Você tem medo do escuro?




De acordo com dados da Universidade de Múrcia , o medo do escuro é um problema freqüente nas crianças e manifesta-se pela ansiedade no momento do sono e adormecido.

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O medo do escuro diminui após 9 anos, no entanto, existem casos em que persiste e constitui uma fobia da escuridão.

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A Universidade de Navarra define a fobia como um medo de situações ou coisas que não são perigosas ou irritantes.

Do medo ao medo. Os pesquisadores explicam que uma fobia é reconhecida por um medo irracional, irracional e exagerado que os faz escapar de situações ou estímulos específicos, neste caso, escuridão.

O medo do escuro …

A maioria das fobias começa na infância, adolescência ou adultez precoce.

O medo da escuridão se esconde à medida que as crianças crescem e especialmente entre 4 e 6 anos.

Derivado do medo do escuro, surgem outros medos ou fobias, por exemplo, o medo de fantasmas, monstros, etc.

Na pesquisa “Tratamentos psicológicos na fobia da escuridão: uma revisão quantitativa” , os autores apresentam alguns fatores que podem gerar a fobia da escuridão na idade adulta.

A equipe liderada por Méndez Carillo , explica os seguintes 2 exemplos:

1. A mãe cuida da criança com a luz acesa, depois de chorar por causa dos pesadelos, então a relação de luz mãe-segurança é gerada em seu filho.

A criança então, associará a escuridão com pesadelos e medo.

2. Histórias de seqüestro, terror, fantasia ou perigo, desenvolvidas em ambientes escuros são relatadas à criança.

Durante as histórias, a escuridão ou ausência de luz é exaltada; a criança começa a temer que com a escuridão essas histórias se tornem realidade.

Sintomas A fobia é acompanhada por respiração de transpiração e batimentos cardíacos anormais.

Tremor, calafrios e pensamentos desproporcionais ou distorcidos de escuridão também podem ocorrer.

Imitação? Tudo parte de uma situação estressante ou de um evento traumático. No entanto, eles também podem ser imitados por um membro da família: a criança adota a fobia de seus pais.

Diagnóstico O diagnóstico da fobia da escuridão é realizado por um especialista em psiquiatria .

O psiquiatra realiza uma entrevista diagnóstica para identificar a presença de sinais e sintomas característicos da fobia da escuridão.

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Medo normal ou fobia?

Existem testes complementares para diagnóstico, como ressonância magnética e avaliação por outros especialistas, bem como testes psicodiagnósticos.

A Clínica da Universidade de Navarra esclarece que o medo é comum nas pessoas e que é uma reação natural ou mecanismo adaptativo a situações que representam um perigo real.

Também é importante saber que, em crianças, certos medos podem ser considerados “normais” por sua idade e desaparecerão à medida que envelhecem.

Qual é o seu medo ou fobia?