Hilaria Thomas , professora de yoga e esposa do ator Alec Baldwin , revelou recentemente um dos capítulos mais difíceis de sua vida e que a marcou para sempre: quando sofria de anorexia e bulimia.
Thomas sempre se caracterizou por compartilhar com seus seguidores o caminho que ele seguiu para se tornar um especialista em vida saudável e ativa, então ele decidiu dizer por que ele teve distúrbios alimentares e como ele os superou.
“Sem que eu percebesse, o relacionamento até então simples e leve que eu tive com a dança mudou quando criança e cedeu a uma dinâmica mais escura, forçando meu corpo ao limite, sem se preocupar com dor ou fadiga. , pouco a pouco, a anorexia e a bulimia me enredaram em suas garras “, ele confessou em seu livro The Living Clraerly Method.
Sua saúde estava em perigo
Devido à perda gradual de peso e punição física a que foi submetido, sua saúde se deteriorou e ele estava em grande risco.
“Quando eu tinha 20 anos e com uma altura de 1,60, pesava quase dez quilos menos do que deveria, minhas unhas se quebraram facilmente, meu cabelo começou a cair, não tive o período e meu nível de energia foi Eu me senti totalmente miserável e queria melhorar melhor do que eu “, disse ele.
Mais tarde, ela descobriu o mundo do yoga, que se tornou a profissão que a motivaria a abrir seu próprio estúdio.
Embora a prática do yoga o ajudasse a melhorar, no início ele o fez prestar menos atenção à sua saúde.
“Gostaria de poder dizer que, a partir desse momento, tudo aconteceu sem problemas, mas às vezes a situação deve piorar ainda antes de chegar ao fundo e começar a melhorar”. Mesmo que eu me dedicasse a ajudar os outros, não me prestei atenção. Minha própria rotina consistiu em longos dias de trabalho e a comida saltitante tornou-se comum “, revelou.
Ele superou suas desordens
No momento em que ele começou a superar a anorexia e a bulimia, foi quando ele sofreu uma queda que causou dor intensa no quadril, que demorou um ano para se recuperar.
“Meu ano de recuperação acabou por ser um ano de despertar, no qual curei minha luta por comer durante duas décadas e comecei a me sentir bem, comecei a achar prazer em participar plenamente de todo o processo de comer, em vez de vomitar ou evitá-lo. Os equilíbrios que haviam acontecido durante a maior parte da minha vida foram novamente equilibrados, e por isso me senti mais de cem vezes “, confessou.
