As mulheres grávidas não devem abusar do ácido fólico




Quando uma mulher está grávida , a primeira recomendação do médico, além de comer saudável e dormir bem, é tomar ácido fólico ; no entanto, as mulheres vêm cometer o erro de consumi-lo em excesso, o que pode ter sérias conseqüências.

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Tomar muito ácido fólico, bem como a vitamina B12 aumenta o risco de uma criança que sofre de autismo 17,6 vezes, de acordo com pesquisas da Bloomberg School of Public Health na Johns Hopkins University em Baltimore, Maryland.

“Sabemos há muito tempo que uma deficiência de ácido fólico em mulheres grávidas é prejudicial ao desenvolvimento de uma criança, mas o que isso nos diz é que quantidades excessivas também podem causar danos. Precisamos apontar para níveis ideais deste importante nutriente” explica Dr. Daniele Fallin PhD, um dos autores da pesquisa.

Para descobrir isso, analisamos os dados de 1.391 pares de mãe e filho de Boston, durante vários anos, entre 1998 e 2013.

Os resultados mostraram que uma em cada dez mulheres apresentava excesso de ácido fólico (59 nanômoles por litro quando o nível recomendado era entre 13,5 e 45,3 nanômoles) e 6% uma grande quantidade de vitamina B12, cerca de 600 pocomoles por litro.

Os pesquisadores disseram que é necessária mais pesquisa para determinar a quantidade ideal de ácido fólico que deve ser consumido na gravidez para ter níveis ideais de folato no sangue e assim garantir a saúde do bebê.

Jennifer Pérez Gómez, mãe de Valeria, entrou e saiu do instituto há mais de três meses e orgulha-se de compartilhar seu leite e continuar a doar, “continuar a salvar vidas”.