Óleo de Ricino: 12 benefícios e usos para melhorar sua saúde

Você conhece o óleo de mamona, às vezes também chamado de óleo de mamona? É o óleo mais recomendado quando se procura os efeitos de um laxante, só que é completamente natural e possui uma longa história de curar pessoas.

A usina de Ricinus communis é originária da bacia do Mediterrâneo, África Oriental e Índia, mas agora é colhida em várias regiões tropicais como a Tailândia e o Brasil. Coloquialmente é chamado “Palma de Cristo”, porque os camponeses disseram que as folhas desta planta se assemelhavam às mãos de Cristo. Na Índia, é considerada uma das plantas mais preciosas, não só por seus poderes curativos, mas também porque pode ser ao mesmo tempo letal.

Mas não tenha medo, o óleo de mamona é apenas tóxico quando tomado em grandes quantidades ou quando a semente é consumida no estado bruto, mas uma pequena dose que passou por um processo cuidadoso para extrair as partes tóxicas da planta faz com que este óleo seja remédio ideal para curar muitos desconfortos.

Suas propriedades foram comprovadas em grande diversidade de culturas e tempos. Por exemplo, os antigos faraós são conhecidos por ter usado esta planta, assim como os persas, chineses e gregos, que usaram o óleo de ricino como combustível de lâmpada e como ingrediente na preparação de bálsamos e pomadas curativos.

Muitos países da Europa e da América começaram a se interessar pela castor e agora são utilizados em várias indústrias: nos têxteis para produzir algumas fibras e corantes, na química para fabricar vernizes e tintas, nos cosméticos como ingrediente em vários produtos de beleza, na alimentação como um aditivo nutricional e, claro, no medicamento.

Composição do Castor

A sementes de rótula é composta principalmente de ácidos gordurosos, dos quais entre 85 e 95% é ácido ricinoleico, um dos triglicerídeos mais raros que existem, para o qual todas as suas propriedades curativas são devidas.

O óleo de ricino é apreciado porque poucos ingredientes naturais contêm uma concentração de ácido ricinoleico, conhecida por seus efeitos analgésicos e antiinflamatórios , e se aplicada topicamente também possui efeito bactericida. Além disso, os médicos usam esse ácido para produzir poliuretano, que é usado para preencher defeitos ósseos.

Além do ácido ricinoleico, o óleo de rícino também contém sais e outros tipos de ácidos, como oleico, linoleico, esteárico e palmítico, que atuam como condicionadores celulares que estabilizam a composição e consistência das substâncias, razão pela qual este óleo é usado para produzir cosméticos e produtos para o cuidado da pele e do cabelo .

E para completar, a composição química do óleo de ricino esconde talvez a melhor das suas propriedades de saúde: a capacidade de aumentar a quantidade de glóbulos brancos ou leucócitos no sangue, especificamente as células T-11, um tipo de linfócito responsável pela coordenação da resposta imune do resto das células. Em outras palavras, o óleo de mamona é excelente para manter o nosso sistema imunológico em condições precárias para que possamos lutar contra quase todas as doenças, incluindo o câncer.

O que os cientistas dizem

Embora o óleo de ricino tenha sido usado há milênios, a extensão do seu uso hoje levou os cientistas a investigar e analisar sua composição e propriedades em profundidade, a fim de oferecer às pessoas o melhor produto e possível remédio.

Depois de descobrir sua propriedade bactericida, começou a ser recomendada medicamente como um tratamento tópico para aliviar abrasões, queimaduras, prurido, acne , infecções e ceratose, pois é absorvido pela pele, melhora a função da glândula do timo e outras funções do sistema imunológico. Para obter esses benefícios, recomenda-se o uso de óleo de ricino sob a forma de compressas ou cataplasmas, pois estes aumentam a absorção tópica.

Por outro lado, os médicos descobriram que os antigos usos do óleo de rícino na Índia para curar a disenteria, asma, constipação, inflamação intestinal e infecções da bexiga também são verificados no laboratório.

O que eles advertem é que você sempre deve aplicar ou tomar a dose recomendada, nunca tome demais, uma vez que uma overdose de óleo de mamona pode causar problemas digestivos, como cólica, diarréia e náuseas. Além disso, algumas pessoas podem ter reações adversas ao óleo de rícino e observar a ocorrência de alergias cutâneas. Portanto, o óleo de mamona deve ser evitado por pessoas que normalmente sofrem de cólicas, úlceras, hemorróidas, colite, cólon irritável ou sofreram alguma cirurgia recente.

Benefícios do óleo de mamona

Uma grande variedade de condições pode ser tratada com óleo de mamona, de dores musculares calmantes, estimulando o sistema imunológico e cicatrizando feridas cutâneas para poderosos anti-bacterianos, antivirais e fungicidas para aliviar os irritantes olhos de peixe, parar o mau cheiro dos pés ou mesmo da caspa. Apesar disso, seu uso mais conhecido é como um laxante, ideal para curar os sintomas da constipação.

Durante séculos, mães e avós da Índia tiveram o hábito de dar às crianças uma colher de óleo de mamona no momento da apresentação de qualquer sinal de doença, para aumentar e fortalecer o sistema imunológico, prevenir a progressão da doença e curar sintomas mais rapidamente.

Por que isso tem esse efeito? O óleo de ricino funciona diretamente como um suporte para o sistema imunológico, ajudando-o a distribuir através dos linfonodos leucocitos que limparão, absorverão e expulsarão todas as toxinas ou excesso de fluidos, proteínas e detritos celulares. Como você entenderá, o sistema linfático é de suma importância quando se trata de manter o corpo humano saudável.

Além disso, na tradição e crença do óleo de ricino Ayurveda tem sido amplamente utilizado para curar muitas doenças relacionadas não apenas com o corpo, mas também com a mente, seguindo claramente os preceitos holísticos dessa prática indiana.

Em resumo, alguns dos benefícios do óleo de mamona são:

• Fortalece o sistema imunológico.
• Aumenta a circulação.
• Previne a aparência eo crescimento de vírus, bactérias e fungos.
• Combate infecções e distúrbios da pele.
• Diminui a inflamação da pele.
• Reduz a sensação de coceira e ardor na pele.
• Cure acne.
• Acelera o crescimento do cabelo.
• Hidrata os lábios secos.
• Acalma a dor das queimaduras .
• Alivia a constipação.

Vamos dar uma olhada em 12 dos usos mais importantes do óleo de rícino.

1. Fortalece o sistema imunológico

Está provado que o óleo de mamona melhora a drenagem linfática, o fluxo sanguíneo e a saúde da glândula timo, bem como outras funções do sistema linfático. Estudos têm demonstrado que as pessoas que usam almofadas de óleo de ricino sobre o abdome têm uma produção significativamente maior de linfócitos em comparação com pacientes que usam apenas compressas quentes com efeito placebo.

Os linfócitos são os “soldados” do sistema imunológico que repelem os inimigos, ou seja, as bactérias e os vírus que atacam o corpo e seus órgãos. Além disso, o sistema imunológico intervém no sistema circulatório e digestivo, por isso é muito importante mantê-lo no melhor estado possível.

2. Aumenta a circulação

Um sistema circulatório saudável vai de mãos dadas com um sistema imunológico saudável, se um falhar, o outro sentirá as conseqüências e todo o corpo estará mais propenso a ficar doente.

O sistema circulatório, como sabemos, é responsável pelo bombeamento de sangue através das veias e artérias que atravessam o corpo, fazendo isso, o oxigênio atinge todos os órgãos e outros sistemas para que possam desempenhar suas funções; e o óleo de mamona ajuda as paredes capilares das veias a estarem em seu melhor estado, melhorando a circulação.

3. Beautifies a pele

Quando se trata da saúde e beleza da nossa pele, é importante compreender que a sua força é um reflexo direto da força interior do corpo, isto é, a saúde do sistema imunológico e o equilíbrio dos hormônios . Portanto, o melhor remédio é o óleo de mamona, pois é um ingrediente completamente orgânico e natural, sem substâncias químicas sintéticas que protejam todos os nossos órgãos.

O óleo de ricino é um excelente hidratante que serve de emoliente que suaviza e protege a pele. Além disso, alivia peles muito secas, úlceras leves ou queimaduras e feridas superficiais.

4. Balance os hormônios e melhora a libido

Otimizar a absorção de moléculas de gordura no trato digestivo é essencial para a produção de hormônios, é por isso que o óleo de mamona, que funciona diretamente para melhorar a digestão, ajuda a equilibrar os níveis hormonais.

Além disso, com menos toxinas e melhor circulação sanguínea, os órgãos sexuais funcionam de forma mais eficiente. Além disso, as mulheres geralmente têm menos sintomas pré-menstruais, fadiga, depressão e mudanças de humor se adicionarem óleo de rícino à sua dieta.

5. Induzir mão de obra

O óleo de ricino é um dos remédios mais antigos e mais recomendados para induzir o trabalho de parto, então antes que as parteiras deram uma colher de óleo de mamona para mulheres grávidas. A razão é que o ácido ricinoleico ativa o receptor prostanoide EP3 que está localizado no útero.

No entanto, a razão pela qual os hospitais não usam esse ingrediente é que muitas mulheres sentem náuseas após levá-lo. Portanto, seu uso cai sob as preferências de cada mulher e seu médico.

6. Alivia a pele seca ou irritada

Quase da mesma forma que o óleo de coco alivia os inconvenientes da pele devido aos seus agentes antibacterianos, o óleo de mamona também funciona como um hidratante e um excelente antiinflamatório. Além disso, seu uso pode retardar os sinais de envelhecimento, como o aparecimento de rugas , pois aumenta a produção de colágeno e elastina.

7. Elimine a acne

Se você deseja eliminar a acne por toda a vida, não basta aplicar cremes ou géis para evitar que apareça: você deve erradicar o problema. O óleo de ricino e seu ácido ricinoleico são o melhor remédio para combater a acne, porque ao penetrar nas camadas mais profundas da pele, o óleo de mamona ajuda a matar bactérias enquanto ele limpa os poros e hidrata a pele. Além disso, como já mencionado acima, se seu problema de acne é devido a um desequilíbrio hormonal este óleo também irá destruí-lo.

8. Remova moles

Você é um daqueles que tem muitos moles ou manchas na pele e você não gosta de como eles parecem? Este ingrediente pode ajudá-lo muito, basta misturar bicarbonato de sódio com óleo de mamona e aplicá-lo sobre os moles ou manchas que deseja remover.

Humedez uma gaze na mistura e assegure-a com um Band-Aid, deixe-a toda a noite e lave a manhã com água fria. Repita o mesmo procedimento vários dias até começar a ver como a toupeira ou mancha desaparece. Apenas tenha cuidado com a exposição solar para evitar causar mais manchas.

9. Não há mais um fungo de unhas

Devido à sua propriedade antibacteriana, o óleo de rícino é um ótimo aliado para matar fungos que se formam sob as unhas dos pés, o que causa um odor desagradável no mar.

Aplique um pouco de óleo de mamona com uma pitada de bicarbonato de sódio diretamente na área afetada, deixe repousar alguns minutos e depois enxágüe. Repita isso várias vezes ao dia. Além disso, sendo uma boa fonte de vitamina E, manterá as unhas lindas.

10. Alivia a constipação

Um dos benefícios mais benéficos do óleo de mamona é a sua função como um laxante, porque quando ingerem o ácido ricinoleico, atinge o intestino, onde ajuda o processo de digestão, aumenta a absorção de nutrientes e melhora a limpeza geral do sistema digestivo.

Graças ao acima, você não só poderá ir ao banheiro com mais facilidade, mas você sentirá um movimento intestinal total, reduzindo a inflamação, cólica e síndrome do intestino irritável. A dose adulta recomendada é uma colher de óleo de rícino no dia anterior ao café da manhã .

11. Diminui os sintomas da artrite

Se você ou alguém em sua família sofre de dor causada por artrite ou inflamação das articulações, compartilho essa dica: o óleo de mamona funciona como antiinflamatório e analgésico. Esfregue um pouco de óleo seguido de uma compressa quente para aumentar a absorção do mesmo, logo você sentirá uma ótima melhoria.

Antes da massagem, aqueça 3 colheres de sopa de óleo em uma panela e mergulhe com um pano, que deixa na união durante meia hora ou no máximo uma hora, acompanhado do calor de uma compressa ou de uma almofada elétrica. Recomenda-se não usar este remédio apenas se a área estiver muito inflamada, caso em que é melhor consultar um médico especializado.

12. Acelera o crescimento do cabelo

Como o óleo de coco e o óleo de mamona têm uma composição similar, o óleo de mamona também possui grandes benefícios para o cabelo. Isto é devido à presença de ácidos graxos ômega-6 que tornam o cabelo mais forte, mais espesso, brilhante e sedoso.

Ao absorver diretamente através dos folículos, melhora a circulação acelerando o crescimento do cabelo e, graças às suas propriedades antibacterianas, também pode matar a caspa. Para fazer isso, misture três colheres de sopa de óleo de rícino com três colheres de azeite e aplique diretamente na raiz, massageie e espalhe o resto do cabelo. Em seguida, use um boné de banho e deixe-o sentar a noite toda.

Aviso sobre o uso de óleo de rícino

Como você pode ver, o óleo de mamona tem muitos benefícios, mas é importante saber que os cientistas sugerem certas medidas que devem ser tomadas antes de usá-lo. Principalmente você deve saber que seu uso tópico e oral é seguro, e seu efeito laxante também foi provado em vários estudos médicos.

O único aviso da Organização Mundial de Saúde é manter as ingestões diárias abaixo de 0,7 miligramas por quilograma de peso corporal em adultos, porque o consumo excessivo de óleo de rícino pode causar problemas digestivos, como diarréia e dores de estômago, incluindo náuseas ou irritação.

Quanto ao uso tópico, quase não há efeitos colaterais ou alergias, mas é recomendável primeiro testar uma pequena área da pele para observar sua reação antes de usá-la no resto do corpo.

As únicas pessoas que deveriam abster-se de usar o óleo de mamona são mulheres grávidas, uma vez que, como mencionado anteriormente, seu uso pode induzir o parto. Verifique primeiro com um médico.

Melhore sua pele com óleo de mamona

Se você está olhando para melhorar a aparência de sua pele, aqui estão algumas dicas e receitas para usar o óleo de mamona em sua rotina de beleza, tome nota.

• Para curar acne: aplique o óleo com um cotonete de algodão diretamente sobre a acne ou onde haja inflamação ou áreas avermelhadas. Você também pode misturar o ricino com um pouco de vinagre de maçã ou óleo de coco .
• Para evitar a aparência de acne: quando você lava o rosto à noite, primeiro abra os poros com água quente e depois massageie com um pouco de óleo de mamona, deixe-o absorver a noite inteira e enxágue de manhã.
• Para hidratar a pele: Misture ¼ xícara de óleo de mamona com ¾ xícara de óleo de coco e aplique no seu corpo e face, ou áreas que você deseja hidratar. Esta mistura não obstruirá os poros ou deixará a pele oleosa.
• Hidralize áreas mais secas: se você tiver áreas muito secas, misture ¼ xícara de óleo de rícino com ¼ de óleo de jojoba ou azeite. Dê massagem e deixe-o agir a noite toda.
• Máscara hidratante: suavize seu rosto fazendo uma máscara com uma colher de óleo de rícino e uma gema de ovo. Bata bem e aplique no seu rosto, deixe agir durante 10-15 minutos e lave com água morna.
• Para aliviar a queimadura solar: Para reduzir a dor e a vermelhidão, aplique uma mistura de óleo de rícino com óleo de coco diretamente nas áreas afetadas e pronto.
• Como um bálsamo: aplique óleo de rícino diretamente para quebrar os lábios para humedecer os mesmos, embora você também possa misturá-lo com um pouco de óleo de coco para que ele tenha um aroma rico e fresco.

Qual é o melhor óleo de mamona?

Uma vez que o óleo de mamona tem várias funções e aplicações de forma tópica ou oral, há muitas apresentações e diferentes qualidades para escolher no mercado; por exemplo, a qualidade do óleo a ser consumido oralmente geralmente é maior do que a dos óleos tópicos.

Para escolher a melhor qualidade, procure uma marca que especifique que o óleo foi obtido através de pressionamento a frio ou obter óleo de mamona puro nas lojas orgânicas, porque você terá certeza de que é um produto orgânico sem produtos químicos ou conservantes.

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