseo.
O colágeno é responsável por dar flexibilidade de movimento ao osso.
Outro dos mais importantes usos do colágeno, ocorre no nível dos tecidos musculares.
As fibras formadas por colágeno proporcionam força e consistência muscular para realizar todos os seus movimentos. O colágeno não é apenas presente em grandes grupos musculares, mesmo os mais pequenos, e até mesmo o coração, são compostos de fibras de colágeno.
Para o que é o colágeno? As paredes dos vasos sanguíneos e veias em todo o corpo também são formadas por colágeno. Neste caso, a proteína é responsável por dar forma e flexibilidade ao sistema circulatório e assim controlar o fluxo sanguíneo para todo o corpo.
Além disso, para consumir alimentos ricos em minerais, é necessário que, em uma dieta para um paciente com fibromialgia, eles adicionem e consumam alimentos ricos em vitamina D , para garantir a absorção de cálcio no nível intestinal. Portanto, também é preciso ter cuidado para que eles também sejam consumidos na dieta diária. Embora esta vitamina seja encontrada em alguns alimentos, a principal fonte é o sol, mas você pode obter esses alimentos:
- O colágeno melhora a circulação sanguínea e os órgãos externos (como a pele) recebem suficiente oferta de sangue para uma aparência mais saudável e rejuvenescida.
- Outro benefício que pode trazer o uso de colágeno, é que aumenta a eficiência do corpo para curar as feridas. Esta proteína cuida da reconstrução dos tecidos conjuntivos encontrados nos músculos, pele e articulações.
- Fortalece tendões, cartilagens e ligamentos.
- Acelera o crescimento de células de cartilagem danificadas por doenças como artrite e osteoporose.
- Esteticamente, o colágeno pode melhorar a aparência de pessoas que têm celulite porque restaura fibras quebradas pelas gorduras que se acumulam em diferentes áreas do corpo.
- O colágeno é usado para tornar menos visíveis as linhas de expressão que aparecem como resultado do processo de envelhecimento.
- O cabelo e as unhas também são muito benéficas quando o corpo possui uma quantidade suficiente de colágeno.
