Também conhecido como Lycium barbarum, Goji Berries é uma fruta vermelha da China.
Eles contêm nutrientes como aminoácidos essenciais, antioxidantes, proteínas vegetais, vitaminas, minerais e polissacarídeos essenciais para o nosso corpo.
Com tantos benefícios, não é surpresa que todos nós queremos comprar esse poderoso ingrediente.
Aqui vamos dizer-lhe onde você pode comprar estas bagas nutritivas, quais as marcas são as melhores, como distinguir as Bagas de Goji falsas e quais os benefícios que você pode obter comendo-os.
Onde Posso Comprar Goji Berries?
Esta fruta ganha mais popularidade todos os dias, por isso será mais fácil encontrá-la nas suas lojas locais favoritas. Devido às suas qualidades, Goji Berries é considerado um superalimento.
Em seguida, compartilharemos as melhores marcas de Goji Berries que você pode encontrar on-line para sua conveniência.
Bagas De Goji Tibetano
Do Vale Zen
Eles contêm 4 pacotes de 250 gramas de Goji natural, livre de conservantes, sem sulfitos, pesticidas ou açúcar.
Para cada 50 gramas de produto, você receberá até 180 grandes Goji Berries. Uma porção de 100 gramas dessas Goji Berries lhe dará 12 gramas de proteína e até 10 gramas de fibra.
Além disso, esta marca é segura para vegetarianos. Muitas pessoas amam seu sabor e qualidade. Eles não são os mais baratos que você pode encontrar; isso se deve à qualidade de sua preparação.
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Bagas De Goji Orgânico
De Sevenhills Wholefoods
Embalagem com um quilo de bagas de Goji processadas a temperaturas inferiores a 45 ° C para preservar todas as suas vitaminas e minerais.
100% puro, sem alérgenos ou glúten, e seguro para vegetarianos. Cada porção de 100 gramas pode fornecer 14 gramas de proteína, 50 miligramas de potássio e quase 5 gramas de fibra.
Também possui um certificado orgânico emitido pela Soil Association do Reino Unido e um registro na Vegan Society.
Goji Bio Manigango
De Complément Alimentaire
200 gramas de Bagas de Goji desidratadas, sem organismos geneticamente modificados ou alérgenos, darão a você mais energia, melhor equilíbrio emocional e melhor sono.
Cada dose de 100 gramas pode fornecer até 13 gramas de proteína, 67 gramas de carboidratos, 17 gramas de fibra e 439 miligramas de vitamina C.
Outras Opções De Compra
Além disso, você pode comprar bagas de Goji nos seguintes locais:
- Lojas de comida asiática e parafarmácias
- Lojas Naturistas ou Herboristas
- Supermercados
Na Amazon, você também pode encontrar uma grande variedade de marcas que vendem Goji Berries a preços diferentes.
Tenha muito cuidado ao comprar e verifique bem os valores nutricionais, uma vez que, embora seja um produto natural, algumas empresas podem adicionar ingredientes não confiáveis ao produto final.
Certifique-se de verificar a origem e escolha o produto mais natural.
Respeite sempre a dose diária recomendada na embalagem, que varia entre 20 e 40 bagas por dia.
Você pode comer Goji Berries desidratadas ou adicioná-las às suas receitas ou saladas favoritas. O seu sabor agridoce combina muito bem com uma grande variedade de pratos.
Vantagens Das Bagas De Goji
Goji berries são amplamente utilizados na medicina tradicional chinesa devido às suas qualidades para prevenir doenças.
É também uma fonte significativa de vitamina C, tornando-se um fruto com altas concentrações de antioxidantes, razão pela qual eles são atribuídos propriedades anti-envelhecimento.
Entre sua grande variedade de benefícios, podemos encontrar:
- Evite anemia devido ao seu alto teor de vitamina C, ferro e carboidratos.
- Protege a visão devido ao seu alto teor de caroteno.
- Melhora a qualidade do sono e previne a insônia.
- Melhora a memória graças à betaína.
- Diminui a pressão sanguínea
- Pode prevenir a doença de Alzheimer.
- Diminui o colesterol
Além disso, sua alta concentração de antioxidantes lhe confere a capacidade de prolongar a vida e prevenir o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
As bagas de Goji podem regular e promover a hormona do crescimento, pelo que são altamente recomendadas para crianças com problemas de desenvolvimento.
Eles podem impedir a formação de coágulos no sangue. Eles também são capazes de ajudá-lo a perder peso, pois eles contêm ácido graxo linoleico, um composto capaz de eliminar tecidos adiposos.
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Cremes Com Bagas De Goji
Os cremes para rejuvenescer a pele costumam ter as Bagas de Goji entre seus ingredientes, devido aos seus componentes naturais, livres de hormônios e com a capacidade de recuperar a elasticidade de sua pele em pouco tempo.
A principal razão pela qual a sua pele se deteriora é o ressecamento, seguido de perto pela perda de colágeno, vitaminas e umidade que levam ao envelhecimento prematuro e às rugas.
Quando você aplica um creme de Goji Berries, você estará dando a sua pele ingredientes essenciais, como ferro, betaína, aminoácidos e vitaminas B e C, que ajudam a manter a elasticidade da pele.
Como Distinguir As Falsas Goji Berries?
Algumas empresas podem tentar induzir o público a fornecer um produto falso ou de baixa qualidade. Siga estas instruções para ter certeza de que você está comprando as verdadeiras bagas de Goji.
Tamanho
Goji Berries tem uma duração média de cerca de um centímetro. Na China, as bagas de menor tamanho e qualidade são muito baratas.
Toque
As bagas são geralmente secas e relativamente duras. Sua ponta é um pouco afiada e as bagas falsas sempre deixam uma mancha em suas mãos.
Cor
Uma cor vermelha muito brilhante não é característica das Bagas de Goji. Se você suspeitar, esfregue um pouco em suas mãos: se suas mãos estiverem manchadas, as bagas contêm corantes.
Gosto
Um sabor azedo ou amargo é uma indicação de uma fruta falsa. Goji Berries tem um sabor agridoce, suave e agradável.
Reação Com Água
Quando você ferver as Bagas de Goji, algumas delas ficarão na superfície. Se você notar que todas as bagas ficam no fundo, é muito provável que elas não sejam Goji.
Além disso, a água deve ser tingida de uma cor amarela suave e ter um sabor doce.
Sementes
As sementes são amarelas e pequenas; na maioria dos pacotes, você encontrará 10 a 20 peças destes.
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Até logo!
