A masturbação é uma das melhores atividades sexuais que existem, pois, além de sentir prazer, você pode conhecer seu corpo completamente, da maneira que você gosta de ser estimulado e mesmo detectar qualquer doença possível.
No entanto, mesmo com a divulgação de informações, o assunto permanece tabu porque é considerado ruim ou prejudicial, quando na realidade tem múltiplos benefícios.
A principal característica da masturbação é, sem dúvida, prazer, mas existem outros efeitos positivos para sua saúde, o que eles são?
Diminui o estresse e a dor
Como toda atividade sexual, a masturbação libera endorfinas que promovem um senso de felicidade e tranquilidade.
“É um momento para comunicar-se, avaliar o estado emocional e as necessidades, e para alguns é uma possibilidade de maior autoconhecimento ou percepção”, o Dr. Jordan Tishler, psicólogo da Universidade de Harvard , explica em inhaleMD.com. focado na sexualidade humana.
Do mesmo modo, a masturbação ajuda a melhorar a qualidade do sono e reduzir os desconfortos que ocorrem na menstruação e na menopausa.
“Aumenta o fluxo sanguíneo na região pélvica, o que acelera os períodos menstruais e diminui a dor. As mulheres com menopausa podem ter estreitamento da vagina que complica os exames pélvicos e dificulta a relação sexual, mas com masturbação, usando um lubrificante à base de água, aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais “, diz a Dra. Sandra LaMorgese.
Previne doenças
De acordo com LaMorgese, a masturbação pode prevenir o câncer de próstata porque as toxinas acumuladas no trato urogenital são eliminadas.
“Homens que ejaculam mais de cinco vezes por semana, diminuem seus níveis de toxinas e, portanto, há menos chance de desenvolver câncer de próstata”, diz ele.
Além disso, as infecções do trato urinário em mulheres podem ser evitadas porque o colo do útero é enxaguado.
Estimula o cérebro
Ao se masturbar, uma resposta de recompensa é estimulada no cérebro que favorece a saúde mental, mas também pode criar um vício.
Dee Wagner , conselheiro profissional e terapeuta de dança, explicou que em alguns casos a masturbação pode se tornar um comportamento crônico onde a intimidade com os outros é evitada, o que, a longo prazo, causa ansiedade.
“Não só para a saúde mental, mas o vício em orgasmo pode fazer com que as pessoas necessitem de mais e mais estimulação para obter os mesmos resultados, o que pode levar a danos corporais”, conclui.
A masturbação não é ruim, o importante é fazê-lo com moderação.
