Três benefícios do sexo para sua saúde




Uma atividade sexual segura e regular melhora a pressão arterial , a pele, o sistema imunológico, reduz o estresse e fortalece o assoalho pélvico.

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Neste ponto, e desde que seja feito de forma segura para evitar a ocorrência de doenças sexualmente transmissíveis , o chefe do serviço de ginecologia e obstetrícia do Hospital Quirónsalud Málaga, Andrés Carlos López, comentou os benefícios para a saúde deste praticar

“A atividade sexual tem uma relação inversamente proporcional com a presença de doenças cardiovasculares “, argumentou. Na verdade, um estudo publicado no The American Journal of Cardiology mostrou que homens que fazem sexo duas vezes por semana são 50 por cento menos propensos a ter um ataque cardíaco do que aqueles que fazem sexo uma vez por mês.

O sexo ajuda a fortalecer o sistema imunológico

As pessoas sexualmente ativas ficam doentes muito menos porque o sistema imunológico é reforçado por esta atividade agradável gerando mais anticorpos do que alguém que não faz sexo. Nosso corpo é, portanto, mais protegido contra vírus, germes e quaisquer outros intrusos. Um estudo realizado pela Universidade de Wilkes em Pennsilvania (EUA) mostrou que ter relações sexuais uma ou duas vezes por semana eleva os níveis de certos anticorpos em comparação com aqueles que fazem isso com menos frequência.

Diminua a pressão sanguínea

Muitos estudos mostraram a boa associação entre sexo e pressão arterial mais baixa; em particular, ter relações sexuais, reduzir a pressão sanguínea sistólica , o valor máximo da tensão quando o coração se contrai.

Diminui o estresse

Este tipo de exercício diminui o estresse e melhora a pressão arterial, alguns dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares.

As vantagens também têm um efeito favorável na pele (devido ao aumento da hidratação), no sistema imunológico, evitando algumas doenças (devido ao aumento da produção de glóbulos brancos) ou a nível psicológico (devido à segregação de hormônios que contribuem para a felicidade ou melhor descanso).