Glucomannan: benefícios, preço, contra-indicações e efeitos colaterais




Glucomannan é um suplemento popular em apoiar a perda de peso, apagar o apetite, combater a constipação, reduzir o colesterol, são alguns dos benefícios que se destacam. Dentro de uma meta para perder peso, uma das opções mais sugeridas é o uso de suplementos de origem natural que ajudam, aceleram e promovem uma perda de peso mais efetiva.

Sabemos que, no presente, existem muitos produtos, suplementos, pílulas, que ajudam como suporte se foi proposto para perder peso ou para ter um peso ideal. Muitos deles, oferecem resultados positivos e com pouco risco para a saúde, outros, prometem perder peso rapidamente, o fato é que qualquer um deles escolhido deve antes de informar tudo sobre o produto, para evitar colocar em risco para a saúde.

glucomanano

O que é glucomanano e para que serve?

Glucomannan é uma fibra dietética, que é o principal componente de uma raiz chamada Konjac (Amorphophallus konjac). É o principal polissacarídeo deste tubérculo originário da Ásia, e que seu uso também data da antiguidade no Oriente e no Ocidente. Devido às suas propriedades, o glucomanano foi comercializado em produtos como cápsulas e pós. Caracteriza-se principalmente pela captação de água, aumentando assim o tamanho, formando um gel.

Glucomannan sendo uma fibra dietética oferece múltiplos benefícios, e ser um líquido viscoso ajudará principalmente a ficar saciado, ajudando assim a perder peso.

Glucomannan suplementos são utilizados principalmente como um suporte no tratamento de excesso de peso, isso, juntamente com uma dieta de baixa caloria (hipocalórica), mas é equilibrado, como mencionado, uma vez que é um suporte na perda de peso, não sei sugere o uso como um substituto para alimentos.

9 Benefícios do glucomanano:

Glucomannan tem múltiplas propriedades, que já foram conhecidas, principalmente como benéficas para poderem perder peso naturalmente.

  • Ao absorver a água, faz com que o estômago se sinta saciado
  • Regula e melhora o trânsito intestinal, sendo eficaz na prevenção da constipação
  • É considerada uma das fibras dietéticas com mais capacidade para aumentar seu volume, retenção de água
  • Não contribui com calorias, uma vez que a fibra não pode ser digerida pelo organismo
  • Ajuda a reduzir os níveis de triglicerídeos e colesterol no sangue, ajudando a prevenir doenças cardiovasculares
  • Glucomannan é usado como um tratamento para apagar o apetite, por causa das características que tem uma forma de gel e nos da sensação de saciedade
  • Ajuda a baixar os níveis de açúcar e insulina
  • Fornece antibióticos, ajudando a melhorar a flora intestinal
  • Previne o desenvolvimento de doenças digestivas e colite ulcerativa
  • Dado todos esses benefícios do glucomanano foram vendidos suplementos, um produto que é considerado eficaz para combater o excesso de peso e a obesidade, como foi destacado como uma fibra que é um remédio efetivo para evitar a sensação de fome. Além disso, foi incluído como um tratamento para tratar a bulimia nervosa, isto é claro sob a supervisão de um especialista.

    Preço de glucomanano

    O preço dos suplementos pode variar em cada país. Mas, em geral, os preços variam de 200 a 300 pesos ou menos, de 6 a 10 euros, de 7 a 10 dólares.

    Os preços variam dependendo de onde os produtos são obtidos, além da quantidade de produto que você possui, agora você pode acessar lojas online, onde eles oferecem comprimidos de glucomanano, uma das maneiras mais populares para obter este suplemento, embora também pode ser consumido em pó. Este produto é muito barato e acessível.

    Veja também:

    Contra-indicações de Glucomannan:

    Cada suplemento, mesmo que seja de origem natural, pode apresentar certas contra-indicações, em alguns casos, especialmente se você sofre de doenças, por isso é importante conhecê-las, se você quiser adicionar este suplemento como suporte em algum plano para perder peso , estes são:

    • As pessoas com diabetes devem perguntar ao médico se podem usar o suplemento de glucomanano e, embora seus benefícios incluem a redução dos níveis de açúcar e insulina podem alterar sua saúde, é aconselhável supervisionar um especialista
    • No caso de pessoas com distúrbios digestivos ou doenças, eles devem consultar seu médico antes de adicionar este suplemento à sua dieta diária
    • Eles devem ser prescritos em crianças menores de 12 anos de idade, mulheres grávidas e em lactação.
    • Se você tem alguma outra doença, ou você é obeso, você deve consultar um especialista em saúde antes de iniciar o tratamento
    • Se você estiver sob tratamento médico por qualquer motivo, você deve consultar o especialista antes de tomar o suplemento

    O uso de suplementos de glucomanano é desencorajado, pois pode levar a um déficit nutricional.

    Os efeitos secundários têm glucomanano

    É importante lembrar que cada corpo é diferente e, portanto, em alguns casos, os efeitos deste tipo de suplementos, mesmo que possam ser positivos, pode haver certos efeitos, ou há uma pessoa que não pode assimilar adequadamente os ingredientes ativos e pode mostre alguns efeitos colaterais, tais como:

    • Flatulência
    • Desconforto abdominal
    • Um dos efeitos da fibra é capturar os sais biliares do intestino, causando com ele e seu uso prolongado a absorção de nutrientes, como as vitaminas A, D, K, E.
    • Alterando os efeitos das drogas se você estiver tomando algum tratamento médico

    Onde você pode comprar Glucomannan?

    Você pode comprá-lo em suas lojas de suplementos nas proximidades. Ou você pode comprá-lo online em amazon ou mercadolibre.

    Conclusão

    Glucomannan falta informações médicas ou estudos que apoiem a sua eficácia como um tratamento seguro para combater o excesso de peso e a obesidade, por isso é um médico que deve apoiar o consumo deste suplemento para obter a perda de peso adequada. Além disso, é importante lembrar que, sozinho, o consumo deste suplemento ou algum outro para fins de perda de peso terá efeitos mágicos, é necessário combinar o uso desses suplementos, com uma boa dieta equilibrada, com baixas calorias e também realizar atividade física, além de boa hidratação.