Você é uma mulher que se levanta às 6 horas da manhã, coloca algumas tênis e vai correr, depois volta e se prepara para o seu dia do trabalho, você coloca sapatos que combinam perfeitamente com sua roupa. Você não anda nem metade de um escritório, quando de repente seu sapato bonito e esses 11 centímetros se tornam uma prova total, você anda arrastando seus pés e toda vez que você pára, pesa o peso de um pé para o outro.
É por isso que milhares de mulheres ou mesmo homens passam, mesmo que não compram saltos, eles não escolhem os sapatos certos, então aqui deixamos as dicas que você deve seguir antes de comprar seus sapatos.
Sapatos como luvas
Todos nós ouvimos isso dizendo e você está absolutamente certo, um sapato para sua medida é indispensável, se as longas caminhadas causam dor nos pés, ou os sapatos que você coloca em você causam feridos, como bolhas e calos, talvez o problema seja esse você escolheu bem. Walking é uma das atividades mais comuns para as pessoas, é uma opção altamente recomendável de exercitar e não ter desconforto é necessário encontrar sapatos que sejam confortáveis e se encaixem bem, além de ser leve, os sapatos devem ter certas características.
O sapato ideal
Conhecer as partes de um sapato é básico, esta informação é usada para escolher entre os muitos estilos e marcas à venda. É importante saber que nem todos têm uma barra para estabilizar o pé, ou almofadas de gel, embora muitos ofereçam apoio e amortecimento.
Por exemplo, um dedo aderente grande evita o aparecimento de calos, as solas com ranhuras e sulcos dão mais atração, enquanto uma palmilha adequada suporta o arco do pé.
Que seu sapato se encaixa no seu pé, não no pé do sapato
Na China antiga, as mulheres foram enfaixadas em seus pés, o objetivo era evitar seu crescimento porque ter pés pequenos era considerado uma característica da beleza. Essa tradição, que foi uma verdadeira tortura, é deixada para trás, comprando sapatos tendo em conta sua forma e tamanho para evitar situações dolorosas.
Sapatos muito estreitos ou largos podem causar bolhas e calos dolorosos, e um dedo do pé que não é alto o suficiente agrava problemas como joaninhas e dedos do martelo.
Conheça seu tipo de arco
O intrincado alinhamento dos ossos, músculos, ligamentos e tendões nos pés forma arcos laterais (metatarsianos) e longitudinais (longitudinais). Ao caminhar , eles ajudam a equilibrar o peso corporal e desempenham um papel importante na forma como o pé se adapta a várias superfícies. Escolha aqueles que se adequam ao seu tipo de arco:
Neutral.- Eles não têm um arco marcado nem são muito planos. Procure-os com midsoles firmes, direto para semi-curvado, última e moderada estabilidade para a parte de trás do pé.
Pé baixo ou plano. Isso contribui para o estresse muscular e gera problemas com as articulações em alguns indivíduos, embora não haja correlação direta. Se você tem esse tipo de arco, prefira os sapatos com uma forma direta e controle de movimento para melhorar a estabilidade.
Alto. Eles também causam estresse nas articulações e músculos, já que os pés não absorvem bem o impacto. Procure-os para ter uma boa almofada para compensar a sua falta natural de amortecimento. Um último curvado também é útil em alguns casos.
A moda não é combatida com conforto
Muitos sapatos de moda são um pouco desconfortáveis, mas há aqueles que também atendem à necessidade de conforto, você sempre deve lembrar que os melhores projetos do mundo ou os mais caros não funcionarão se não se encaixarem bem no seu pé.
Se você vai comprar sapatos, você sabe quais recursos você deve procurar. É aconselhável usar sapatos que sejam confortáveis e adequados, para caminhar sem preocupações.
