Sempre que a gravidez, a menopausa ou possíveis patologias são descartadas, os métodos ideais para tratar a amenorreia rapidamente (falta de menstruação) são os métodos naturais.
A natureza fornece plantas medicinais que facilitam e regulam a menstruação, ervas que adicionam propriedades emenagogas. A salsa é uma delas.
O Petroselinum crispum, como é seu nome científico, além de estimular o sangramento vaginal, é um vegetal rico em nutrientes, principalmente vitaminas e minerais.
O chá de salsa induz a menstruação?
A salsa também acrescenta miristicina e apiol, substâncias responsáveis em geral por promover contrações do útero e estimular o fluxo sanguíneo para o órgão reprodutor e o colo do útero, condições que favorecem a dilatação do colo do útero e a liberação dos produtos do útero. período.
A alta concentração de vitamina C da salsa provoca a liberação de mais estrogênio, diminuindo os níveis de progesterona e o conseqüente aumento das contrações uterinas.
Estas propriedades dos componentes da erva promovem a estimulação ou indução do ciclo menstrual.
Quando você toma 4 xícaras de chá de salsa por dia durante dois dias, de preferência na data em que a menstruação deve ser baixa ou no dia seguinte, isso deve resultar na indução do período menstrual.
Leia o nosso guia sobre Salsa: para que serve 11 benefícios, fatos nutricionais + receitas
Receitas de chá de salsa
Da salsa, eles comem suas folhas diretamente ou as adicionam a saladas, sopas, ensopados e outros pratos.
É usado para preparar chá ou suco. Também é comprado em cápsulas ou comprimidos em lojas de produtos naturais. O que você não deve fazer é consumi-lo em óleo essencial, porque você pode ficar intoxicado.
Receita 1
Ingredientes:
- 2 litros de água
- 1 colher de sopa de orégano
- 10 hastes de salsa com suas folhas
- 5 pequenos ramos de epazote (pazote ou paico)
Elaboração:
- Ferver a água
- Adicione os ingredientes
- Ferva por mais 5 minutos
- Retire do fogo e cubra
- Deixe em repouso por 10 minutos
Tome-a como água durante o dia, de preferência por um mês ou até o período menstrual começar.
Receita 2
Ingredientes:
- 1 xícara de água
- Mel e limão a gosto
- 4 colheres de chá de salsa
Elaboração:
- Coloque a salsa em um saco de infusão e coloque em um bule
- Adicione água quente
- Deixe descansar por 10 minutos, aproximadamente
- Remova o saco de infusão
- Você pode adicionar mel e limão para aliviar um pouco o sabor amargo da salsa (opcional)
Receita 3
Ingredientes:
- 1 xícara de água
- Mel e limão a gosto
- 3 colheres pequenas de pó de salsa
Elaboração:
- Adicione água e salsa em pó em uma panela pequena
- Aqueça até atingir o ponto de ebulição
- Filtrar
- Adicione mel e limão a gosto para melhorar o sabor
A seguir, duas receitas de suco de salsa que também favorecem a indução da menstruação.
Suco 1
Ingredientes:
- 1 copo de água
- 1 cenoura pequena
- Vários cachos de salsa
Elaboração:
- Misture a grama com pouca água para completar 1/3 de um copo
- Descasque e corte a cenoura
- Adicione ao liquidificador e misture com um pouco mais de água para completar um copo
Tome a preparação com o estômago vazio.
Suco 2
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 1 limão (seu suco fresco)
- 1 grande buquê de salsa fresca
Elaboração:
- Lave bem as folhas da planta
- Ferva uma xícara de água com a salsinha, inclusive os galhos, para ganhar sua essência
- Deixe descansar até que a bebida esteja quente
- Esprema o suco de limão. Você pode incluir a casca cortada em pequenos pedaços
- Coloque a água restante em uma jarra e adicione o chá preparado, incluindo as cascas
- Deixe em repouso por 30 minutos
- Coloque em uma jarra de vidro e leve à geladeira
Pegue o primeiro copo com o estômago vazio; o seguinte, 30 minutos antes de cada refeição. Faça isso por 7 dias seguidos uma vez por mês.
Leia também o nosso guia sobre como tomar chá de salsa para perder peso
Avisos e perigos do consumo de chá de salsa
As plantas medicinais podem ser tóxicas e ter contra-indicações para certas condições de saúde.
No caso do chá de salsa, deve-se tomar cuidado com:
Casos de gravidez
Myristicin e apiol que estimulam as contrações do útero podem causar aborto espontâneo. As mulheres grávidas irão evitar o seu consumo.
As propriedades diuréticas da salsa podem desidratar. Se você toma chá para estimular o ciclo menstrual, deve beber mais água.
A salsa é rica em ácido oxálico, um composto químico que favorece a formação de pedras nos rins.
É também um agente que remove alguns nutrientes, principalmente minerais, então você terá cuidado se tiver problemas renais. Menores e idosos não a consumirão.
Chá de salsa pode causar hipotensão, especialmente se você estiver sob medicação para pressão arterial. Deve estar atento a tonturas, dores de cabeça, fraqueza e tontura, entre outros sintomas.
Eu recomendo comprar a erva em mercados locais e não usar o que cresce no campo, porque sua forma é muito semelhante à cicuta, planta muito tóxica para o homem.
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