A menstruação é uma das coisas mais odiadas pelas mulheres, porque além de sangrar por cinco dias (ou mais dependendo do corpo de cada pessoa), há uma infinidade de desconforto, por exemplo, inchaço, sensibilidade e dor.
Uma das dores mais comuns é a dos seios e da barriga, mas também a do quadril, o que não faz muito sentido, já que toda a atividade está no útero.
Embora possa parecer até certo ponto ilógico, a dor do quadril é algo normal que surge das contrações do útero que se espalham através da rede de tecidos nervosos na área pélvica.
Quando o útero é separado do endométrio, a pressão é colocada em alguns vasos sanguíneos na área, limitando ou restringindo o fornecimento de oxigênio aos músculos próximos.
“Essa dor é devido às contrações exercidas pelo útero para se livrar do endométrio que foi gerado após o ciclo menstrual anterior, que é referido como dor referida”, explica o Dr. Houman Danesh , diretor da Unidade de Dor Hospitalar. Mount Sinai em Nova York.
O útero está preparado
Portanto, quando a menstruação é próxima, é provável que a dor surja porque o útero está se contraindo para se preparar e o desconforto pode até afetar as coxas ou a área lombar.
Embora seja uma dor normal, quando a intensidade é muito forte e evita que você faça suas atividades diárias, é melhor ir ao médico, já que você pode sofrer endometriose, fibromas uterinos , doença inflamatória pélvica ou infecção.
Como tratar a dor?
Para eliminar o desconforto, a Clínica Mayo recomenda o seguinte:
- Tome antiinflamatórios, especialmente o ibuprofeno, porque reduz a inflamação e é mais eficaz do que o paracetamol.
- Duche ou banho quente
- Coloque um cobertor elétrico
- Deitado de descansar
- O chocolate é um dos remédios mais ricos que ajudam a aliviar o desconforto.
