12 dicas para ter um cabelo bonito e saudável

@Lucir cabelo bonito e saudável é possível se você seguir certas orientações que ajudarão a mantê-lo nutrido, parecendo sedoso, brilhante e gerenciável. Uma boa dieta, escovação adequada, usando os produtos certos, entre outros.

Olhar para o cabelo bonito pode ser uma tarefa fácil, mas é necessário prestar atenção ao que é usado e, além de tudo o que pode prejudicá-lo, altas temperaturas, produtos e até mesmo o meio ambiente, podem ser maltratados e juntamente com nutrição deficiente e pobre, pode perder força, beleza e brilho.

Para evitar que o cabelo seja frágil, seco, para poder resgatar o brilho, pareça radiante, sedoso, aqui estão algumas dicas para cabelos lindos:

1. Evite altas temperaturas

Tomar chuveiros de água quente pode ser prejudicial ao seu cabelo, então evite lavar com água muito quente, use água morna e enxaguar com água à temperatura ambiente ou legal, isso ajudará a manter os cabelos lindos, radiante, parecer saudável.

2. Cuidado com o uso de secadores e aparelhos

@ Atualmente, é muito comum usar um secador, ferro, tongs, entre outros dispositivos que facilitam o penteado, no entanto, usá-los constantemente maltratar o cabelo, portanto, é aconselhável limitar seu uso.

3. Use o shampoo e condicionador apropriado

Hoje, existe uma grande variedade de produtos de cuidados com o cabelo, e pode ser um pouco irresistível escolher o caminho certo, para isso, em primeiro lugar é necessário levar em consideração o tipo de cabelo que você possui, também escolher produtos que contenham ingredientes natural, evite a presença de sulfatos. No começo, talvez você precise testar vários shampoos e condicionadores até encontrar o que mais ajuda seu cabelo. Quando você se banha, não use muito desses produtos, use apenas um pouco, para não usar mais, ajudará o cabelo a parecer saudável e bonito. Chegou a avisar que a lavagem dos cabelos não é diária.

4. Consciente do seu cabelo

Dentro do que é aconselhável ter e manter um cabelo bonito e saudável, é necessário consentir para o seu cabelo, dando-lhe um tratamento adequado, isto inclui passar pelo menos a cada dois ou três meses para o salão de beleza de sua preferência para podar ou tentar com algum corte novo. Isso não só regenera seu cabelo, mas também remove o maltratado, ajudará o especialista a sugerir os melhores tratamentos ou tratamentos para melhorar a aparência dos cabelos.

5. Deixe o cabelo secar perfeitamente

@ Deixe o seu cabelo secar ao ar, evite o máximo que puder com o secador e seja apreendido. Uma vez que além de acumular odores desagradáveis, isso poderia fazer o cabelo parecer insalubre.

6. Escolha produtos naturais

É importante cuidar de que tipo de produtos são utilizados para o cuidado do cabelo, evitar quem tem produtos químicos, optar por produtos naturais, aqueles com óleos essenciais, ervas, que por suas propriedades ajudarão a manter o cabelo bonito e saudável. Em farmácias ou lojas de alimentos saudáveis, você pode encontrar shampoos naturais que nutrem o cabelo.

Alcançar cabelos lindos e saudáveis ​​não é difícil, apenas perseverança suficiente e siga estas dicas que são sugeridas aqui, sem dúvida, cada cabelo é diferente e, portanto, é importante saber como pode precisar de cuidados e atenção específica.

7. Coma uma dieta equilibrada

Sem dúvida, tudo o que está consumido afeta diretamente, fora do corpo, e se você tomar uma dieta inadequada, deficiente em nutrientes, sem dúvida, refletirá na aparência do cabelo, portanto, tome cuidado para que sua comida seja rica em vegetais, frutas, grãos integrais e evitar alimentos ricos em gordura, processados, fazendo isso você terá lindos cabelos.

8. Pele seu cabelo

@ Com as dicas para ter um cabelo bonito e saudável, é o cuidado na escovação dos cabelos, suporte suavemente, use uma escova e um pente adequados. Não puxe, como você pode maltratar, duas vezes por dia, basta, massagem suavemente. Se estiver muito emaranhado, desenrolle-o com cuidado, para impedir que ele quebre, use um bom condicionador, não precisa ser diariamente, mas se for pelo menos uma vez por semana.

9. Hidrate adequadamente

Além de uma dieta equilibrada para ter cabelos bonitos e saudáveis, é aconselhável hidratar adequadamente, consumindo pelo menos dois litros por dia de água. Isto é essencial, para a saúde da pele e dos cabelos.

10. Proteja seu cabelo dos raios do sol

Se você estiver na praia ou exposto ao sol há muito tempo, é aconselhável que o cabelo esteja protegido com uma tampa, um pano ou um produto especial para evitar que seja maltratado.

11. Use máscaras faciais naturais para nutrir o cabelo

@Outras das recomendações para poder mostrar cabelos bonitos e acima de tudo que é saudável, é usar pelo menos uma vez por semana de máscaras caseiras, que por seus ingredientes naturais, ajudarão a manter seus cabelos saudáveis. Existem muitas receitas simples caseiras para preparar isso com ingredientes como leite, mel, abacate, ovo, entre outros produtos naturais, não só ajudam a mostrar cabelo sedoso, bonito, saudável, mas também nutridos, evitando sua deterioração.

12. Não abuse do corante

@ Embora o cabelo pareça bonito com uma cor uniforme, é necessário cuidar de que tipo de corantes e com que freqüência eles são usados, pois não param de ter produtos químicos, o que danificava os cabelos, portanto, não abuse do seu cabelo usando demasiados corantes .

Conclusão:

Manter e ter um cabelo bonito e saudável pode ser parte do estilo de vida, se você seguir estas diretrizes que foram sugeridas, não precisa ser uma tarefa difícil. Uma vez que, além de cuidar de outras áreas do corpo, o cabelo também precisa de cuidados especiais, então, ao cuidar disso, use produtos apropriados, e leva tempo para fazê-lo, uma boa massagem, uma boa escovação antes da cama, bem como como fazer uso de óleos essenciais como os de amêndoas, coco, que fortalecerão e manterão belos cabelos, gostam de mostrar e penteá-lo.

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