Cruzar as pernas é um hábito muito comum nas mulheres, mas também em muitos homens, uma vez que nos faz sentir confortáveis quando nos sentamos por longas horas, embora também possa causar problemas de saúde.
Certamente você já ouviu falar que, se você atravessar as pernas, você terá varizes, sua pressão arterial aumentará ou você terá problemas nos nervos dos pés, mas qual é a realidade desses provérbios?
Diante disso, dizemos a verdade de sete mitos que são informados sobre esse hábito.
Provoca coágulos no sangue: estudos descobriram que pode entupir a circulação, resultando na formação de coágulos.
Os nervos dos pés podem sofrer danos: tanto os pés quanto os pés, podem ser afetados no longo prazo.
Não causa varizes : a comunidade médica descartou essa possibilidade. Os principais fatores que aumentam o risco de sofrem são gravidez, genética e obesidade.
Isso não afeta sua posição: ao contrário do que você acha, não há alteração.
Aumente a sua pressão: altere-a no curto prazo, especialmente se você sempre cruza as pernas nos joelhos.
Não danifica as articulações do quadril: estudos citados pelo BCC, indicam que não causa danos, mas, pelo contrário, ajuda a fortalecer a pelve e controla a pressão da circulação sanguínea nos quadris.
Provoca dor no pescoço e nas costas : a postura que você toma naquele momento, pode gerar problemas nessas duas áreas.
Eles indicaram que o problema com a doença é que apenas 20% dos pacientes podem realizar uma atividade física, mas que o ideal é fazer o possível na medida do possível.
