Milhões de mulheres não usam sutiãs porque se sentem desconfortáveis, não consideram que elas as necessitam ou as machucam, mas outras não podem sair da casa sem isso, o que é melhor?
Usar ou não um sutiã é uma decisão muito pessoal que dependerá de diferentes fatores, por exemplo, do tamanho dos peitos, pois naqueles que são mais velhos, ele gera insegurança e até mesmo a dor não o traz.
Esta roupa íntima fornece segurança, conforto e, acima de tudo, suporte, no entanto, não usar corretamente pode prejudicar sua saúde e até promover câncer de mama.
Portanto, abaixo, nós contamos quatro erros ao usar sutiãs que você deve evitar para que seus seios sejam saudáveis. Anote!
Use o tamanho errado
Embora seja difícil de acreditar, a maioria das mulheres usa um tamanho de sutiã incorreto, por exemplo, o tamanho da parte de trás é maior ou o copo menor.
Levando um sutiã apertado, faz com que seus seios sejam apertados, o que fecha as linhas que vão para os gânglios linfáticos causando acumulação de líquido que, por sua vez, deriva em cistos. Também diminui a oxigenação e os nutrientes das células da mama que inibem as toxinas.
Para saber o seu tamanho, mude as costas com uma fita métrica em polegadas e anote o número. Se não terminar exatamente, arredondá-lo, por exemplo, se ele saiu 32,5 polegadas, carregá-lo para 33.
Em seguida, mede o copo e subtrai a figura da medida das costas. A diferença entre ambos será o seu copo.
- De 0,5 a 1,0 é copo A
- De 1,5 a 2,0 é B
- De 2.5 para 3.0 é C
- De 3.5 para 4.0 é D
Use-o por muito tempo
Trazendo para dormir, não é recomendado porque os vasos linfáticos não têm descanso.
O ideal é dormir sem ele e tentar removê-lo quando chegar em casa.
Você faz exercícios com seu sutiã de fraldas
Exercitar exige pulando, correndo, subindo ou diminuindo rapidamente, e se você usar um sutiã que usa diariamente, você pode sofrer lesões nas varas.
Danos à circulação, dor nas costas e tensão no ombro são alguns dos problemas que podem ocorrer.
O melhor é usar os esportes que são feitos de algodão, que dão firmeza aos seios e cuidam deles durante a atividade física.
Não mude
Embora pareça estar em boas condições, é melhor alterá-los de vez em quando, pelo menos a cada três meses.
Continue usando isso por anos, não proporcionará firmeza e segurança.
Da mesma forma, tente lavá-lo manualmente para que sua estrutura não afrouxe e não perca a configuração desejada.
Se você notar desconforto, aparência de pellets ou irritação, é melhor ir com seu médico para examiná-lo e, em caso de doença, administrar o tratamento necessário.
