Erros ao usar sutiãs que danificam sua saúde




Milhões de mulheres não usam sutiãs porque se sentem desconfortáveis, não consideram que elas as necessitam ou as machucam, mas outras não podem sair da casa sem isso, o que é melhor?

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Usar ou não um sutiã é uma decisão muito pessoal que dependerá de diferentes fatores, por exemplo, do tamanho dos peitos, pois naqueles que são mais velhos, ele gera insegurança e até mesmo a dor não o traz.

Esta roupa íntima fornece segurança, conforto e, acima de tudo, suporte, no entanto, não usar corretamente pode prejudicar sua saúde e até promover câncer de mama.

Portanto, abaixo, nós contamos quatro erros ao usar sutiãs que você deve evitar para que seus seios sejam saudáveis. Anote!

Use o tamanho errado

Embora seja difícil de acreditar, a maioria das mulheres usa um tamanho de sutiã incorreto, por exemplo, o tamanho da parte de trás é maior ou o copo menor.

Levando um sutiã apertado, faz com que seus seios sejam apertados, o que fecha as linhas que vão para os gânglios linfáticos causando acumulação de líquido que, por sua vez, deriva em cistos. Também diminui a oxigenação e os nutrientes das células da mama que inibem as toxinas.

Para saber o seu tamanho, mude as costas com uma fita métrica em polegadas e anote o número. Se não terminar exatamente, arredondá-lo, por exemplo, se ele saiu 32,5 polegadas, carregá-lo para 33.

Em seguida, mede o copo e subtrai a figura da medida das costas. A diferença entre ambos será o seu copo.

  • De 0,5 a 1,0 é copo A
  • De 1,5 a 2,0 é B
  • De 2.5 para 3.0 é C
  • De 3.5 para 4.0 é D

Use-o por muito tempo

Trazendo para dormir, não é recomendado porque os vasos linfáticos não têm descanso.

O ideal é dormir sem ele e tentar removê-lo quando chegar em casa.

Você faz exercícios com seu sutiã de fraldas

Exercitar exige pulando, correndo, subindo ou diminuindo rapidamente, e se você usar um sutiã que usa diariamente, você pode sofrer lesões nas varas.

Danos à circulação, dor nas costas e tensão no ombro são alguns dos problemas que podem ocorrer.

O melhor é usar os esportes que são feitos de algodão, que dão firmeza aos seios e cuidam deles durante a atividade física.

Não mude

Embora pareça estar em boas condições, é melhor alterá-los de vez em quando, pelo menos a cada três meses.

Continue usando isso por anos, não proporcionará firmeza e segurança.

Da mesma forma, tente lavá-lo manualmente para que sua estrutura não afrouxe e não perca a configuração desejada.

Se você notar desconforto, aparência de pellets ou irritação, é melhor ir com seu médico para examiná-lo e, em caso de doença, administrar o tratamento necessário.